왜관초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 636 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 쌈장 4번, 친환경포도(글로리스타) 2번, 양념간장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 찰현미밥
- 황태미역국
- 쫄면야채무침/팝만두
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 바삭불고기
- 급식우유(희망)
- 쌈장(자율)
- 상추/오이고추(자율)
625 kcal
2금
- 혼합곡밥
- 마라탕(한우)
- 시금치무침
- 오징어실채무침
- 유자청연근가지샐러드(자율)
- 홍시떡볶이/김말이
- 급식우유(희망)
- 친환경포도(글로리스타)(자율)
660 kcal
5월
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 돈육김치찌개
- 우엉어묵조림
- 녹두묵김가루무침
- 장어케첩강정
- 깻잎김치(자율)
- 급식우유(희망)
- 친환경방울토마토(자율)
705 kcal
7수
- 곤드레밥
- 콩나물국
- 황태채볶음(자율)
- 김구이(개별)
- 양념간장
- 급식우유(희망)
- 강된장찌개(자율)
- 귤(친환경)
- 렌틸콩베이커드치킨(윙)
464 kcal
8목
- 귀리밥
- 떡만두국
- 쇠고기메추리장조림
- 알배기겉절이(자율)
- 실곤약무침
- 고구마/햄달걀전
- 급식우유(희망)
- 마카롱(한글날)
- 친환경포도(글로리스타)(자율)
770 kcal
9금
식단 없음
12월
- 꽃씨잡곡밥
- 낙지연포탕
- 푸실리비엔나케첩조림
- 양배추.쌈다시마쑥쌈(자율)
- 비타민쌈추겉절이(고춧가루)
- 수제김구이(들기름)
- 급식우유(희망)
- 친환경방울토마토(자율)
- 쌈장(자율)
501 kcal
13화
- 찰보리밥
- 도토리묵채국
- 딤섬
- 애느타리깨소스무침(자율)
- 수제오이피클담기
- 돈육콩나물볶음
- 연어스테이크/어니언소스
- 파김치담기
- 급식우유(희망)
- 요구르트(앙팡)
647 kcal
14수
- 치킨마요덮밥
- 미소된장국
- 수제오이피클
- 더덕양념구이(자율)
- 깍두기담기
- 급식우유(희망)
- 두부토마토오리엔탈샐러드(자율)
- 청귤주스
- 고메콤비네이션피자
731 kcal
15목
- 발효누룽지현미밥
- 감자옹심이국
- 임연수순살무조림
- 치커리사과유자청무침
- 녹두빈대떡(자율)
- 양송이떡갈비
- 김치담기
- 급식우유(희망)
- 친환경배(자율)
577 kcal
16금
- 강황쌀밥(친환경)
- 쇠고기맑은국
- 고추찜(자율)
- 등갈비김치찜
- 올방개묵김가루무침
- 수제연근탕수/유자소스
- 급식우유(희망)
- 귤(친환경)
617 kcal
19월
- 토마코펜밥(친환경)
- 오징어무국
- 간장갈비찜
- 백오이깍둑무침
- 옥수수치즈구이(오븐)
- 파김치(자율)
- 급식우유(희망)
- 사과(친환경)
648 kcal
20화
- 클로렐라칼슘밥(친환경)
- 순두부백탕/양념간장
- 곤드레나물무침(자율)
- 주꾸미링라이스/김가루
- 데리야끼멘츠카츠
- 급식우유(희망)
- 황금향(친환경)
488 kcal
21수
- 쌀밥(자율)
- 단호박죽(자율)
- 쌀국수장국
- 배추겉절이
- 블랙타이거(새우)치즈구이
- 양념간장
- 급식우유(희망)
- 쌈장(자율)
- 저당요구르트
- 오이/당근스틱/오이고추(자율)
727 kcal
22목
- 홍국쌀밥(친환경)
- 꽃게탕
- 연두부달걀찜(표)
- 알배기겉절이
- 토마토치킨 플레로티+또띠아
- 급식우유(희망)
- 꽃맛살브로콜리샐러드(자율)
- 단감(자율)
559 kcal
23금
- 차수수밥
- 한우갈비탕
- 도토리묵/양념
- 고사리볶음(자율)
- 두부커틀렛
- 깍두기
- 두부커틀렛소스(잠발라)
- 급식우유(희망)
- 청포도주스(독도의날)
708 kcal
26월
- 찰흑미밥
- 사골육개장
- 무생채
- 유기농아몬드돌김자반
- 늙은호박전(자율)
- 가자미구이/아몬드소스
- 급식우유(희망)
- 달밤라떼
567 kcal
27화
- 청차조기장밥
- 아욱콩가루된장국
- 봉춘찜닭
- 삼동초겉절이
- 연근부각+시즈닝
- 메밀전병(자율)
- 급식우유(희망)
- 샤인머스켓(친환경)
573 kcal
28수
- 훈제오리김치볶음밥
- 표고부추달걀국
- 함박스테이크/와인소스
- 깍두기
- 플라워파이
- 급식우유(희망)
- 방울토마토큐브치즈샐러드(자율)
- 황금향(친환경)
702 kcal
29목
- 찰보리밥
- 들깨무채국
- 오향장육
- 초당옥수수핫도그
- 보쌈김치
- 급식우유(희망)
- 쌈추/오이고추쌈(자율)
- 쌈장(자율)
- 친환경반시(자율)
711 kcal
30금
- 쌀밥(
- 차슈돈코츠라면
- 단무지
- 명태피무침(자율)
- 갈릭베이크치킨(오븐)
- 파김치(자율)
- 파인애플주스(착즙)
- 급식우유(희망)
- 토마토카프리제(자율)
738 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.