일동중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
856 kcal
원산지 국내산
78%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 발아현미밥
  • 떡미역국
  • 올방개묵무침
  • 지코바st닭갈비
  • 배추김치
  • 초코파이
1037 kcal

2금

  • 칼슘흑미밥
  • 돼지고기국밥
  • 아삭오이고추무침
  • 부대찌개
  • 석박지
  • 사과
  • 배
1105 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 칼슘철분찹쌀밥
  • 크림스프
  • 과일샐러드
  • 시금치무침
  • 돈까스
  • 깍두기
1068 kcal

7수

  • 콩나물밥
  • 건새우아욱된장국
  • 블랙알리오치킨
  • 배추김치
  • 우베펄라떼
906 kcal

8목

  • 칠색보리밥
  • 육개장
  • 갑오징어초무침
  • 수제떡갈비(오븐)(건강식단)
  • 깍두기
  • 큐브치즈
757 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 칼슘기장밥
  • 감자탕
  • 떡잡채
  • 연어스테이크·갈릭마요소스
  • 총각김치
  • 골드키위
685 kcal

13화

  • 칼슘흑미밥
  • 유부만두국
  • 콩나물부추김무침
  • 오징어두루치기-중
  • 감자채전
  • 깍두기
887 kcal

14수

  • 마제소바
  • 김가루양념밥
  • 미소된장국1
  • 오리엔탈샐러드
  • 왕새우튀김
  • 배추김치
  • 청사과아이스티
717 kcal

15목

  • 차수수밥
  • 돈육김치찌개
  • 데리야끼갈릭미트볼
  • 가자미카레구이(오븐)(건강식단)
  • 깍두기
  • 요거트&시리얼
649 kcal

16금

  • 칼슘귀리밥
  • 짬뽕국
  • 고추잡채/꽃빵
  • 찹쌀꿔바로우
  • 총각김치
  • 포도
750 kcal

19월

  • 찹쌀현미밥
  • 단팥찐빵
  • 도토리묵채국
  • 쌈장
  • 양배추쌈/쌈장
  • 감자베이컨볶음
  • 쇠고기불고기
  • 총각김치
577 kcal

20화

  • 쌀보리밥
  • 순대국
  • 실곤약무침
  • 알리오올리오소시지볶음
  • 석박지
  • 파인애플
760 kcal

21수

  • 옛날도시락비빔밥
  • 애플파이
  • 유부된장국
  • 단무지
  • 초코우유
971 kcal

22목

  • 칼슘차수수밥
  • 북어무국
  • 비름나물무침
  • 곱도리탕
  • 깍두기
  • 어묵바/머스터드
853 kcal

23금

  • 흑미밥
  • 닭칼국수(건강식단)
  • 돼지갈비후라이드
  • 오이김치
  • 배추겉절이
  • 다채주스
  • 사과
1071 kcal

26월

  • 차수수밥
  • 돈육감자고추장찌개
  • 훈제오리야채볶음
  • 고구마맛탕
  • 깍두기
  • 앙팡요구르트
530 kcal

27화

  • 노란차조밥
  • 쇠고기떡국
  • 돼지고기김치찜(건강식단)
  • 새송이버섯볶음
  • 고로케
  • 단감
941 kcal

28수

  • 카레라이스
  • 뉴욕핫도그
  • 맑은콩나물국
  • 배추김치
  • 사과주스
  • 귤
991 kcal

29목

  • 칼슘잡곡밥
  • 버섯샤브샤브
  • 메추리알곤약조림
  • 카프레제샐러드
  • 함박스테이크
  • 깍두기
867 kcal

30금

  • 칼슘발아현미밥
  • 된장찌개
  • 매콤어묵볶음
  • 닭데리야끼구이
  • 배추김치
  • 찹쌀떡
  • 무쌈&깻잎
999 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.