동포초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
663 kcal
원산지 국내산
95%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 팥찰밥
  • 황태들깨미역국
  • 돼지갈비찜
  • 콩나물잡채
  • 오이탕탕이
  • 배추김치
  • 우유
  • 우리밀생크림오믈렛
664 kcal

2금

  • 현미밥
  • 꽃게된장국
  • 메추리알쇠고기장조림
  • 숙주나물 무침
  • 배추김치
  • 우유
  • 로제감자뇨끼
660 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 잡곡밥
  • 부대찌개
  • 닭봉조림
  • 구운버섯샐러드
  • 알타리김치
  • 우유
  • 포도
651 kcal

7수

  • 다채밥버거
  • 미니우동
  • 오징어링튀김
  • 궁채장아찌
  • 장요구르트
  • 우유
702 kcal

8목

  • 클로렐라쌀밥
  • 동태탕
  • 참나물오이무침
  • 콩나물김무침
  • 돼지고기야채볶음
  • 배추김치
  • 바나나
  • 우유
594 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 콩나물무밥/양념장
  • 두부된장국
  • 청포묵무침
  • 고구마돈육강정
  • 배추김치
  • 우유
  • 미니사과
687 kcal

13화

  • 찹쌀밥
  • 녹두삼계탕
  • 고사리볶음
  • 어묵볶음
  • 국산콩비지전
  • 깍두기
  • 우유
  • 단감
632 kcal

14수

  • 적은밥
  • 자장면
  • 야채초무침
  • 볶음김치
  • 우리밀 군만두
  • 단무지
  • 샤인머스켓
  • 우유
675 kcal

15목

  • 홍국쌀밥
  • 육개장
  • 비타민겉절이
  • 감자볶음
  • 삼치살구이
  • 섞박지
  • 우유
  • 파인애플
577 kcal

16금

  • 기장밥
  • 페스츄리 감자스프
  • 고소한양배추샐러드
  • 등심돈까스&소스
  • 깍두기
  • 햇배
  • 우유
  • 야채숙쌈
763 kcal

19월

  • 차수수밥
  • 토란국
  • 한우불고기
  • 단호박전
  • 배추김치
  • 골드키위
  • 우유
622 kcal

20화

  • 현미밥
  • 순두부찌개
  • 쌈추무생채
  • 미역줄기볶음
  • 떡갈비오븐구이
  • 우유
  • 사과(부사)
579 kcal

21수

  • 미니잔치국수
  • 시리얼중새우
  • 고들빼기김치
  • 주먹밥
  • 딸바라떼
  • 우유
687 kcal

22목

  • 검정쌀밥
  • 마라탕
  • 새송이버섯볶음
  • 탕수육
  • 배추김치
  • 우유
  • 모듬과일
707 kcal

23금

  • 도시락비빔밥
  • 단배추된장국
  • 참나물배겉절이
  • 국물떡볶이
  • 섞박지
  • 우유
728 kcal

26월

  • 발아현미밥
  • 낙지연포탕
  • 고등어김치조림
  • 시금치나물
  • 김구이
  • 사과깍두기
  • 우유
590 kcal

27화

  • 잡곡밥
  • 조랭이떡국
  • 깻잎무쌈
  • 애호박팽이버섯나물
  • 오리불고기
  • 배추김치
  • 우유
  • 하우스귤
653 kcal

28수

  • 태국식카레(풋팟퐁커리)
  • 미소장국
  • 청경채겉절이
  • 깍두기
  • 우유
  • 미니피자
  • 에이드음료
648 kcal

29목

  • 차조밥
  • 돼지등뼈감자탕
  • 두부양념조림
  • 크림스파게티
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
  • 우유
780 kcal

30금

  • 기장밥
  • 설렁탕
  • 꽈리고추찜
  • 고구마,감자튀김
  • 깍두기
  • 우유
  • 파인애플
  • 갑오징어브로콜리초회
656 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.