내촌중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 814 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 현미찹쌀밥
- 들기름미역국
- 콩나물무침
- 오리주물럭
- 배추김치
- 블루베리파이
866 kcal
2금
- 혼합잡곡밥
- 명란된장찌개
- 시금치무침
- 페스츄리겹돈까스
- 총각김치
- 단감
727 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찹쌀밥
- 애호박된장국
- 골뱅이야채무침
- 수제은행잎떡갈비
- 배추김치
- 파인애플
785 kcal
7수
- 톳미니밥
- 쌀국수
- 공심채볶음
- 새우링
- 깍두기
- 골드키위코코
720 kcal
8목
- 녹두밥
- 오색꽃떡국
- 청경채프리타타
- 미역줄기볶음
- 배추김치
- 저당푸딩(포도or망고)
660 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰옥수수밥
- 연두부달걀탕
- 훈제오리채소찜
- 부추양파무침
- 석박지
- 구슬아이스크림(쿠키앤크림or레인보우)
960 kcal
13화
- 문어솥밥
- 얼큰버섯샤브샤브
- 만다린샐러드
- 더블하트핫바
- 열무김치
- 무조미김
650 kcal
14수
- 하이라이스
- 다시마무채국
- 쑥갓두부무침
- 오꼬노미야끼
- 파김치
- 사과
794 kcal
15목
- 차수수밥
- 참치김치찌개
- 분모자간장찜닭
- 오절판·무쌈
- 오이김치
- 짜먹는요거(포도)
884 kcal
16금
- 율무밥
- 어묵된장국
- 반시과일샐러드
- 미니새송이볶음
- 목살찹스테이크
- 배추김치
939 kcal
19월
- 강황쌀밥
- 동태찌개
- 오이고추된장무침
- 백순대야채볶음
- 배추김치
- 감귤
728 kcal
20화
- 찰보리밥
- 맑은순두부탕
- 청포묵무침
- 춘천식닭갈비
- 석박지
- 붕어빵
908 kcal
21수
- 심쿵햄마요덮밥
- 미소된장국
- 큐브치즈샐러드
- 회오리감자
- 깍두기
- 블루베리사과쥬스
- 청포도쥬스
1118 kcal
22목
- 잡곡밥
- 닭곰탕
- 꽃맛살애호박볶음
- 수제김치전
- 총각김치
- 오렌지
659 kcal
23금
- 칼슘찹쌀밥
- 부지깽이된장국
- 친환경쌈채소·쌈장
- 오징어제육볶음
- 배추김치
- 독도랑강치랑케이크
791 kcal
26월
- 흑미밥
- 가마보꼬어묵국
- 오이송송이무침
- 시래기찜닭
- 깍두기
- 애플라워에그타르트
886 kcal
27화
- 현미밥
- 고추장찌개
- 마카로니콘샐러드
- 오븐타레카츠
- 배추김치
- 그린키위
906 kcal
28수
- 계란볶음밥
- 쑥갓유부국
- 별콕콕떡볶이
- 김말이&튀김만두
- 배추김치
- 요구르트
792 kcal
29목
- 기장밥
- 콩가루배추국
- 미역국수무침
- 유자청삼치구이
- 석박지
- 멜론
563 kcal
30금
- 차조밥
- 부추두부맑은국
- 브로콜리참깨소스무침
- 부대볶음
- 애호박전
- 총각김치
945 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.