진잠초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 619 kcal
- 원산지 국내산
- 75%
자주 나온 메뉴: 귤(하우스) 3번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 보리밥
- 아귀순살맑은탕
- 부산 비빔잡채
- 오리버섯불고기
- 배추김치
- 요구르트(100ml)
568 kcal
2금
- 기장밥
- 돼지사태짜글이
- 삼치순살양념조림
- 오이도라지무침
- 깻잎지
- 귤(하우스)
635 kcal
5월
식단 없음
6화
- 병아리콩밥
- 열무소고기국
- 카프레제샐러드2
- 돼지고기불고기(전지)
- 배추김치
- 감자빵
592 kcal
7수
- 톳콩나물밥/소고기양념간장
- 일식된장국
- 몽테크리스토 샌드위치
- 배추겉절이
- 사과주스(착즙)
620 kcal
8목
- 귀리밥
- 설렁탕/소면
- 진미채무침
- 가지가지그라탕
- 깍두기
- 포도(샤인머스켓)
670 kcal
9금
식단 없음
12월
- 보리밥
- 조랭이떡미역국
- 달걀장조림
- 소고기양상추볶음
- 배추김치
- 멜론
603 kcal
13화
- 기장밥
- 차돌박이육개장
- 도토리묵/양념간장
- 임연수순살유자청구이
- 깍두기
- 배
592 kcal
14수
- 우리밀짜장면
- 단무지무침
- 갈릭크림치즈또띠아피자
- 배추김치
- 방울토마토
438 kcal
15목
- 흑미밥
- 우렁된장찌개
- 우엉조림
- 오징어김치전
- 오이소박이
- 파인애플
622 kcal
16금
- 찰현미밥
- 소고기뭇국
- 연두부찜/양념간장
- 닭살철판구이
- 배추김치
- 사과
545 kcal
19월
- 기장밥
- 꽂이어묵국
- 돼지갈비밤찜
- 청태쪽파나물
- 깍두기
- 귤(하우스)
636 kcal
20화
- 차조밥
- 콩나물김칫국
- 단감과일요구르트샐러드
- 수제등심돈까스/사과브라운소스
- 총각김치
776 kcal
21수
- 곤드레밥
- 게맛살달걀탕
- 가래떡고구마맛탕
- 배추김치
- 사과
652 kcal
22목
- 차수수밥
- 소고기미역국
- 숙주참나물무침
- 감자치즈오븐구이
- 배추김치
- 반건시
568 kcal
23금
- 찰현미밥
- 두바이쫀득쿠키
- 바지락순두부찌개
- 돼지갈비무조림
- 잡채
- 배추김치
800 kcal
26월
- 차조밥
- 소고기대파국
- 참치김치볶음
- 큐브크림치즈샐러드
- 수제 날치알떡갈비오븐구이
647 kcal
27화
- 보리밥
- 돼지등뼈감자탕
- 콩나물무침
- 해물우동볶음
- 백김치
- 방울토마토
703 kcal
28수
- 인도카레/난(인도빵)
- 소떡소떡
- 배추김치
- 천혜향감귤주스(착즙)
590 kcal
29목
- 찰현미밥
- 우거지갈비탕
- 취나물된장무침
- 삼색달걀찜
- 깍두기
- 골드키위
589 kcal
30금
- 기장밥
- 전복미역국
- 국물 밀떡볶이
- 브로콜리두부무침
- 총각김치
- 귤(하우스)
533 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.