장성여고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 739 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 식빵+딸기잼
- 스팸김치볶음
- 스크램블에그
- 마시는요구르트
- 골드키위
453 kcal
- 쌀밥
- 짜글이찌개
- 모듬야채전
- 갈릭치킨스테이크
- 불닭팽이버섯
- 배추김치
899 kcal
- 쌀밥
- 동태찌개
- 훈제오리부추무침03
- 머위들깨가루볶음
- 총각김치
- 딸기아이스찰떡
808 kcal
2금
- 쌀밥
- 들깨수제비국03
- 감자채볶음01
- 돈육불고기
- 깍두기03
- 바나나
787 kcal
- 먹물해물빠에야
- 어묵매운탕03
- 떡갈비
- 오지치즈후라이
- 깍두기03
- 애플망고주스
902 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 김가루주먹밥
- 해쉬브라운
- 소시지구이03
- 깍두기
- 바나나우유
839 kcal
- 쌀밥
- 생크림와플
- 짬뽕국03
- 자장볶음우동03
- 군만두03
- 파김치(자율)
872 kcal
- 쌀밥
- 닭개장03
- 양상추샐러드
- 탕평채
- 철판순대볶음03
- 백김치01
690 kcal
7수
- 참치마요덮밥(조)
- 미소된장국03
- 흰살생선까스
- 총각김치
- 아이스블루베리03
693 kcal
- 적은밥
- 탄탄멘
- 근대된장무침
- 미니메밀전병
- 열무김치
- 오렌지
530 kcal
- 쌀밥
- 떡만두국
- 낙지초무침
- 피자폭탄등심돈까스
- 깍두기
- 요거트
1204 kcal
8목
- 베이컨구이
- 계란후라이
- 팬케이크
- 파인애플
- 아몬드시리얼/우유
404 kcal
- 완두콩밥
- 콩나물국
- 몽글이계란찜
- 아삭이고추오이무침
- 순살족발야채볶음
- 에그타르트
- 배추김치
540 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
- 쌀밥
- 누룽지
- 미트볼케첩조림
- 야채달걀구이01
- 배추김치
- 요구르트(이오)
702 kcal
- 흑미밥03
- 로제찜닭
- 꽃게된장찌개
- 도토리묵무침03
- 떡새우완자
- 깍두기03
- 멜론
770 kcal
- 쌀밥
- 돼지국밥(완)
- 무생채
- 스팸김치볶음
- 김말이튀김
- 섞박지
819 kcal
13화
- 식빵+슬라이스햄
- 스크램블에그
- 사과
- 갈릭파이
- 레몬에이드
569 kcal
- 적은밥
- 쇠고기미나리칼국수
- 새우만두찜
- 황태채무침
- 배추겉절이(완)
- 사과쥬스
664 kcal
- 마파두부덮밥03
- 들깨감자옹심이국
- 브로콜리꽃맛살샐러드
- 실곤약무침
- 총각김치
- 캐플주스
706 kcal
14수
- 쌀밥
- 쇠고기미역국
- 메추리알장조림
- 무생채
- 닭갈비
860 kcal
- 간장계란밥
- 우동국물
- 비름나물무침
- 멸치풋고추볶음
- 배추김치
- 초코츄러스
588 kcal
- 카레라이스
- 계란파국
- 단배추된장무침
- 치킨가라아게
- 깍두기
766 kcal
15목
- 양송이스프
- 양상추샐러드
- 토스트/블루베리잼
- 초코머핀
- 고칼슘우유
352 kcal
- 조각서리태밥
- 쇠고기무국
- 강된장
- 미나리콩나물초무침
- 불닭볶음면
- 배추김치
748 kcal
- 쌀밥
- 오징어찌개03
- 닭봉고추장바베큐
- 숙주크래미냉채
- 배추김치
- 건빵튀김
604 kcal
16금
- 쌀밥
- 닭곰탕01
- 꼬지없는소떡소떡
- 청경채들깨무침01
- 김자반
- 오이김치03
684 kcal
- 발아현미밥03
- 등뼈감자탕
- 애호박버섯볶음
- 깐쇼새우
- 배추김치
