평택여고 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
754 kcal
원산지 국내산
70%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 보리밥
  • 군대리아
  • 아욱국
  • 부추무생채
  • 쫀득감자+소스
  • 열무김치
  • 초코파이
  • 골라먹는주스
718 kcal

2금

  • 찹쌀밥
  • 참치고추장찌개
  • 쌈채소
  • 채소스틱+쌈장
  • 삼겹살모둠구이
  • 배추김치
  • 에너지푸딩
  • 앙버터떡
706 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 한우깍두기철판볶음밥
  • 유부맑은국
  • 오이참깨무침
  • 콘크림함박스테이크
  • 배추김치
  • 수제죠리퐁라떼
  • 찰보리마들렌
685 kcal

7수

식단 없음

8목

  • 혼합곡밥
  • 쇠고기미역국
  • 사각어묵볶음
  • LA갈비
  • 배추김치
  • 생일케이크
797 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 흑미밥
  • 맑은콩나물국
  • 달걀찜
  • 깻잎+무쌈+마요네즈
  • 낙지새우돈불고기
  • 배추김치
  • 사과
723 kcal

13화

  • 칼슘기장밥
  • 근대된장국
  • 참나물통들깨무침
  • 건파래깨볶음
  • 오리훈제소스구이
  • 배추김치
824 kcal

14수

  • 미니밥
  • 크림카레우동
  • 김치어묵국
  • 열무고추장무침
  • 소세지롤도그
  • 깍두기
  • 골라먹는주스
762 kcal

15목

  • 현미밥
  • 짬뽕수제비
  • 브로콜리+초고추장
  • 반반치킨
  • 두반장두부조림
  • 배추김치
  • 마시는요거트
883 kcal

16금

  • 베이컨볶음밥
  • 호박고추장국
  • 샐러드+오리엔탈드레싱
  • 버터시즈닝돈마호크
  • 깍두기
  • 아이스망고치즈케이크
896 kcal

19월

  • 차수수밥
  • 나가사키만두국
  • 우엉채땅콩조림
  • 삼색묵무침
  • 닭다리오븐구이
  • 배추김치
830 kcal

20화

  • 차조밥
  • 햄김치찌개
  • 아삭이고추무침
  • 김달걀말이
  • 삼치살고추장구이
  • 백김치
  • 초코샌드
668 kcal

21수

  • 크래미볶음밥
  • 탄탄면(小)
  • 중국식오이무침
  • 멘보샤+칠리소스
  • 깍두기
  • 양쯔간루
832 kcal

22목

  • 발아현미밥
  • 꽃게어묵떡국
  • 연근조림
  • 김치불고기
  • 버섯트러플오일볶음
  • 과일샐러드
680 kcal

23금

  • 콩나물밥+양념장
  • 카스테라꽈배기
  • 해물순두부찌개
  • 개별김
  • 배추김치
  • 블루레몬에이드
676 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 도토리묵국
  • 메추리알카레조림
  • 채소찜+소스
  • 돈육숯불소스구이
  • 총각김치
719 kcal

27화

  • 혼합곡밥
  • 단배추국
  • 유채나물무침
  • 닭갈비순대볶음
  • 감자베이컨치즈전
  • 배추김치
  • 골드키위
768 kcal

28수

  • 추가밥+김+김치
  • 쉬림프로제스파게티
  • 수제마늘빵
  • 옥수수스프
  • 구운버섯샐러드
  • 오이피클
  • 골라먹는요거트
708 kcal

29목

  • 칼슘기장밥
  • 쇠고기당면국
  • 콩나물상추무침
  • 주꾸미볶음
  • 배추김치
  • 황치즈쿠키
675 kcal

30금

  • 제육김치비빔밥
  • 부추달걀국
  • 미역줄기볶음
  • 고구마츄러스맛탕
  • 깍두기
  • 골라먹는주스
785 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.