제주중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 919 kcal
- 원산지 국내산
- 84%
자주 나온 메뉴: 찹쌀밥(대체식) 3번, 황금향(1/2) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 보리밥
- 닭곰탕
- 쫄면무침
- 건새우애호박볶음(자율)
- 생선까스&롱새우(탈탈소스)
- 배추김치
- 애플망고쥬스
998 kcal
2금
- 멸치고추주먹밥
- 가쓰오유부장국
- 단무지(완제)
- 김말이
- 국물떡볶이(분식데이)
- 라비올리콘치즈만두
- 배추김치
- 멜론
845 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미밥
- 굴림만두국
- 꼬막채소무침
- 숯불맛돼지불고기
- 갈릭웨지감자
- 배추김치
- 딸기잼쏙찰떡(시험응원)
1040 kcal
7수
- 지코바치밥(눈꽃치즈)
- 앙버터호두과자
- 북어포무국
- 치커리오이무침
- 배추김치
- 황금향(1/2)
992 kcal
8목
- 검정쌀밥
- 달걀후라이
- 어묵무국(한글)
- 오징어야채/초장
- 참함박스테이크
- 우엉채조림(자율)
- 배추김치
922 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미밥
- 쇠고기미역국
- 돼지고기두루치기
- 브로콜리초고추장(자율)
- 감자채전
- 배추김치
- 비피더스(사과)
899 kcal
13화
- 수수밥
- 근대된장국
- 바나나사과샐러드/요거트드레싱
- 꼬시래기양파초무침(자율)
- 맛초킹치킨
- 배추김치
909 kcal
14수
- 찹쌀밥(대체식)
- 고기짬뽕
- 단무지(완제)
- 크리스피핫도그
- 배추김치
- 파인애플
856 kcal
15목
- 차조밥
- 열무된장국
- 콩나물부추무침
- 친환경상추쌈
- 무쌈(완제)
- 바베큐보쌈
- 구운채소
- 배추김치
808 kcal
16금
- 마크니커리
- 통새우꼬치(칠리소스)
- 갈릭난
- 김치콩나물국(자율)
- 양배추사과샐러드
- 배추김치
- 수제망고라씨
986 kcal
19월
- 현미밥
- 유채나물된장국
- 무말랭이무침(자율)
- 감말랭이양상치샐러드(한라봉드레싱)
- 눈꽃치즈돈까스
- 배추김치
831 kcal
20화
- 보리밥
- 쇠고기무국
- 파프리카,오이쌈
- 순살닭갈비찜
- 매콤어두부전
- 배추김치
- 홍시감
978 kcal
21수
- 찹쌀밥(대체식)
- 채식자장면
- 팝만두강정
- 단무지(완제)
- 배추김치
- 토핑요거톡
921 kcal
22목
- 검정쌀밥
- 조갯살된장찌개
- 완자어묵매콤조림
- 시금치나물무침
- 찹쌀탕수육
- 배추김치
- 키위
946 kcal
23금
- 오리훈제채소볶음밥
- 미니우동(국)
- 오이생채
- 크랜베리멸치볶음
- 배추김치
- 사과마카롱(사과데이후식)
- 사과주스(사과데이후식)
906 kcal
26월
- 현미밥
- 육개장(돈육)
- 미역오이초무침(자율)
- 미트볼데리야끼야채볶음
- 삼치살오븐구이
- 배추김치
- 요구르트(베리믹스)
948 kcal
27화
- 수수밥
- 감자수제비국
- 닭바베큐구이
- 매운콩나물무침
- 연두부양념장
- 배추김치
- 사과(1/4)
835 kcal
28수
- 비빔밥(달걀후라이)
- 애플파이
- 팽이버섯된장국
- 무생채
- 배추김치
- 무항생제우유
948 kcal
29목
- 차조밥
- 대구살무국
- 떡돼지갈비찜
- 유채나물무침
- 오징어김치전
- 배추김치
- 황금향(1/2)
905 kcal
30금
- 찹쌀밥(대체식)
- 고기국수(등뼈)
- 양파고추장아찌
- 메밀전병
- 배추김치
- 유기농식혜
916 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.