매원초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 696 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 오이지무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 발아현미밥
- 황태미역국
- 쫄면채소무침+팝만두
- 브로콜리꼬마새송이햄볶음
- 바삭불고기
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 생일케이크
741 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 영양잡곡밥
- 쇠고기무국(맑은)
- 돼지갈비김치찜
- 애기고추찜(자율)
- 탕평채
- 수제연근탕수/유자소스
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 토마토카프레제
696 kcal
7수
- 쇠고기비빔밥
- 맑은콩나물국
- 고추장볶음
- 계란옷입은동태전
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 문어타코야끼
- 친환경 적포도(글로리스타)
- 짜먹는 요거트
717 kcal
8목
- 클로렐라쌀밥
- 비빔쫄면
- 건새우근대된장국
- 안동찜닭
- 애느타리햄볶음
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 양상추큐브치즈샐러드
678 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰현미밥
- 해물모듬국
- 베이컨감자볶음
- 치즈롤카츠
- 배추김치(배식용)
- 돈까스소스
- 우유
- 오이지무침
- 토마토꿀절임
654 kcal
13화
- 버섯카로틴쌀밥
- 온두부/볶음김치
- 훈제오리잡채
- 오이도라지무침
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 찐옥수수
- 쇠고기 육개장
733 kcal
14수
- 참치주먹밥&연근칩
- 국수장국(채식)
- 오이.파프리카/쌈장
- 버터플라이새우튀김/양파소스
- 배추김치(배식용)
- 배추겉절이
- 우유
- 귤
662 kcal
15목
- 홍국쌀밥
- 다슬기아욱된장국
- 우엉땅콩조림
- 코다리무조림
- 연두부계란찜
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 양상추푸딩샐러드
724 kcal
16금
- 찰보리밥
- 단배추들깨된장국
- 돼지고기수육.쌈장
- 오징어초무침
- 오색현미육원전
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 바나나
- 매실쥬스
- 상추/깻잎쌈
700 kcal
19월
- 찰흑미밥
- 멸치고추장조림
- 시금치프리타타
- 오이고추된장무침
- 돼지고추장두루치기
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 황기닭곰탕
746 kcal
20화
- 영양잡곡밥
- 복만두국
- 두부양념조림
- 오징어실채무침
- 중화가지고기볶음
- 배식김(완)
- 배추김치(배식용)
- 우유
692 kcal
21수
- 파인애플볶음밥
- 베트남쌀국수(미니)
- 공심채볶음
- 새우짜조
- 배추김치(배식용)
- 연근피클(비트)
- 우유
- 애플망고주스
- 풋고추다대기(자율)
659 kcal
22목
- 찰현미밥
- 꽁치캔김치조림
- 삼색나물
- 감자메추리알장조림
- 배추김치(배식용)
- 양념간장
- 우유
- 모듬숙쌈
- 쇠고기청국장찌개
- 친환경 사과
733 kcal
23금
- 강황쌀밥
- 오색감자옹심이국
- 동인동 찜갈비
- 매콤 콩나물무침
- 김자반볶음
- 배추김치(배식용)
- 깻잎김치(완)
- 우유
- 한입두부샐러드(참깨드레싱)
665 kcal
26월
- 클로렐라쌀밥
- 크림스파게티
- 달걀장조림
- 블루베리무피클
- 숙주미나리무침
- 치즈볼
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 돈육순두부찌개
673 kcal
27화
- 찰보리밥
- 도토리묵참나물무침
- 떡갈비피망볶음
- 불고기낙지볶음
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 오이지무침
- 꽃게된장찌개
677 kcal
28수
- 자장밥
- 짬뽕국
- 쫀득 넓적 꿔바로우
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 친환경 샤인머스켓
- 단무지+양파/춘장
- 요구르트
705 kcal
29목
- 홍국쌀밥
- 사과치커리유자청무침
- 오닭불고기
- 떡카레볶음
- 배추김치(배식용)
- 부추겉절이
- 우유
- 맑은 아귀탕
692 kcal
30금
- 황금쌀밥
- 케이준감자튀김
- 함박스테이크
- 모듬채소오븐구이
- 배추김치(배식용)
- 우유
- 샐러드파스타
- 마시는 제주한라봉봉
- 야채스프(초)
685 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.