중앙초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 649 kcal
- 원산지 국내산
- 96%
자주 나온 메뉴: 발효유 9번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 현미찹쌀밥
- 감자계란국
- 새송이메추리알조림
- 돈육폭찹조림
- 배추김치
- 거봉
- 발효유
574 kcal
2금
- 찰보리밥
- 쇠고기들깨탕
- 느타리버섯볶음
- 매콤닭갈비
- 배추김치
- 파인애플
- 백색우유
622 kcal
5월
식단 없음
6화
- 흑미밥
- 바지락된장찌개
- 콩나물파채무침
- 삼겹살목살반반구이
- 딸기우유
- 발효유
- 상추/쌈장
694 kcal
7수
- 새우살볶음밥
- 짬뽕국
- 케이준샐러드(간편)
- 배추김치
- 멜론
- 백색우유
671 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 유부우동국
- 투움바파스타
- 돼지등갈비폭립
- 배추김치
- 오렌지
- 발효유
833 kcal
9금
식단 없음
12월
- 기장밥
- 쇠고기우거지국
- 맛살계란찜
- 우엉잡채
- 배추김치
- 회오리감자
- 백색우유
598 kcal
13화
- 흑미밥
- 해물순두부찌개
- 감자고구마채볶음
- 닭봉간장구이
- 배추김치
- 배
- 발효유
550 kcal
14수
- 흰쌀밥(자율)
- 어묵우동
- 김말이강정
- 배추김치
- 요구르트
- 와플과자
- 백색우유
684 kcal
15목
- 녹원찹쌀밥
- 사골떡만두국
- 우엉오징어채조림
- 삼치무청조림
- 배추김치
- 샤인머스켓포도
- 발효유
639 kcal
16금
- 녹두밥
- 얼갈이들깨된장국
- 돼지갈비찜
- 매콤콩나물무침
- 배추김치
- 유기농단호박설기
- 백색우유
679 kcal
19월
- 차조밥
- 등뼈감자탕
- 청경채겉절이
- 까르보크림떡볶이
- 백김치
- 사과
- 백색우유
750 kcal
20화
- 흰쌀밥
- 돈육애호박찌개
- 분모자찜닭
- 참나물무침
- 백김치
- 키위
- 발효유
606 kcal
21수
- 참치마요덮밥
- 수제비김치국
- 단무지무침
- 코코넛새우튀김/토마토케찹소스
- 밤마카롱
- 백색우유
686 kcal
22목
- 녹원찹쌀밥
- 근대된장국
- 브로콜리땅콩소스무침
- 돈육김치볶음
- 김구이
- 귤
- 발효유
574 kcal
23금
- 찰보리밥
- 들깨버섯두부국
- 한우당면불고기
- 애호박양념구이
- 배추김치
- 방울토마토
- 백색우유
604 kcal
26월
- 차수수밥
- 쇠고기샤브국
- 사과도라지초무침
- 임연수구이
- 깍두기
- 배
- 백색우유
558 kcal
27화
- 현미찹쌀밥
- 조랑떡미역국
- 비엔나케찹조림
- 돈육짜장볶음
- 배추김치
- 샤인머스켓포도
- 발효유
656 kcal
28수
- 베이컨파래볶음밥
- 매운두부국
- 우리쌀동태강정
- 깍두기
- 레몬에이드
- 백색우유
606 kcal
29목
- 기장밥
- 호박잎된장국
- 고추장감자조림
- 오리훈제/허니머스타드소스
- 배추김치
- 단감
- 발효유
741 kcal
30금
- 흰쌀밥
- 어묵무국
- 리얼치즈돈육커틀렛/브라운소스
- 깍두기
- 고구마샐러드
- 사과
- 백색우유
656 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.