외암초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 705 kcal
- 원산지 국내산
- 88%
자주 나온 메뉴: 쌈장 2번, 찹쌀밥자율 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 버섯카로틴쌀밥
- 감자미역국
- 삼색나물(콩,고,시)
- 아로니아오리불고기
- 배추김치
- 배주스
- 쌈장
- 모듬채소쌈
694 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 추어탕
- 헐랭이수육&채소무침
- 도라지일미무침
- 배추김치
- 김부각
752 kcal
7수
- 찹쌀밥-자율
- 해물자장면
- 시래기조림
- 채식비빔만두
- 배추김치
- 샤인머스켓
655 kcal
8목
- 오색현미밥
- 한우갈비탕
- 부추겉절이
- 수제애호박채전
- 섞박지
- 파인애플
- 아삭고추된장무침
740 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차조밥
- 김치수제비국
- 무생채
- 채소구이(아스파라거스)
- 돈마호크
- 섞박지
- 대추방울토마토
741 kcal
13화
- 통밀밥
- 꽃게된장국
- 감자채볶음
- 반반치킨
- 깻잎김치(자율)
- 배추김치
- 무항생제요구르트
726 kcal
14수
- 한우마늘볶음밥
- 유부장국
- 참나물새콤무침
- 소떡소떡
- 배추김치
- 단감(10월)
601 kcal
15목
- 보리밥
- 한우샤브샤브&칠리소스
- 채소계란찜
- 비타민겉절이
- 배추김치
- 골드키위
713 kcal
16금
- 홍국쌀밥
- 동태탕
- 시금치나물
- 치즈롤카츠
- 돈까스소스
- 깍두기
- 토마토견과류샐러드
703 kcal
19월
- 밤팥밥
- 해물미역국
- 사과상추겉절이
- 잡채-여름
- 참조기구이
- 배추김치
- 컵케이크
744 kcal
20화
- 혼합잡곡밥
- 시금치된장국
- 배치커리겉절이
- 고사리돼지불고기
- 배추김치
- 짜먹는요구르트(딸기맛)
- 쌈장
- 혼합채소쌈
624 kcal
21수
- 찹쌀밥-자율
- 크림스프
- 토마토스파게티(주식)
- 케이준치킨샐러드
- 수제무피클
- 배추김치
- 블랙사파이어포도
724 kcal
22목
- 기장밥
- 김치콩나물국
- 목살큐브스테이크&구운채소
- 마요잔멸치볶음
- 깍두기
- 달콤한배
- 케일숙쌈&다시마쌈
718 kcal
23금
- 렌틸콩밥
- 감자어묵국
- 아귀순살해물찜
- 연잎에싼오리훈제
- 레몬무쌈
- 배추김치
- 사과주스
739 kcal
26월
- 검정쌀밥
- 두부무국
- 오이송송이
- 들기름메밀국수
- 순살닭갈비
- 배추김치
- 파김치(자율)
763 kcal
27화
- 칠색보리밥
- 들깨시락국
- 콩나물무침
- 떡볶이
- 삼치살&고사리구이
- 배추김치
- 달콤한배
764 kcal
28수
- 한우소보로비빔밥
- 북어국
- 꽈리고추찜
- 깍두기
- 귤
- 대하구이
- 쁘띠통밀강정
618 kcal
29목
- 차수수밥
- 갑오징어무국
- 양배추새콤무침
- 요거트&사과
- 치자청포묵&양념장
- 한우불고기
- 배추김치
721 kcal
30금
- 현미밥
- 부대찌개
- 단배추숙주나물
- 채소계란말이
- 구운김
- 섞박지
- 독도의날 마카롱
660 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.