이황초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 619 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 오이소박이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 기장밥
- 쇠고기무채국
- 오징어어묵무침
- 기름떡볶이(매운맛or간장맛)
- 깍두기
- 초코파이
738 kcal
2금
- 잡곡밥
- 아욱된장국
- 닭갈비
- 늙은호박전
- 배추김치
- 오렌지
642 kcal
5월
식단 없음
6화
- 차조밥
- 미역국
- 닭봉엿장조림
- 사과도라지무침
- 배추김치
- 개피떡
601 kcal
7수
- 쇠고기카레라이스or쇠고기카레우동
- 비빔만두
- 배추김치
- 샐러드바(요거트토핑:아이스망고&멜론)
- 수제요거트
717 kcal
8목
- 보리밥
- 청국장찌개
- 단감샐러드
- 떡갈비구이or치즈떡갈비구이
- 총각김치
- 달칩초코샌드(한글날)
555 kcal
9금
식단 없음
12월
- 강황쌀밥
- 짬뽕순두부국
- 시금치무침
- 크랩맛집게다리튀김&새우칩
- 깍두기
- 생크림아이스경단
666 kcal
13화
- 밀쌀밥
- 얼갈이배추된장국
- 콩나물무침
- 팝콘치킨or뿌링클팝콘치킨
- 배추김치
649 kcal
14수
- 파인애플새우볶음밥
- 미소된장국(두부)
- 소떡소떡or체다치즈소떡소떡
- 오이소박이
- 과일주스
610 kcal
15목
- 귀리밥
- 두부호박고추장찌개
- 데리야끼미트볼or고추마요미트볼
- 취나물볶음
- 배추김치
- 사과
612 kcal
16금
- 잡곡밥
- 맑은콩나물국
- 수육&땅콩쌈장
- 양배추쌈
- 샐러드바(야채스틱:오이&당근&아삭이고추)
- 보쌈김치
548 kcal
19월
- 현미밥
- 사골조랭이떡국
- 임연수구이
- 우엉채강정
- 배추김치
- 아이스슈(쿠키앤초코or쿠키앤크림)
625 kcal
20화
- 흑미밥
- 시금치된장국
- 새송이버섯무침
- 돼지고기찹스테이크or눈곷치즈로제찹스테이크
- 배추김치
- 샐러드바(구운과일:골드파인애플&방울토마토)
524 kcal
21수
- 뿌리채소영양밥/양념간장
- 매운콩나물국
- 김치퀘사디아
- 오이소박이
- 아이스크림(소금우유맛)
605 kcal
22목
- 보리밥
- 북어매운국
- 오이밤무침
- 배추김치
- 닭안심살메추리알조림
- 배
488 kcal
23금
- 잡곡밥
- 부대찌개
- 깻잎순볶음
- 웨지감자or라구칠리웨지감자
- 깍두기
- 사과주스
597 kcal
26월
- 흑미밥
- 케이크(독도의날)
- 물만두국
- 오이진미채무침
- 고등어구이or고등어양념구이
- 배추김치
624 kcal
27화
- 밀쌀밥
- 닭곰탕
- 치커리단감무침
- 김치전or치즈김치전
- 깍두기
- 요구르트(런)
652 kcal
28수
식단 없음
29목
- 차조밥
- 근대된장국
- 부추무침
- 의성마늘짜장오리불고기
- 배추김치
- 감귤
634 kcal
30금
- 잡곡밥
- 오징어무국
- 감자옥수수샐러드
- 소시지구이
- 배추김치
- 샐러드바(핫도그빵)
671 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.