하귀일초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 575 kcal
- 원산지 국내산
- 92%
자주 나온 메뉴: 찰현미밥(통곡물20이상) 3번, 콩나물된장국 2번, 배한조각 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흰죽(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 콩나물된장국
- 돼지고기메추리알장조림
- 오징어영양부추/초고추장(선택)
- 어묵야채볶음
- 배추김치
- (과일)배 한조각
- (아침)떠먹는요구르트(복숭아맛)
347 kcal
2금
- 찰수수밥
- 흰죽(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 떡만두국(채식)
- 청포묵무침
- 두부&김치볶음
- 총각김치
- 황금향(1/4쪽)
- 치즈링&소스
628 kcal
5월
식단 없음
6화
- 검정쌀밥
- 흰죽(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 들깨미역국
- 시금치무침
- 데리야끼 연어스테이크
- 배추김치
- 방울토마토카프레제샐러드
- 바나나(자율선택)
390 kcal
7수
- 김가루밥(보조메뉴)
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 꼬치어묵우동국
- 도라지무생채(선택)
- 하트모양 새우까스
- 배추김치
- 우유(오전)
- 레드키위
724 kcal
8목
- 고구마차조밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 돼지고기김치찌개
- 고등어살감자조림
- 브로콜리무침
- 배추김치
- 생크림케이크(한글날100주년축하)
- (아침)포도음료(우유포함)
- 구운김/양념장
551 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰현미밥(통곡물20%이상)
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 들기름메밀비빔면(선택)
- 팽이버섯미역된장국
- 수제돈까스(오븐조리)
- 배추김치
- 우유(오전)
- (과일)배 한조각
- 양배추샐러드
726 kcal
13화
- 찰보리밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 황태채무국
- 치즈불닭(초등학교용)
- 꽈리고추잔멸치볶음(자율)
- 배추김치
- 우유(오전)
- 감(연시)
- 도시락김
- 양상추샐러드(파인애플드레싱)
661 kcal
14수
- 달걀버터볶음밥(채식)
- 흰죽(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 열무된장국
- 무말랭이장아찌(선택)
- 짜장떡볶이
- 김말이튀김(떡볶이set)
- 배추김치
- 거봉
528 kcal
15목
- 제주기장밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 된장찌개(바지락)
- 돼지갈비조림
- 콩나물새송이무침(레드)
- 배추김치
- (아침)요구르트(플레인)
- 귤
- 상추쌈(오이,파프리카 -자율)
565 kcal
16금
- 찹쌀밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 쇠고기미역국
- 셀러리오이샐러드(선택)
- 청경채나물무침
- 순살아귀볼강정
- 배추김치
- 우유(오전)
- 망고요거트찰떡(생일축하)
- 딸기우유
738 kcal
19월
- 찰현미밥(통곡물20%이상)
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 아욱된장국
- 참깨달걀찜
- 오이들깨무침(선택)
- 갑오징어볶음&소면
- 배추김치
- 우유(오전)
- 레드키위
561 kcal
20화
- 찰수수밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 콩나물된장국
- 연근조림
- 느타리버섯샐러드
- 깻잎절임(선택)
- 제주한우당면불고기(초)
- 배추김치
- 우유(오전)
519 kcal
21수
- 베이컨김치볶음밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 숭늉(국없는 날)
- 닭꼬치구이
- 배추김치
- 우유(오전)
- 황금향(1/4쪽)
596 kcal
22목
- 혼합곡밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 돼지고기몸국
- 갈치살구이
- (선택)구운버섯샐러드
- 오징어김치전
- 배추김치
- 과일(멜론)
- (아침)마시는요구르트(플레인)
531 kcal
23금
- 검정쌀밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 버섯감자들깨국
- 검정콩조림(자율)
- 돼지고기고추장불고기
- 배추김치
- 우유(오전)
- 건강사과 한쪽
- 상추쌈(자율)
538 kcal
26월
- 찰현미밥(통곡물20%이상)
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 콩나물김치국
- 채소샐러드(발사믹드레싱)
- 오이깍두기
- 눈꽃치즈햄버거스테이크
- 배추김치
- 우유(오전)
- 단감
595 kcal
27화
- 차조밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 얼갈이된장국
- 건파래볶음
- 닭감자볶음(지코바식양념)
- 배추김치
- 우유(오전)
- 그린샐러드(유자)
- 레드키위
568 kcal
28수
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 잔치국수
- 콰트로치즈피자
- 무말랭이장아찌
- 배추김치
- 우유(오전)
- 감귤주스(천혜향,무농약)
593 kcal
29목
- 찰보리밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 콩나물쫄면무침
- 된장찌개(바지락살)
- 제주한우메추리알장조림
- (자율)브로콜리오븐구이
- 배추김치
- 바나나
- (아침)요거톡&초코볼
691 kcal
30금
- 찰수수밥
- 흰죽&간장(5.6.)&백김치(9.)(선택)
- 팽이버섯된장국
- 감자채볶음(초)
- 돼지고기주꾸미볶음
- 단호박찜
- 배추김치
- 레몬쌈무&깻잎쌈(자율)
458 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.