금암초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 634 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 친환경쌀발아현미밥(김자반) 2번, LA돼지갈비조림 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경쌀파쇄서리태밥
- 순두부김치국
- 수육(끓인새우젓마늘쌈장)
- 깻잎찜
- 총각김치
- 떡(우리쌀수박설기)
632 kcal
2금
- 친환경쌀찰현미밥
- 닭고기떡국
- 삼치순살구이(간장소스맛)
- 도토리묵(국내산)/양념간장
- 볶은김치
- 머루포도
616 kcal
5월
식단 없음
6화
- 닭고기미역국
- 미니단호박계란찜(치즈)
- 마미노쌀밥(잔멸치고추장볶음)
- 사각어묵볶음
- 배추김치
- 샤인머스캣(친환경)
631 kcal
7수
- 친환경쌀발아현미밥(김자반)
- 뼈없는감자탕
- 콩나물볶음
- 닭가슴살부추베이컨말이(만듦)
- 배추김치
- 초코라떼
619 kcal
8목
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 한우쇠고기무국
- 훈제오리김치볶음(쌈무)
- 감자버터구이
- 백김치
- 청경채겉절이
629 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경쌀찰현미밥
- 콩나물김치국
- LA돼지갈비조림
- 바나나계란빵(만듦)
- 상추깻잎간장무침
- 배추김치
615 kcal
13화
- 친환경쌀찰보리밥
- 잔치국수(숙주)
- 중화풍가지찜
- 안동찜닭(납작당면)
- 츄러스
- 배추김치
613 kcal
14수
- 친환경쌀아미노쌀밥
- 한우갈비탕
- 찐두부·볶은김치
- 짜글이(돼지고기감자)
- 오징어튀김
- 무생채
692 kcal
15목
- 친환경쌀귀리쌀밥
- 떡만두국(굴림만두)
- 볶은김치
- 오리불고기(쌈무)
- 비타민나물겉절이
- 배(친환경)
664 kcal
16금
- 친환경쌀파쇄콩밥
- 감자계란빵(오븐구이)
- 바지락미역국
- 오징어진미채볶음(하얗게)
- 돈육콩나물볶음
- 배추김치
616 kcal
19월
- 친환경쌀귀리쌀밥
- 돈육김치찌개
- 파프리카미역줄기볶음
- 가자미순살양념구이
- 총각김치
- 콘치즈모닝빵구이
610 kcal
20화
- 친환경쌀찰현미밥
- 단호박죽
- 오리고기들깨탕
- 콩나물당면무침
- 두부햄두부구이(간장양념)
- 부각(감자.가지)
- 배추김치
649 kcal
21수
- 참치마요김주먹밥(구운거)
- 친환경쌀발아현미밥(김자반)
- 두부김치콩나물국
- 매실장아찌무침
- 돈육돈까스(감자튀김)
- 깍두기
- 샤인머스캣(친환경)
719 kcal
22목
- 한우쇠고기콩나물밥(깨소금양념간장)
- 황태들깨미역국
- 멸치호두캐슈넛볶음
- 배추김치
- 감귤
- 국물치즈떡볶이
602 kcal
23금
- 친환경쌀찰기장옥수수밥
- 한우쇠고기떡국
- 오이들깨무침
- 당면김말이구이(양념소스)
- 밥에 싸먹는 구이햄
- 배추김치
651 kcal
26월
- 친환경쌀아미노쌀밥
- 맑은낙지무국
- 감자간장조림
- 볶은김치
- 돈육두부동그랑땡(끓인간장)
- 초코참깨바움쿠헨(로컬)
615 kcal
27화
- 친환경쌀검정쌀밥
- 순두부청국장
- 당면잡채(목이버섯)
- 닭정육살김치볶음
- 깍두기
- 야채샐러드(갈아만든귤소스)
597 kcal
28수
- 아란치니(튀긴주먹밥)
- 우동국(숙주)
- 통조림꽁치김치조림
- 단무지무침(5무제품)
- 배추김치
- 감귤
639 kcal
29목
- 친환경쌀혼합잡곡밥
- 콩나물김치국
- LA돼지갈비조림
- 마파두부
- 총각김치
- 배(친환경)
618 kcal
30금
- 친환경쌀파쇄콩밥
- 닭칼국수(지단)
- 새송이버섯구이(고추장양념)
- 배추김치
- 고구마맛탕(금암학생자치회희망메뉴)
- 한국야쿠르트
651 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.