하남경영고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
1,076 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 차조밥
  • 황태미역국
  • 돼지갈비찜
  • 들기름도토리묵무침
  • 배추김치(고)
  • 블루베리치즈케익
976 kcal

2금

  • 기장밥(고)
  • 한우호로록떡국
  • 케찹마요D양배추샐러드
  • 고구마스틱
  • 순살반반치킨
  • 총각김치(고)
1275 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 혼합잡곡밥
  • 마롱휘낭시에
  • 동태알탕
  • 꽈리고추오징어조림
  • 치즈계란말이
  • 갓김치+
884 kcal

7수

  • 짜장덮밥
  • 마라탕
  • 수제탕수육·소스
  • 파김치
  • 마시는요거트
1167 kcal

8목

  • 현미밥
  • 어묵국
  • 오리불고기
  • 새우맛연근튀김
  • 배추겉절이+
  • 한글날케익
1187 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 보리밥
  • 꽃게탕
  • 날치알주꾸미돈육볶음
  • 베이컨체다해쉬브라운
  • 배추김치(고)
  • 요구르트
  • 깻잎무쌈
1071 kcal

13화

  • 흑미밥
  • 한우갈비탕
  • 단감오이무침
  • 멸치비엔나볶음
  • 섞박지(고)
  • 친환경배
958 kcal

14수

  • 감자다시마국
  • 지코바st치밥
  • 백김치
  • 리치앤코코주스
  • 에그타르트
963 kcal

15목

  • 발아현미밥
  • 전주식콩나물국
  • 이탈리안치즈샐러드
  • 들기름김치볶음
  • 안심포크커틀렛(소스x)
  • 경양식소스
  • 브라우니
1081 kcal

16금

  • 베트남식볶음밥
  • 미니하노이쌀국수
  • 공심채볶음
  • 통새우짜조롤
  • 깍두기(고)
  • 열대과일샐러드
1269 kcal

19월

  • 귀리밥
  • 로제찜닭
  • 호두과자
  • 소고기무국
  • 뱅어포튀각
  • 배추겉절이+
1054 kcal

20화

  • 클로렐라밥
  • 순대국
  • 달걀장조림
  • 옥수수김치전
  • 섞박지(고)
  • 골드파인애플+
970 kcal

21수

  • 한우버섯콩나물밥+
  • 팽이버섯된장국+
  • 고추장버터등갈비
  • 깍두기(고)
  • 요과정(나티드코코+보핑팝)
989 kcal

22목

  • 차조밥
  • 뼈없는감자탕
  • 돼지고기김치볶음+두부
  • 뿌링클가자미튀김
  • 오이김치
  • 밤티라미수모찌
1173 kcal

23금

  • 흑미밥
  • 감자수제비국
  • 쟁반막국수
  • 족발슬라이스(소스)
  • 보쌈김치
  • 사과주스
1141 kcal

26월

  • 현미밥
  • 감자스팸짜글이
  • 도라지진미채볶음
  • 콘치즈떡갈새
  • 섞박지(고)
  • 사과+
1218 kcal

27화

  • 보리밥
  • 콩가루배추국
  • 수육
  • 상추겉절이(고)
  • 보쌈김치
  • 소금빵
  • 쌈장
1188 kcal

28수

  • 후리가케밥(미니)
  • 탄탄멘
  • 대만식치파이
  • 깍두기(고)
  • 양상추샐러드(딸기요거드레싱)
  • 밀크티라떼
1094 kcal

29목

  • 혼합잡곡밥
  • 장터국밥
  • 오징어브로콜리/초고추장
  • 한우불고기(당면)
  • 배추겉절이+
  • 오란다
886 kcal

30금

  • 희망밥(미니)
  • 와규버거(수제)
  • 치즈스틱/케찹
  • 깍두기(자율)
  • 김자반(스틱)
  • 포도주스
  • 모둠과일
974 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.