전주남초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 622 kcal
- 원산지 국내산
- 86%
자주 나온 메뉴: 고구마닭갈비 2번, 호박애느타리버섯볶음 2번, 콩나물무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 친환경찰수수밥
- 삼색쌀수제비
- 참나물된장무침
- 고구마닭갈비
- 배추김치
- 양상추샐러드/오리엔탈드레싱
514 kcal
2금
- 친환경찰보리밥
- 순살아귀탕
- 소고기숙주볶음
- 호박애느타리버섯볶음
- 배추김치
- 과일푸딩
- 케이준치킨샐러드
514 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경찰보리밥
- 콘치즈토스트
- 꽃게해물탕
- 순살닭감자볶음
- 콩나물무침
- 배추김치
- 망고요구르트
731 kcal
7수
- 짜장밥
- 두부된장국
- 오이사과초무침
- 닭강정
- 배추김치
- 생크림요거트
597 kcal
8목
- 친환경 영양잡곡밥
- 콩나물김치국
- 오리훈제/머스타드소스
- 비엔나떡케찹조림
- 감자피망볶음
- 배추김치
- 귤
712 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경찰수수밥
- 쇠고기미역국
- 시금치무침(자율)
- 볶은김치
- 수제소시지야채복음
- 김치피자스테이크
- 미니보스톤도넛
610 kcal
13화
- 친환경기장밥
- 햄모듬찌개
- 안동식순살당면찜닭
- 김실파무침(자율)
- 왕새우튀김
- 배추김치
- 샤인머스켓
706 kcal
14수
- 친환경찰보리밥
- 물만두국
- 오이부추무침(자율)
- 잡채
- 돈육콩나물볶음
- 배추김치
516 kcal
15목
- 친환경조각서리태밥
- 어묵무국
- 혼합멸치견과류볶음
- 닭고기순살김치조림
- 갑오징어야채무침
- 모짜렐라치즈볼
- 배추김치(자율)
537 kcal
16금
- 친환경 귀리밥
- 소고기감자된장국
- 떡갈비야채조림
- 진미채조림
- 참나물무침(자율)
- 딸기츄러스
- 배추김치
599 kcal
19월
- 친환경버섯카로틴쌀밥
- 참치김치찌개
- 메추리알새송이조림
- 건파래볶음
- 떡볶이
- 배추김치
- 밀감푸딩
616 kcal
20화
- 친환경찰보리밥
- 떡만두국
- 호박애느타리버섯볶음
- 고구마닭갈비
- 배추겉절이
- 발효유과일샐러드
618 kcal
21수
- 치킨마크니덮밥
- 아욱들깨된장국
- 탕평채
- 함박스테이크
- 배추김치
- 포도워터젤리
618 kcal
22목
- 친환경기장밥
- 쇠고기우거지국
- 콩나물무침
- 채어묵파프리카볶음
- 허브치킨찹스테이크
- 배추김치(자율)
- 바람떡
632 kcal
23금
- 친환경찰현미밥
- 순두부찌개
- 쇠고기메추리알장조림
- 숙주나물(자율)
- 푸실리삼색소시지볶음
- 닭봉오븐구이
- 배추김치
708 kcal
26월
- 친환경흑미밥
- 북어달걀국
- 콩나물애호박무침
- 오리훈제김치볶음
- 떡갈비구이
- 알타리김치(자율)
- 단감
631 kcal
27화
- 친환경 영양잡곡밥
- 육개장
- 두부조림
- 볶은김치
- 미역줄기볶음(자율)
- 비엔나파프리카볶음
- 슈크림붕어빵
703 kcal
28수
- 친환경찰보리밥
- 어묵우동
- 조랭이떡갈비찜
- 청경채무침
- 배추겉절이
- 뽀로로요구르트
717 kcal
29목
- 친환경흑미밥
- 짬뽕국
- 혼합멸치견과류볶음
- 골뱅이과일무침(자율)
- 한우불고기
- 배추김치
- 군고구마
558 kcal
30금
- 친환경찰수수밥
- 소고기무국
- 우엉채맛살볶음(자율)
- 볶은김치
- 토마토스파게티
- 고등어카레구이
- 골드파인애플
598 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.