촉석초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 611 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 강황쌀밥(초4) 2번, 모듬피클 2번, 보리밥(초4) 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 강황쌀밥(초4)
- 돈육김치찌개(초4)
- 양배추,케일쌈(자)
- 치킨샐러드
- 김잔파무침
- 늙은호박전(초4)
- 총각김치(숙성)
- 짜먹는요거트(포도맛)
- 한입사과
- 우유
599 kcal
2금
- 수제삼각김밥
- 베트남쌀국수(초4)
- 도넛치즈링(미니)
- 모듬피클(자)
- 깍두기(숙성)
- 열무선김치(자)
- 복숭아맛쥬스
- 우유
630 kcal
5월
식단 없음
6화
- 혼합쌀밥(초4)
- 쇠고기콩나물국(초4)
- 두부야채샐러드(자율)
- 오이소박이
- 크림소스스파게티(초4)
- 오지치즈후라이
- 배추김치(자율)
- 씻은김치(자)
- 우유
- 포도/샤인머스켓
619 kcal
7수
- 오므라이스&롱소시지
- 미니땅콩빵
- 시금치된장국(초4)
- 흑임자연근샐러드(자율)
- 브로콜리초장(자)
- 비타민겉절이(초4)
- 깍두기(숙성)
- 거꾸로먹는요구르트
- 우유
582 kcal
8목
- 보리밥(초4)
- 추어탕(초4)
- 쇠고기메추리알조림
- 새송이시금치무침(초4)
- 온두부/김치볶음(초4)
- 갓김치(자율)
- 아이스슈(우베)
- 누룽지탕(자율)
- 우유
- 방울토마토
592 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥(초4)
- 국화빵(슈크림)
- 꽃게탕(초4)
- 연근땅콩조림(초4)
- 훈제오리&버섯구이/소스
- 숙주맛살무침(초4)
- 배추김치(숙성)
- 감귤
- 우유
- 모듬쌈(자율)
675 kcal
13화
- 클로렐라밥(초4)
- 우리밀만두국(초4)
- 연두부달걀찜(초4)
- 콩나물매운무침(초4)
- 로제떡볶이
- 가자미구이(자율)
- 깻잎김치(자)
- 배추김치(숙성)
- 스틱파인애플
- 우유
630 kcal
14수
- 미니밥버거
- 떡국(쇠고기)(초4)
- 꼬들단무지무침
- 오이치커리겉절이(초4)
- 가지나물(자율)
- 닭꼬지구이(오븐)(초4)
- 총각김치(자율)
- 우유
- 포도/샤인머스켓
705 kcal
15목
- 친환경홍미밥(초4)
- 돼지등뼈감자탕(초4)
- 해물부추전(초4)
- 쌈추숙쌈(자)
- 단감과일샐러드(가을)
- 모짜렐라치즈볼(오븐)
- 총각김치(숙성)
- 도토리묵/양념장(자율)
- 우유
564 kcal
16금
- 쌀밥(미니)
- 짜장면,숙면(초4)
- 강된장찌개(자)
- 배추겉절이(자)
- 돈마호크카츠
- 모듬피클(자)
- 깍두기(숙성)
- 한입사과
- 우유
644 kcal
19월
- 친환경홍미밥(초4)
- 육개장(초4)
- 무생채(초4)
- 찹쌀콩멸치볶음
- 주꾸미불고기(초4)
- 깻잎무쌈(자율)
- 배추김치(자율)
- 청포도코코푸딩
- 우유
- 로메인상추쌈(자율)
581 kcal
20화
- 강황쌀밥(초4)
- 해물미역국(초4)
- 참치두부조림(다채롭12-초)
- 양상추황도샐러드(자)
- 시금치무침(초4)
- 콩스틱버섯탕수(초4)
- 깻잎김치(자)
- 배추김치(숙성)
- 애플키위쥬스
- 우유
594 kcal
21수
- 쌀밥(미니)
- 해물짬뽕(순한맛)
- 강된장찌개(자)
- 갈릭허니치킨&쫀득감자
- 단무지(하트)
- 백김치(자)
- 깍두기(숙성)
- 감귤
- 우유
587 kcal
22목
- 보리밥(초4)
- 토란감자국(초4)
- 쫄면야채무침(초4)
- 총각김치(자율)
- 배추김치볶음(초4)
- 명이장아찌(자율)
- 우유
- 골드키위(반쪽)
- 상추,깻잎쌈(자)
- 돼지고기수육/땅콩쌈장(초4)
625 kcal
23금
- 날치알김치볶음밥(초4)
- 단호박죽(자)
- 황태채콩나물국(초4)
- 카프리제샐러드(자율)
- 브로콜리두부무침(자)
- 깍두기(숙성)
- 독도아이스슈
- 우유
- 포도/샤인머스켓
597 kcal
26월
- 수수밥(초4)
- 조갯살아욱된장국(초4)
- 삼색냉채
- 뼈없는닭갈비
- 감자전(초4)
- 배추김치(숙성)
- 한입사과
- 우유
- 청상추쌈(자율)
576 kcal
27화
- 검정쌀밥(초4)
- 감자옹심이국(초4)
- 배추겉절이(자)
- 어묵채소볶음(초4)
- 통살새우까스·콘마요드레싱
- 총각김치(숙성)
- 요구르트(저당)
- 우유
- 김자반(스틱)
625 kcal
28수
- 콩나물밥/양념장(초4)
- 단배추된장국(초4)
- 골뱅이소면무침(자율)
- 배추김치(숙성)
- 아이스크림&크로폴
- 우유
- 귤(황금향)
- 파프리카쌈장(자)
566 kcal
29목
- 쌀밥(초4)
- 촉석마라탕(순한맛)
- 새우딤섬(크리스탈)
- 도라지일미포무침(초4)
- 참나물무침(초4)
- 씻은김치쌈
- 배추김치(숙성)
- 호박초콜릿(할로윈)
- 우유
592 kcal
30금
- 전복죽(자)
- 순대돼지국밥(촉석)
- 부추겉절이(초4)
- 백김치(자)
- 깍두기(숙성)
- 방울토마토
- 우유
- 행운의에그타르트
- 오이고추/오이/쌈장(자율)
642 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.