완산초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 686 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
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29화
30수
1목
- 친환경잡곡밥
- 황태채무국
- 안동순살찜닭
- 참나물생채무침(자율)
- 통곡물견과볶음
- 배추김치
- 친환경찰보리팬케익(딸기)
695 kcal
2금
- 강황라이스쌀밥
- 소고기쌀국수
- 주꾸미브로콜리무침
- 배추김치
- 멜론
- 돈육새우짜조(오븐)
699 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경흑미밥
- 우리밀삼색수제비들깨국
- 오이스틱/쌈장
- 돈육고추장불고기
- 배추김치
- 상추깻잎(자율)
- 찹쌀다시마부각
660 kcal
7수
- 녹차카테킨쌀밥
- 해물짬뽕/증숙면
- 매실장아찌무침(자율)
- 찹쌀등심탕수육
- 배추김치
- 짜먹는유기농요거트
- 한입단무지
692 kcal
8목
- 친환경차수수밥
- 낙지연포탕
- 당면콩나물무침
- 한우불고기
- 배추김치
- 갓김치(자율)
- 새우가득멘보샤(오븐)
708 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경귀리밥
- 김치순두부찌개
- 브로콜리사과무침(자율)
- 대게살스크램블드에그
- 배추김치
- 레몬톡톡비타민C스틱
- 분모자로제떡볶이
699 kcal
13화
- 친환경발아찰현미밥
- 콩나물국
- 카레감자채볶음
- 미니수제떡갈비/파채무침
- 배추김치
- 깻잎김치(자율)
- 멜론
646 kcal
14수
- 친환경잡곡밥
- 미역미소된장국
- 돈육안심미니폭찹
- 상추들깨무침
- 깍두기
- 콰트로치즈크러스트피자
- 오이피클(자율)
653 kcal
15목
- 친환경찰보리밥
- 소고기무국
- 오이소박이(자율)
- 계란말이
- 배추김치
- 유기농죽염김
- 해물볶음우동
649 kcal
16금
- 친환경찰현미통밀밥
- 황태감자국
- 꼬막살양념무침(자율)
- 애느타리호박볶음
- 우리밀치킨까스/소스
- 배추김치
- 유기농요거트/통곡물뮤즐리
688 kcal
19월
- 친환경흑미밥
- 돈육김치찌개
- 솎음열무된장무침(자율)
- 콩고기궁중떡볶음
- 총각김치
- 찹쌀오징어튀김(오븐)
- 바나나
657 kcal
20화
- 친환경율무밥
- 한우사골국
- 숙주나물무침
- 낙지볶음/소면
- 배추김치
- 김쏙현미스낵
651 kcal
21수
- 훈제오리새우톳필라프
- 들깨얼갈이된장국
- 매실오이지무침(자율)
- 참치양념두부구이
- 깍두기
- 허니버터아몬드
- 골드파인애플
675 kcal
22목
- 친환경차조밥
- 오색모양어묵국
- 아삭이고추된장무침(자율)
- 새송이돈육불고기
- 아몬드잔멸치볶음
- 배추김치
- 치즈붕어빵
722 kcal
23금
- 친환경찰보리밥
- 소고기미역국
- 꽁치캔무조림
- 연두부계란찜
- 배추김치
- 브로콜리/초고추장(자율)
- 곰돌이우유슈
684 kcal
26월
- 친환경잡곡밥
- 참치콩나물찌개
- 닭안심메추리알장조림
- 청경채된장무침(자율)
- 가지비엔나케찹볶음
- 배추김치
- 제주감귤
714 kcal
27화
- 친환경귀리밥
- 돼지등뼈감자탕
- 도토리묵/양념장
- 갈치순살구이
- 배추김치
- 갓김치(자율)
- 찹쌀버터떡
714 kcal
28수
- 인델리카레라이스
- 두부미소된장국
- 해초국수야채무침
- 깍두기
- 칠리깐쇼새우
- 상하목장유기농주스
741 kcal
29목
- 친환경찰현미통밀밥
- 대구순살무국
- 오리불고기
- 배추김치
- 친환경우리밀동글만두
- 검정깨죽
- 녹차무쌈/쌈장(자율)
732 kcal
30금
- 친환경율무밥
- 불낙찌개
- 연근호두조림
- 미니새송이어묵볶음
- 배추김치
- 무생채(자율)
- 친환경우리밀와플/생크림(블루베리)
651 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.