사량초 10월 급식 식단표

급식일
19일
평균 열량
713 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 오색쌀밥
  • 들깨미역국
  • 돼지삼겹수육
  • 상추부추겉절이
  • 고구마줄기볶음
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
864 kcal

2금

  • 칼슘쌀밥
  • 닭개장
  • 깻잎순나물
  • 도라지엿장
  • 은갈치구이
  • 배추김치
484 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 강황쌀밥
  • 추어탕
  • 연두부달걀찜
  • 갑오징어초무침&소면
  • 무섞박지
  • 단감과일샐러드
727 kcal

7수

  • 불고기생채비빔밥
  • 팽이된장국
  • 도토리묵&양념장
  • 옥수수핫도그
  • 배추김치
  • 수제자몽에이드
769 kcal

8목

  • 쌀밥
  • 한글떡국
  • 꽁치김치말이조림
  • 참나물무침
  • 닭날개튀김
  • 총각김치
  • 대추토마토
717 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 발아현미밥
  • 꽃게탕
  • 박나물애호박볶음
  • 상추깻잎쌈
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 삶은밤
684 kcal

13화

  • 오색쌀밥
  • 소고기미역국
  • 꽈리고추찜
  • 삼색나물&비빔장
  • 수제멘보샤
  • 배추김치
  • 골드키위
624 kcal

14수

  • 찰보리밥
  • 아귀매운탕
  • 돼지갈비찜
  • 꼬시래기초무침
  • 감자채무침
  • 배추김치
  • 에그타르트
799 kcal

15목

식단 없음

16금

  • 흑미밥
  • 게살스프
  • 들기름막국수
  • 도라지오이무침
  • 마파두부
  • 배추김치
  • 멜론
746 kcal

19월

  • 쌀밥
  • 한방갈비탕
  • 오이부추생채
  • 아삭고추된장무침
  • 연근튀김
  • 깍두기
  • 곶감수제요거트
846 kcal

20화

  • 클로렐라쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 미나리두부무침
  • 깻잎순겉절이
  • 관자버터구이
  • 수제김구이
493 kcal

21수

  • 전복죽
  • 감자튀김
  • 배추김치
  • 오미자에이드
  • 파인애플
  • 햄버거
837 kcal

22목

  • 칼슘쌀밥
  • 새알만두국
  • 매운콩나물무침
  • 상추쌈
  • 장어양념구이
  • 배추김치
  • 블랙사파이어
676 kcal

23금

  • 발아현미밥
  • 독도강치만쥬
  • 순대국
  • 시금치나물
  • 부추생채
  • 어묵볶음
  • 무섞박지
782 kcal

26월

  • 흑미밥
  • 해물짬뽕국
  • 무생채
  • 당면잡채
  • 배추김치
  • 다시마쌈
  • 바나나
566 kcal

27화

  • 마늘새우볶음밥
  • 시락국
  • 오이소박이
  • 닭다리오븐구이
  • 배추김치
  • 제주감귤
574 kcal

28수

  • 강황쌀밥
  • 소고기콩나물국
  • 시금치프리타타
  • 취나물무침
  • 고추장떡볶이
  • 배추김치
760 kcal

29목

  • 오색쌀밥
  • 빠네스프
  • 일미무침
  • 생등심돈까스
  • 배추김치
  • 루꼴라치즈샐러드
957 kcal

30금

  • 차조밥
  • 고추장찌개
  • 메추리알표고조림
  • 청경채숙주나물
  • 삼치카레구이
  • 배추김치
647 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.