중산초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 703 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 클로렐라쌀밥
- 육개장
- 메밀묵김치무침
- 오리간장불고기
- 감자채카레볶음
- 임연수어구이
- 보쌈김치(완)
654 kcal
2금
- 건파래베이컨볶음밥
- 자장면
- 계란청경채국
- 시금치나물
- 꿔바로우탕수육/소스
- 총각김치
- 사과대추(생과)
747 kcal
5월
식단 없음
6화
- 찰흑미밥
- 김치수제비국
- 양상추과일샐러드/흑임자드레싱
- 꽁치간장구이
- 폭찹스테이크
- 갓김치
- 머루포도
689 kcal
7수
- 콩나물밥/양념장(초)
- 미역맑은국
- 계란장조림
- 오징어오이무침(도라지)
- 배추김치
- 피타브레드소불고기샌드위치(1/2)
- 사과쥬스
642 kcal
8목
- 찰보리밥
- 대구맑은탕
- 쑥갓무침
- 돈육버섯간장불고기
- 로제떡볶이(밀떡, 소스, 비엔나소시지)
- 보쌈김치(완)
- 방울토마토
659 kcal
9금
식단 없음
12월
- 귀리밥
- 쌀국수
- 공심채(모닝글로리)볶음
- 닭봉,윙 데리야끼구이
- 깐쇼새우
- 배추김치
879 kcal
13화
- 찰현미밥
- 참치김치찌개
- 미나리숙주나물(자율)
- 잡채(새송이,소고기)
- 탕수육/간장소스
- 배추김치
- 메론
646 kcal
14수
- 꼬막비빔밥/양념장
- 맑은콩나물국
- 보쌈/쌈장
- 양배추찜/쌈장
- 배추김치
- 무말랭이김치
- 바나나
623 kcal
15목
- 기장밥
- 아욱된장국
- 닭볶음탕(단호박)
- 떡튀김/강정소스
- 총각김치
- 사과
- 김간장무침
645 kcal
16금
- 조각서리태밥
- 녹두닭죽
- 새송이메추리알조림
- 돼지등뼈찜(고구마순)
- 오이부추무침
- 보쌈김치(완)
- 토마토
621 kcal
19월
- 클로렐라쌀밥
- 토란탕
- 청국장찌개(두부)
- 미역줄기볶음
- 치즈불닭
- 배추김치
- 생크림과일샌드위치(1/2)
805 kcal
20화
- 발아현미밥
- 단호박스프
- 브로콜리자숙문어/초고추장
- 우리밀돈까스/콩데미그라스소스(완주)
- 감자샐러드
- 총각김치
- 단감
806 kcal
21수
- 나물비빔밥/약고추장
- 누룽지
- 체다치즈함박스테이크/소스
- 청경채볶음(굴소스)
- 토마토달걀볶음
- 배추김치
- 꿀떡
704 kcal
22목
- 찰흑미밥
- 동태알탕
- 진미채조림(아몬드)
- 돈육콩나물볶음
- 해물파전
- 보쌈김치(완)
- 샤인머스캣
630 kcal
23금
- 율무쌀밥
- 오리백숙
- 상추치커리무침
- 감바스
- 치즈인치킨커틀렛/카레소스
- 배추김치
786 kcal
26월
- 찰흑미밥
- 쇠고기떡국
- 묵은지닭볶음
- 열무된장무침(자율)
- 콩나물무침
- 총각김치
- 하우스귤
604 kcal
27화
- 강황쌀밥
- 맑은북어무국
- 청경채겉절이
- 돼지목살오븐구이
- 스위트콘치즈구이
- 배추김치
- 상추쌈/쌈장
647 kcal
28수
- 김가루주먹밥
- 꼬치어묵우동
- 근대된장무침
- 닭다리바베큐
- 배추김치
- 사과
695 kcal
29목
- 귀리밥
- 차돌박이된장국(팽이)
- 꽁치캔두부김치조림
- 무생채
- 참나물무침
- 오리주물럭
- 생크림초코빵(딸기,샤인머스켓, 수제)
990 kcal
30금
- 찰현미밥
- 바지락조개탕
- 돼지갈비찜(감자)
- 양배추샐러드/참깨드레싱
- 견과류멸치조림
- 보쌈김치(완)
- 배(생과)
591 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.