- 바나나
726 kcal
식단 없음
19월
- 쌀밥
- 순두부찌개03
- 명엽채우엉조림03
- 토네이도소시지볶음
- 오이김치01
- 두부한입도넛
776 kcal
- 발아현미밥
- 배추된장국
- 청경채들깨무침
- 모듬떡볶이
- 알감자버터구이
- 총각김치
- 샤인머스캣
694 kcal
- 쌀밥
- 온모밀
- 마카로니샐러드03
- 태백국물닭갈비
- 깍두기03
- 적포도
754 kcal
20화
- 스팸구이03
- 사과
- 마시는요구르트
- 구슬치즈꿀토마토&발사믹소스
- 프렌치토스트
642 kcal
- 현미밥
- 등갈비조림
- 우렁된장찌개
- 브로컬리/초장
- 일본식 두부튀김
- 쁘띠첼
806 kcal
- 쌀밥
- 한우갈비탕
- 떡갈비채소볶음03
- 김치전
- 오이김치03
- 먼치킨 도넛
835 kcal
21수
- 쌀밥
- 감자찌개
- 오징어볶음
- 배추김치
- 고기메밀전병
- 오렌지
628 kcal
- 찹쌀밥
- 쇠고기미역국03
- 닭다리장각구이03
- 모듬채소스틱
- 잡채어묵볶음
- 배추김치
699 kcal
- 쌀밥
- 베트남쌀국수03
- 열대과일샐러드
- 오이지무침03
- 짜조(춘권)
- 배추김치
660 kcal
22목
- 오이피클
- (멕시코)치킨퀘사디아
- 머스캣코코
- 골드키위
- 베이키드빈스
447 kcal
- 현미밥
- 설렁탕
- 미트볼조림
- 배추겉절이
- 건새우마늘쫑볶음
- 방울토마토
716 kcal
- 쌀밥
- 청국장찌개03
- 오향장육
- 오이양배추무침
- 진미채볶음03
- 깍두기03
741 kcal
23금
- 쌀밥
- 참치김치찌개03
- 호두취나물무침03
- 생선커틀렛03
- 구이김
- 퓨레드푸딩
675 kcal
- (저탄소)콩나물밥/양념장
- 호박고추장찌개
- 고등어무조림
- 메추리알장조림
- 회오리감자
- 깍두기
- 태극기마카롱
847 kcal
식단 없음
26월
- 쌀밥
- 김치우동국
- 들깨브로콜리무침
- 함박스테이크
- 배추김치
- 크리스피롤01
652 kcal
- 조각율무밥
- 사과빵
- 사골우거지탕
- 깻잎지
- 오징어브로콜리숙회
- 오리불고기
- 총각김치
705 kcal
- 쌀밥
- 계란북어국03
- 안동찜닭03
- 골뱅이참나물무침
- 고구마맛탕(오븐)
- 배추김치
900 kcal
27화
- 맛감자
- 방울토마토
- 감귤주스
- 떡갈비또띠아
713 kcal
- 쌀밥
- 계란파국
- 제육볶음
- 동그랑땡
- 김자반
- 깍두기03
- 오렌지
862 kcal
- 쌀밥
- 김치모듬햄찌개
- 닭살겨자냉채03
- 오징어떡볶음
- 총각김치
- 샤인머스캣
745 kcal
28수
- 쌀밥
- 호박고추장찌개
- 고사리나물
- 훈제오리김치볶음
- 배추김치
875 kcal
- 흑미밥
- 호박고추장옹심이찌개
- 콩나물쫄면무침
- 닭강정/크리미양파드레싱
- 배추김치
- 망고요거트찰떡
827 kcal
- 김치볶음밥03
- 콩나물국
- 콘마요
- 달걀후라이
- 방울토마토03(4개배식)
- 스콘+딸기잼
708 kcal
29목
- 베이컨구이
- 에그타르트
- 생크림크루아상
- 오레오오즈/요거트
- 적포도
340 kcal
- 현미밥
- 들깨미역국
- 돈육폭찹
- 도라지무생채
- 감자뇨끼
- 배추겉절이(완)
685 kcal
- 후리카케밥
- 로제파스타
- 콤비네이션피자
- 배추김치
- 무피클
- 감귤한라봉주스
761 kcal
30금
- 쌀밥
- 차돌된장찌개
- 쭈꾸미볶음
- 부추계란말이
- 배추김치
571 kcal
- 흑미밥
- 마라탕
- 곤드레나물볶음
- 꿔바로우/소스
- 깍두기
- 블루베리
701 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.