충주예성여고 10월 급식 식단표

급식일: 20일
평균 열량: 869 kcal
원산지 국내산: 100%

자주 나온 메뉴: 제육볶음 2번, 콩나물무침 2번, 진미채도라지무침 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

자율밥
해물짬뽕
단무지(자율)
유린기
배추김치
친환경사과
돼지바빵

1103 kcal

2금

전복솥밥&양념장
시레기된장국
도토리묵무침
무조미김
배추김치
피칸파이
유자주스

580 kcal

5월

식단 없음

6화

찹쌀밥
쇠고기미역국
잡채
제육볶음
배추김치
친환경배(자율)
리얼키위생일케이크

634 kcal

7수

자율밥
잔치국수
치킨무(자율)
수제옛날치킨
열무김치
양배추샐러드
블루레몬에이드

1149 kcal

8목

발아현미밥
다슬기된장국
콩나물무침(자율)
뼈없는닭갈비
어묵야채볶음
배추김치
두쫀쿠

633 kcal

9금

식단 없음

12월

기장밥
들기름막국수
김치수제비국
꽈리고추찜(자율)
양재동 경양식돈까스&소스
깍두기
복자주스

928 kcal

13화

흑미밥
물만두조랑떡국
시금치무침(자율)
순대곱창야채볶음
느타리맛살전
열무김치
컵과일

792 kcal

14수

스팸마요덮밥
우동국물
단무지
로제눈꽃치즈구슬떡볶이
모듬튀김
배추김치
야쿠르트

1384 kcal

15목

차수수밥
해물순두부찌개
건파래볶음
진미채도라지무침(자율)
고등어구이
알타리김치
파인매실주스

694 kcal

16금

잡곡밥
청국장찌개
청포묵김무침
닭볶음탕
멸치땅콩볶음(자율)
오이소박이
아츄

918 kcal

19월

차수수밥
한우곱창전골
쫄면무침
함박스테이크
배추김치
미니치즈케익
양배추콘샐러드(자율)

876 kcal

20화

찹쌀밥
돼지국밥&소면사리
부추무침(자율)
비엔나소시지볶음
계란말이
알타리김치
친환경사과

778 kcal

21수

참치마요밥버거
꼬지어묵우동
단무지(자율)
푸라닭치킨
배추김치
핑크레몬에이드

1101 kcal

22목

발아현미밥
강된장찌개
메추리알고추조림
생깻잎지(자율)
제육볶음
배추김치
사과당근주스

657 kcal

23금

잡곡밥
북어국
안동식찜닭
콩나물무침(자율)
미니김치전
석박지
요구르트얌
독도강치케이크

847 kcal

26월

차조밥
한방닭곰탕
계란찜
맛살미역줄기볶음(자율)
쭈꾸미볶음
깍두기
달칩샌드

748 kcal

27화

나시고랭볶음밥
마라탕
꿔바로우
배추김치
단감
쿨피스

1147 kcal

28수

자율밥
크림스프(자율)
미트스파게티
허니버터치즈롤까스
배추김치
모듬피클(자율)
야쿠르트
망고샐러드

897 kcal

29목

잡곡밥
아욱된장국
메밀비빔막국수
모듬쌈&양념장(자율)
반반족발
오이소박이
귤

685 kcal

30금

찹쌀밥
부대찌개
진미채도라지무침
감자채볶음(자율)
새우통살까스/콘소스
깍두기
황치즈마카롱

836 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.