화현초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
814 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 현미찹쌀밥
  • 들기름미역국
  • 콩나물무침
  • 오리주물럭
  • 배추김치
  • 블루베리파이
866 kcal

2금

  • 혼합잡곡밥
  • 명란된장찌개
  • 시금치무침
  • 페스츄리겹돈까스
  • 총각김치
  • 단감
727 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찹쌀밥
  • 애호박된장국
  • 골뱅이야채무침
  • 수제은행잎떡갈비
  • 배추김치
  • 파인애플
785 kcal

7수

  • 톳미니밥
  • 쌀국수
  • 공심채볶음
  • 새우링
  • 깍두기
  • 골드키위코코
720 kcal

8목

  • 녹두밥
  • 오색꽃떡국
  • 청경채프리타타
  • 미역줄기볶음
  • 배추김치
  • 저당푸딩(포도or망고)
660 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰옥수수밥
  • 연두부달걀탕
  • 훈제오리채소찜
  • 부추양파무침
  • 석박지
  • 구슬아이스크림(쿠키앤크림or레인보우)
960 kcal

13화

  • 문어솥밥
  • 얼큰버섯샤브샤브
  • 만다린샐러드
  • 더블하트핫바
  • 열무김치
  • 무조미김
650 kcal

14수

  • 하이라이스
  • 다시마무채국
  • 쑥갓두부무침
  • 오꼬노미야끼
  • 파김치
  • 사과
794 kcal

15목

  • 차수수밥
  • 참치김치찌개
  • 분모자간장찜닭
  • 오절판·무쌈
  • 오이김치
  • 짜먹는요거(포도)
884 kcal

16금

  • 율무밥
  • 어묵된장국
  • 반시과일샐러드
  • 미니새송이볶음
  • 목살찹스테이크
  • 배추김치
939 kcal

19월

  • 강황쌀밥
  • 동태찌개
  • 오이고추된장무침
  • 백순대야채볶음
  • 배추김치
  • 감귤
728 kcal

20화

  • 찰보리밥
  • 맑은순두부탕
  • 청포묵무침
  • 춘천식닭갈비
  • 석박지
  • 붕어빵
908 kcal

21수

  • 심쿵햄마요덮밥
  • 미소된장국
  • 큐브치즈샐러드
  • 회오리감자
  • 깍두기
  • 블루베리사과쥬스
  • 청포도쥬스
1118 kcal

22목

  • 잡곡밥
  • 닭곰탕
  • 꽃맛살애호박볶음
  • 수제김치전
  • 총각김치
  • 오렌지
659 kcal

23금

  • 칼슘찹쌀밥
  • 부지깽이된장국
  • 친환경쌈채소·쌈장
  • 오징어제육볶음
  • 배추김치
  • 독도랑강치랑케이크
791 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 가마보꼬어묵국
  • 오이송송이무침
  • 시래기찜닭
  • 깍두기
  • 애플라워에그타르트
886 kcal

27화

  • 현미밥
  • 고추장찌개
  • 마카로니콘샐러드
  • 오븐타레카츠
  • 배추김치
  • 그린키위
906 kcal

28수

  • 계란볶음밥
  • 쑥갓유부국
  • 별콕콕떡볶이
  • 김말이&튀김만두
  • 배추김치
  • 요구르트
792 kcal

29목

  • 기장밥
  • 콩가루배추국
  • 미역국수무침
  • 유자청삼치구이
  • 석박지
  • 멜론
563 kcal

30금

  • 차조밥
  • 부추두부맑은국
  • 브로콜리참깨소스무침
  • 부대볶음
  • 애호박전
  • 총각김치
945 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.