지수초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 21일
- 평균 열량
- 618 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 콩나물돼지고기불고기 2번, 김구이 2번, 브로콜리초장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 쌀밥
- 조랭이떡미역국
- 비타민오이무침
- 콩나물돼지고기불고기
- 김구이
- 고들빼기김치
- 시리얼요거트
647 kcal
2금
- 맛가루주먹밥
- 자장면&달걀지단
- 단무지치커리무침
- 닭봉오븐구이
- 총각김치
- 과일(배)
611 kcal
5월
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 물떡어묵국
- 브로콜리&초장
- 콩나물돼지고기불고기
- 김구이
- 배추김치
- 과일(부사사과)
638 kcal
7수
- 오색현미밥
- 육해공조림
- 배추된장국
- 두부면샐러드
- 애호박애느타리버섯볶음
- 배추김치
- 과일(귤)
646 kcal
8목
- 통밀밥
- 들깨무채국
- 파프리카잡채
- 장어&브로콜리새송이구이
- 배추김치
- 배주스
- 깻잎쌈(자율)
622 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥
- 북어콩나물국
- 시금치새송이무침
- 오렌지양상추샐러드
- 양파김치볶음
- 파인애플떡갈비
- 과일(머루포도)
641 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 육개장
- 열무참깨무침
- 돈육자장떡볶이
- 옥수수전
- 배추김치
- 뽀로로요구르트(80ml)
656 kcal
14수
- 전복영양밥&부추양념장
- 미소장국
- 조랭이고구마맛탕
- 수제등심돈가스
- 얼갈이겉절이(자율)
- 깍두기
- 모듬과일
639 kcal
15목
- 오므라이스&통소시지
- 시금치된장국
- 양배추피클
- 감자샐러드
- 배추김치
- 유자에이드
619 kcal
16금
- 쌀밥
- 굴림만두국
- 오이토마토무침
- 카레감자채볶음
- 삼치순살엿장조림&새우칩스
- 배추김치
- 과일(배)
655 kcal
19월
- 기장밥
- 단배추들깨된장국
- 브로콜리오이무침
- 어묵채소볶음
- 도라지오리고추장불고기
- 갓김치
- 짜먹는요구르트
666 kcal
20화
- 현미밥
- 참치김치찌개
- 새우튀김강정
- 돈육잡채
- 총각김치
- 생깻잎지
- 과일(바나나)
635 kcal
21수
- 오리훈제볶음밥
- 팽이달걀국
- 오이소박이
- 라비올리파스타
- 배추김치
- 과일(골드키위)
647 kcal
22목
- 찹쌀밥
- 한방갈비탕&당면
- 아삭고추된장무침(자율)
- 부추오이겉절이
- 눈꽃치즈연근전
- 깍두기
- 곶감요거트
641 kcal
23금
- 수수밥
- 만두찜/양념장
- 꽃떡국
- 닭고기치즈오븐구이
- 삼색나물
- 배추김치
- 떠먹는토마토
648 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 꽃게된장국
- 황도요거트
- 숙주김가루무침
- 브로콜리&초장
- 돼지고기양배추볶음
- 배추김치
636 kcal
27화
- 검정쌀밥
- 아욱순두부된장국
- 비트무생채
- 베이컨크림스파게티
- 연어스테이크
- 배추김치
620 kcal
28수
- 오색현미밥
- 쫄면채소무침
- 팽이버섯미역국
- 콩나물무침
- 돼지갈비오븐채소구이
- 배추김치
- 과일(부사사과)
637 kcal
29목
- 보리밥
- 해물칼국수
- 국화빵(쌀찐빵)
- 달걀장조림
- 배추겉절이
- 과일(샤인머스켓)
650 kcal
30금
- 가을영양밥/양념장
- 구슬떡단호박죽
- 양상추연근샐러드
- 오븐등심돈가스/소스
- 총각김치
- 초코브라우니
684 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.