양덕여중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 696 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 혼합잡곡밥
- 크림치즈볼
- 고추장찌개
- 망고바나나샐러드
- 새송이통마늘볶음(자율)
- 대패연탄불고기
- 볶음김치
722 kcal
2금
- 오므라이스
- 팽이버섯된장국
- 쫀득한찐만두
- 큐브치즈샐러드(자율)
- 깍두기
- 구슬아이스크림
644 kcal
5월
식단 없음
6화
- 칠색보리쌀밥
- 대합살미역국
- 한방돼지갈비찜
- 버섯애호박볶음
- 배추김치
- 마카롱
- 고구마범벅(자율)
666 kcal
7수
- 쇠고기떡국한그릇
- 양배추케요샐러드
- 갑오징어초무침(자율)
- 자메이카닭장각구이
- 배추김치
- 마시는워터젤리
643 kcal
8목
- 발아현미밥
- 유부감자맑은국
- 비빔막국수
- 흑돼지숯불바베큐
- 배추김치
- 라이스초코칩
- 깻잎&무쌈(자율)
571 kcal
9금
식단 없음
12월
- 혼합잡곡밥
- 아귀탕
- 시래기된장조림(자율)
- 로제떡볶이
- 오코노미야끼
- 치즈링
- 배추김치
757 kcal
13화
- 보리밥
- 감자옹심이만두국
- 봉추찜닭
- 취나물무침
- 갈릭버터새송이구이(자율)
- 배추김치
- 골드키위
579 kcal
14수
- 계란볶음밥
- 마라탕
- 꽁치묵은지조림(자율)
- 꿔바로우(오븐)
- 깍두기
- 퍼플팜주스
748 kcal
15목
- 홍국쌀밥
- 경상도식쇠고기국
- 나쵸&토마토살사샐러드(자율)
- 감자채볶음
- 눈꽃치즈닭갈비
- 배추김치
- 젤리스틱(샤인맛)
634 kcal
16금
- 적은밥(자율)
- 우동한그릇
- 콘치즈고구마퀘사디아&갈릭딥핑소스
- 배추김치
- 망고사고(수제)
- 케일쌈&강된장(자율)
852 kcal
19월
- 흑미찹쌀밥
- 순두부찌개
- 새송이쇠고기우엉조림
- 미트볼라따뚜이
- 적어구이(자율)
- 배추김치
- 피치우롱티
715 kcal
20화
- 차수수밥
- 야채쫄면무침
- 강된장찌개
- 오리로스구이
- 배추김치
- 에그타르트(수제)
- 미나리양파채절임(자율)
847 kcal
21수
- 잡채밥(자장소스)
- 잡채밥
- 불고기치즈브레드
- 오징어짬뽕국
- 쌈추겉절이(자율)
- 배추김치
- 저당요구르트
689 kcal
22목
- 기장밥
- 등뼈감자탕
- 막창제육볶음
- 들기름두부구이
- 볶음김치
- 이색포도
- 모듬쌈&쌈장(자율)
820 kcal
23금
- 연잎쌀밥
- 한우소머리곰탕&소면
- 숙주미나리무침
- 해물파전
- 깍두기
- 파인애플
- 야채스틱&쌈장(자율)
568 kcal
26월
- 차조밥
- 육개장
- 모듬장조림
- 브로콜리참깨소스무침(자율)
- 복만두&비빔야채
- 배추김치
- 스틱김자반
671 kcal
27화
- 오색현미밥
- 감자수제비국
- 단감과일샐러드
- 가지오븐구이(자율)
- 쫀득닭강정
- 배추김치
717 kcal
28수
- 가을영양밥&부추양념장(자율)
- 베이컨크림파스타
- 믹스피클
- 보코치니샐러드
- 크로플&아이스크림(20g)
- 애플샤인주스
819 kcal
29목
- 강황쌀밥
- 쑥갓어묵국
- 로메인샐러드
- 푸실리무침(자율)
- 수제돈까스/소스
- 깍두기
- 귤
663 kcal
30금
- 참치생야채비빔밥
- 콩나물국
- 일식계란찜(자율)
- 새우볼튀김
- 배추김치
- 토핑요거트
606 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.