지곡초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 694 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이생채 2번, 돌김자반 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 혼합잡곡밥
- 사골순대국
- 비름나물
- 오징어초무침(배)
- 호박씨잔멸치볶음
- 깍두기
- 바나나
655 kcal
2금
- 김밥볶음밥
- 미니우동
- 오이생채
- 소떡소떡(수제)
- 배추김치
- 단감
725 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 단호박감자샐러드
- 메밀묵콩나물무침
- 깐풍기
- 궁채장아찌
- 하우스귤
721 kcal
7수
- 주먹밥
- 국수
- 배추김치
- 우리밀치즈핫도그
- 유기농요구르트(100ml)
- 거봉
728 kcal
8목
- 속청콩밥
- 샤브샤브국
- 달걀찜
- 돌김자반
- 참치김치볶음
- 만두탕수
- 배
666 kcal
9금
식단 없음
12월
- 보리밥
- 쇠고기버섯전골
- 참나물무침
- 스파게티
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 알타리김치담기
- 토마토쥬스(수제)
671 kcal
13화
식단 없음
14수
- 치킨마요덮밥
- 북어콩나물국
- 삼색냉채
- 고구마또띠아피자
- 배추김치
- 요구르트(80ml)
- 멜론
702 kcal
15목
- 보리밥
- 모듬어묵국
- 숙주미나리나물
- 건새우견과류볶음
- 돼지고기두루치기
- 배추김치
- 모듬쌈
693 kcal
16금
- 현미밥
- 마라탕
- 잔파김무침
- 구운쥐포채볶음
- 등심꿔바로우
- 배추김치
- 단감
754 kcal
19월
- 보리밥
- 도토리묵국
- 메추리알어묵조림
- 해물볶음짬뽕
- 가지오븐구이
- 배추김치
- 하우스귤
660 kcal
20화
- 차조밥
- 홍합미역국
- 돼지갈비떡찜
- 콩나물무침
- 잡채
- 알타리김치
- 유기농쌀식혜
666 kcal
21수
- 쌀밥(자율배식)
- 자장면
- 집게맛살튀김
- 배추김치
- 무농약단무지
- 아이스슈
- 사과(부사)
662 kcal
22목
- 옥수수쌀밥
- 해물탕
- 안동찜닭
- 생깻잎양념
- 온두부/삼겹살김치볶음
- 유기농김
- 샤인머스켓
700 kcal
23금
- 콩나물비빔밥
- 마늘바게뜨
- 오징어무국
- 훈제오리야채볶음/무쌈
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 파인애플
740 kcal
26월
- 차조밥
- 건새우아욱국
- 등갈비김치찜
- 호박나물
- 단배추겉절이
- 까르보나라떡볶이
- 하우스귤
674 kcal
27화
- 클로렐라쌀밥
- 들깨토란국
- 도라지강정
- 돌김자반
- 쇠고기불고기
- 배추김치
- 골드키위
687 kcal
28수
- 오므라이스
- 콩나물국
- 단감과일샐러드
- 오이생채
- 우리밀타코야끼
- 배추김치
- 요구르트(80ml)
657 kcal
29목
- 현미밥
- 감자수제비국
- 연근조림
- 돈육콩나물불고기
- 멸치아몬드볶음
- 알타리김치
- 배
720 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 꽃게새우된장국
- 진미채고추장볶음
- 치킨커틀렛/브라운소스
- 웨지감자
- 배추김치
- 샤인머스켓
706 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.