양현초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
640 kcal
원산지 국내산
59%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 친환경보리찹쌀밥
  • 황태채미역국
  • 청경채나물무침
  • 한우도토리묵채소볶음
  • 돈육고추장불고기
  • 배추김치
  • 애플키위주스(국군의날)
585 kcal

2금

  • 친환경클로렐라밥
  • 낙지연포탕
  • 안동식찜닭
  • 열무새우지짐
  • 소시지떡꼬치구이
  • 배추김치
466 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 친환경율무밥
  • 닭개장
  • 돈육안심메추리알장조림
  • 탕평채
  • 배추김치
  • 웨지감자(국내산)
583 kcal

7수

  • 흑미차조밥
  • 애호박두부된장국
  • 볼로네제파스타
  • 통등심돈가스/소스
  • 깍두기
  • 토마토발사믹무침
630 kcal

8목

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 참치김치찌개
  • 닭갈비
  • 미역줄기맛살볶음
  • 하트미니함박스테이크/소스
  • 백김치
  • 한글날 케이크
593 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 친환경차수수밥
  • 쇠고기무국
  • 숙주미나리무침
  • 치킨텐더샐러드
  • 오징어채소볶음
  • 배추김치
602 kcal

13화

  • 친환경아미노쌀밥
  • 아욱된장국
  • 수육데리야끼조림
  • 들기름막국수
  • 보쌈김치
  • 통콘너겟(뿌링클시즈닝)
621 kcal

14수

  • 친환경쌀밥
  • 해물간자장면
  • 채소달걀국
  • 도라지오이곤약초무침
  • 찹쌀꿔바로우
  • 깍두기
820 kcal

15목

  • 친환경차조밥
  • 매콤콩나물국
  • 돈육간장불고기
  • 오븐에구운김치전
  • 백김치
  • 로컬우리밀초코칩쿠키
  • 친환경상추&쌈장
576 kcal

16금

  • 친환경혼합잡곡밥
  • 돈등뼈얼갈이국
  • 마파두부
  • 파래김자반
  • 고기완자구이
  • 총각김치
  • 골드키위
734 kcal

19월

  • 친환경기장밥
  • 근대된장국
  • 고소한두부쑥갓무침
  • 들깨간장오리불고기
  • 삼치데리야끼구이
  • 배추김치
662 kcal

20화

  • 친환경강황밥
  • 조랭이떡국
  • 영양갈비찜
  • 비빔만두
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
684 kcal

21수

  • 새송이영양밥/양념장
  • 바지락미역국
  • 오징어/브로콜리초회
  • 수제검은콩닭튀김
  • 보쌈김치
  • 상하목장유기농요구르트
563 kcal

22목

  • 친환경차수수밥
  • 버섯전골
  • 사태김치찜
  • 우리쌀우엉어묵볶음
  • 무생채
  • 귤(하우스)
553 kcal

23금

  • 친환경현미찹쌀밥
  • 김구이(독도의 날)
  • 순살아귀매운탕
  • 참나물무침
  • 닭가슴살카레소스
  • 미트볼그라탕
  • 배추김치
564 kcal

26월

  • 친환경보리찹쌀밥
  • 버섯청국장찌개
  • 잡채
  • 순살가자미구이
  • 보쌈김치
  • 두부샐러드
788 kcal

27화

  • 친환경흑미찹쌀밥
  • 황태채달걀국
  • 삼색나물
  • 떡볶이&김말이
  • 쇠고기가지볶음
  • 배추김치
595 kcal

28수

  • 고깃집마무리볶음밥
  • 얼갈이된장국
  • 청포묵실파무침
  • 스틱돈카츠/소스
  • 깍두기
  • 골드파인애플바
672 kcal

29목

  • 친환경차조밥
  • 순두부찌개
  • 깻잎양념조림
  • 안심폭찹
  • 오븐에구운우리밀군만두
  • 백김치
  • 달밤라떼
786 kcal

30금

  • 친환경기장밥
  • 어묵우동국
  • 닭감자조림
  • 매콤콩나물무침
  • 코코넛새우/타르타르소스
  • 총각김치
715 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.