충렬여중 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 727 kcal
원산지 국내산: 88%

자주 나온 메뉴: 찹쌀밥/ 5번, 무오이피클 2번, 콘샐러드 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

참치마요주먹밥
뉴욕핫도그
케이준감자튀김·케찹
배추김치
포도주스
무오이피클

762 kcal

2금

추가밥(자율)
유부우동
콘샐러드
뿌링클소떡꼬치
깍두기
단무지

731 kcal

5월

식단 없음

6화

흑미밥
된장찌개
연근조림
얼갈이겉절이
고추장불고기
섞박지

550 kcal

7수

1/2밥·김자반
투움바파스타
시저샐러드
속초식닭강정
자두주스
무오이피클

886 kcal

8목

찹쌀밥/
맑은콩나물국/
마카로니샐러드
주꾸미볶음
야채계란말이
백김치/

747 kcal

9금

식단 없음

12월

흑미밥
들깨미역국
꽃맛살샐러드
시금치나물/
오리불고기
열무김치

631 kcal

13화

1/2밥
크림짬뽕
교자만두·초간장
토마토치커리샐러드
배추김치
단무지

752 kcal

14수

현미밥/
실파계란국
볼어묵볶음
돼지갈비김치찜
콩나물무침
깍두기

753 kcal

15목

찹쌀밥/
야채쫄면
된장찌개
가지나물
꿀고구마함박스테이크
배추김치

766 kcal

16금

찹쌀밥/
건새우감자국
마라샹궈
꿔바로우
단무지
씨없는포도

734 kcal

19월

콩나물밥·양념장
새우또띠아
순두부찌개
청포묵김가루무침/
배추김치

650 kcal

20화

흑미밥
맑은콩나물국/
닭볶음탕
미역줄기볶음
동그랑땡
배추김치

737 kcal

21수

스팸김치볶음밥
가쓰오장국
새송이버섯볶음/
치킨새우커틀릿
깍두기
요거트·그래놀라/

753 kcal

22목

찹쌀밥/
새알심만둣국
고추장불고기
두부구이·양념장
배추김치
상추쌈·쌈장

701 kcal

23금

마제소바
1/2밥
꼬들단무지무침
그린샐러드·오리엔탈D
치즈롤까스
배추김치(자율)
사과주스

749 kcal

26월

잡곡밥/
닭곰탕·당면
도토리묵무침/
감자채볶음
만두강정
깍두기

683 kcal

27화

새우야채볶음밥
종합어묵국
콘샐러드
시금치나물/
김피탕
깍두기

638 kcal

28수

찹쌀밥/
불마요들기름막국수
청양초시락국/
순살족발·쌈장
배추김치
고추양파장아찌

709 kcal

29목

치킨마요덮밥
깨찰빵
가쓰오장국
분모자로제누들떡볶이(반찬)
배추김치
단무지

811 kcal

30금

1/2밥·김가루
순두부쫄면
애호박나물
고추바사삭돈까스
깍두기
요거트·블루베리/

793 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.