김녕중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 784 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 찰현미밥(50) 4번, 팽이버섯두부된장국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찹쌀밥
- 조랭이떡국
- 오이양파생채
- 돈육갈비구이
- 배추김치
- 초코볼
- 치커리유자샐러드(자율)
785 kcal
2금
- 찰현미밥(50%)
- 딱새우탕
- 깻잎겉절이(자율)
- 진팸감자채볶음
- 가자미살강정
- 배추김치
825 kcal
5월
식단 없음
6화
- 율무밥
- 북어달걀국
- 쫄면야채무침
- 호두멸치볶음(자율)
- 훈제오리구이/무쌈
- 배추김치
- 멜론
797 kcal
7수
- 오므라이스
- 미역된장국
- 배추김치
- 요구르트
- 타코야끼
- 파프리카양파장아찌(자율)
745 kcal
8목
- 혼합잡곡밥
- 해물짬뽕국
- 찜닭
- 숙주당근무침
- 청포묵무침
- 배추김치
654 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찹쌀밥
- 어묵탕
- 상추쌈/풋고추(자율)
- 돼지간장불고기
- 오징어김치전,부추전
- 배추김치
- 거봉
815 kcal
13화
- 찰흑미밥
- 옥수수콘치즈타르트
- 열무된장국
- 시금치무침(자율)
- 닭갈비(치즈떡)
- 배추김치
731 kcal
14수
- 콩고기마제소바
- 채식퀘사디아
- 망고과일샐러드(요거트)
- 우유
- 꼬들단무지
788 kcal
15목
- 찰옥수수밥
- 쇠고기콩나물국
- 돼지갈비찜
- 상추오이겉절이(자율)
- 새우살애호박볶음
- 배추김치
777 kcal
16금
- 찰현미밥(50%)
- 나폴리탄파스타
- 돼지고기김치찌개
- 브로콜리무침(자율)
- 가자미카츠
- 배추김치
780 kcal
19월
- 율무밥
- 쇠고기된장찌개
- 무생채(자율)
- 콩나물잡채
- 닭다리살데리야끼
- 배추김치
- 초코찰떡
761 kcal
20화
- 찰보리밥
- 팽이버섯두부된장국
- 양배추쌈,풋고추(자율)
- 돈육주꾸미볶음
- 베이컨감자채전
- 배추김치
- 샤인머스캣
781 kcal
21수
- 눈꽃치즈지코바치밥
- 모짜렐라핫도그
- 숭늉(자율)
- 청경채겉절이(자율)
- 배추김치
- 이온음료
813 kcal
22목
- 고구마밥
- 닭개장(고)
- 돼지고기수육
- 아삭이고추무침(자율)
- 콩나물미나리무침
- 배추김치
801 kcal
23금
- 찰현미밥(50%)
- 쇠고기미역국
- 보코치니치즈샐러드
- 로제떡볶이
- 고등어구이
- 배추김치
826 kcal
26월
- 혼합잡곡밥
- 알리올리오파스타
- 무채된장국
- 닭볶음탕
- 단호박무침(자율)
- 배추김치
802 kcal
27화
- 찹쌀밥
- 순두부찌개
- 간장오리불고기
- 베이컨시금치프리타타
- 배추김치
- 삶은청경채쌈(자율)
823 kcal
28수
- 콩나물밥
- 팽이버섯두부된장국
- 오이부추생채
- 허니콤보치킨
- 배추김치
- 딸기요거트
791 kcal
29목
- 차조밥
- 감자수제비국
- 도라지오징어포무침(자율)
- 바싹불고기
- 새송이어묵볶음
- 배추김치
805 kcal
30금
- 찰현미밥(50%)
- 조갯살미역국
- 알감자버터구이
- 치즈함박스테이크(체다)
- 배추김치
- 양배추샐러드(참깨,자율)
780 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.