가재초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 623 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 곤드레나물밥&양념간장
- 청국장찌개
- 배추김치
- [선택]과일 골드키위/멜론
- 소떡소떡꼬치
698 kcal
2금
- 찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 상추깻잎무침
- 돼지갈비(LA)구이
- 배추김치
- 치즈곶감찹쌀떡
535 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑미현미밥
- 우동국
- [샐러드바]채소샐러드/참깨흑임자드레싱
- 김치볶음
- 고구마치즈돈가스
624 kcal
7수
- 카레라이스
- 청경채무침
- [소스선택]닭강정(간장/고추장)
- 깍두기
- 포도음료
617 kcal
8목
- 발아현미밥
- 쇠고기뭇국
- 코다리무조림
- 만두탕수(매실소스)
- [선택]배추김치/백김치
- 황금향
566 kcal
9금
식단 없음
12월
- 보리현미밥
- 시금치된장국
- 청포묵김가루무침
- [선택]오리불고기(간장맛/고추장맛)
- 배추김치
- [선택]과일 사과/배
648 kcal
13화
- 차조현미밥
- 콩나물국
- 삼겹살오븐구이
- 무말랭이김치
- 골드파인애플
- 쌈장
- [채소바] 모듬쌈(로메인,상추,깻잎)
517 kcal
14수
- 오므라이스(지단)
- 미소된장국
- 새우꼬치튀김/토마토케첩
- 깍두기
- 데미글라스소스(오므라이스용)
- 감귤음료
630 kcal
15목
- 기장현미밥
- 매콤동태살국
- 등갈비바베큐구이
- 김구이
- 배추김치
- 바나나
706 kcal
16금
- 혼합곡밥
- 들깨미역국
- 쫄면무침
- 생선커틀렛/타르타르소스
- 배추김치
- 군고구마
- [선택]우유(맛)(밤라떼/초코라떼/흰우유)
736 kcal
19월
- 가바쌀현미밥
- 얼갈이배추된장국
- 미트볼케첩조림
- 삼치마늘버터구이
- 배추김치
- 대추방울토마토
568 kcal
20화
- 찰현미밥
- 육개장
- 참나물무침
- 간장양념치킨
- 배추김치
- 포도
436 kcal
21수
- [자율선택]흰밥
- 단호박크림스프
- 스파게티(주식)
- 오이피클
- 콤비네이션피자(치즈크러스트)
- 깍두기
- 혼합과일(샤인머스켓+사과)음료
881 kcal
22목
- 발아현미밥
- 순두부짬뽕국
- 콩나물무침
- 한우불고기
- 배추김치
- [선택]우리밀붕어빵(단팥/슈크림 )
712 kcal
23금
- 귀리현미밥
- 황태뭇국
- 연두부달걀찜
- 쭈꾸미돈육볶음
- 배추김치
- 독도의날케이크
594 kcal
26월
- 흑미현미밥
- 콩나물김치국
- 시금치무침
- 닭갈비(눈꽃치즈)
- [선택]배추김치/백김치
- 페스츄리호두과자
474 kcal
27화
- 보리현미밥
- 닭다리삼계탕
- 참나물도토리묵무침
- 오징어김치전
- 무말랭이김치
- 귤
532 kcal
28수
- 셀프김밥(참치마요)
- 어묵국
- 깍두기
- 딸기바나나 우유
764 kcal
29목
- 차조현미밥
- 건새우아욱국
- 매운돼지갈비찜
- 명엽채볶음
- 배추김치
- [선택]과일 사과/배
580 kcal
30금
- 혼합곡밥
- 설렁탕(소면)
- 부추새콤무침
- 동그랑땡/토마토케첩
- 깍두기
- [선택]마시는요거트(사과맛/포도맛)
643 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.