장흥초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 618 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 전복미역국 2번, 새우살달걀찜 2번, 고구마줄기무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 친환경찰보리밥
- 전복미역국
- 새우살달걀찜
- 깻잎순양념무침
- 미니그릴함박스테이크(소스)
- 열무김치(담금)
- 친환경 포도
474 kcal
2금
- 친환경쌀밥(자율배식)
- 잔치국수
- 고춧잎된장무침
- 미역멸치볶음
- 통등심돈까스
- 깍두기(담금)
- 군고구마
740 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경찰보리밥
- 눈꽃치즈로제돈까스
- 미역된장국
- 단호박조림-초
- 느타리애호박초무침
- 배추김치(담금)
- 단무지
- 샤인머스켓 푸딩
556 kcal
7수
- 친환경해시라이스
- 연두부양념장
- 멸치아몬드볶음
- 베이커드윙봉
- 깍두기
- 친환경 배
534 kcal
8목
- 친환경차수수밥
- 콩나물김치국
- 고등어무조림
- 닭살양상추샐러드
- 한글떡갈비
- 배추김치
- 친환경 포도
615 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경혼합잡곡밥
- 동태매운탕
- 숙주호박나물
- 파래 김자반 볶음(새우,멸치)
- 오징어불고기
- 배추김치(담금)
- 사과(부사)
494 kcal
13화
- 친환경흑미밥
- 버섯된장국
- 로제쭈꾸미시금치무침
- 명엽채당근볶음
- 수제구운치킨까스
- 배추김치
- 국산바나나
527 kcal
14수
- 치킨마요덮밥
- 아욱된장국
- 오징어채야채무침
- 로제떡볶이
- 깍두기
- 식물성유산균요구르트
779 kcal
15목
- 표고버섯밥-초
- 수제비미역국
- 고구마줄기무침
- 야끼당면만두
- 남도떡갈비
- 배추김치
- 프르티 저당배
641 kcal
16금
- 친환경우엉잡채밥
- 두부노랑쫀득만두국
- 도토리묵무침
- 치킨텐더
- 깍두기
- 하루요거트
517 kcal
19월
- 친환경차수수밥
- 한우떡국
- 고구마줄기무침
- 취나물무침
- 배추김치(담금)
- 친환경방울토마토
- 수제비크림뇨끼
494 kcal
20화
- 친환경차조밥
- 한우미역국
- 돼지갈비찜
- 오이쑥갓무침
- 우엉멸치볶음
- 배추김치
- 국산바나나
629 kcal
21수
- 자장면
- 콩나물표고무침
- 꿔바로우탕수육
- 깍두기(담금)
- 심쿵하트단무지
- 새우부추만두
962 kcal
22목
- 친환경기장쌀밥
- 참치김치찌개
- 깻잎품은 미트볼 조림
- 쑥갓나물
- 고등어카레구이
- 배추김치
- 사과(부사)
735 kcal
23금
- 문어솥밥
- 독도마카롱브라우니
- 감자된장국
- 깻잎순양파볶음
- 김구이
- 배추김치
597 kcal
26월
- 친환경차수수밥
- 늙은호박두부된장국(신토)
- 편육,상추
- 깻잎콩나물초무침(신토)
- 가지양파볶음
- 배추김치(담금)
- 식물성유산균요구르트
599 kcal
27화
- 친환경율무밥
- 닭개장
- 돼지등갈비단호박찜
- 브로콜리사과초무침(신토)
- 배추김치
- 오트밀초코칩쿠키
- 단감
663 kcal
28수
- 콩나물밥(신토)
- 근대된장국
- 새우살달걀찜
- 새송이참나물무침
- 배추김치
- 하우스 귤
477 kcal
29목
- 친환경차수수밥
- 전복미역국
- 쫄면야채무침
- 참쥐포튀김
- 배추김치
- 오리훈제 베이비채소 샐러드
648 kcal
30금
- 친환경혼합잡곡밥
- 순한 마라탕(소면)
- 참갈비만두
- 콩나물새송이무침
- 깍두기
- 포도
682 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.