남부초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 672 kcal
- 원산지 국내산
- 90%
자주 나온 메뉴: 쌈채 12번, 오이소박이 3번, 포도(글로브스타) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 연잎쌀밥
- 돈육김치찌개
- 쌈채(희망)
- 어묵애느타리볶음
- 한입연근떡갈비
- 오이소박이
- 달콤꿀건빵
711 kcal
2금
- 꽃씨잡곡밥
- 논산딸기케이크
- 쇠고기미역국
- 쌈채(희망)
- 무말랭이무침
- 브로콜리두부무침
- 주꾸미반지떡볶음
610 kcal
5월
식단 없음
6화
- 발효누룽현미밥
- 아욱된장국
- 애플데리수비드연어스테이크
- 깍두기
- 베이비채소샐러드(희망)
- 해물까르보옹심이뇨끼
- 포도(글로브스타)
674 kcal
7수
- 산나물비빔밥
- 무채들깨국
- 타이거새우치즈구이
- 청상추무침(희망)
- 모둠견과약고추장
- 감귤
- 우리쌀전병
657 kcal
8목
- 칼슘강화찹쌀밥
- 한글날축하케이크
- 한글떡어묵국
- 쌈채(희망)
- 단호박등갈비찜
- 콩나물당면무침
- 열무김치
706 kcal
9금
식단 없음
12월
- 찰흑미밥
- 우리쌀쫄면
- 단배추들깨된장국
- 쌈채(희망)
- 백김치
- 보쌈김치(희망)
- 프리미엄요구르트
- 순살족발
718 kcal
13화
- 호박벌잡곡밥
- 쌈채(희망)
- 브로콜리초회
- 오븐베이크치킨
- 깍두기
- 사과
- 삼색모둠순댓국
654 kcal
14수
- 새우달걀볶음밥
- 미소된장국
- 누룽지찹쌀탕수육
- 배추김치
- 양상추샐러드(희망)
- 두쫀볼
- 레몬에이드
718 kcal
15목
- 현미찹쌀밥
- 쇠고기뭇국
- 쌈채(희망)
- 돈삼겹김치찜
- 검은깨올방개묵무침
- 골드파인애플
- 연근부각
724 kcal
16금
- 찰옥수수쌀밥
- 호박꽃게탕
- 쌈채(희망)
- 홍시마라찜닭
- 베이컨감자볶음
- 유기농죽염김
- 오이소박이
646 kcal
19월
- 생생짜장면
- 달걀실파국
- 한입스틱단무지
- 들기름채소겉절이(희망)
- 통등심꿔바로우
- 짜먹는요거트(딸기)
- 단감(희망)
- 롤솜사탕
666 kcal
20화
- 연잎쌀밥
- 꽃떡만둣국
- 우엉곤약조림
- 쌈채(희망)
- 토마토비타민무침
- 매실된장고등어구이
- 샤인머스켓(청포도)
665 kcal
21수
- 단호박카레라이스
- 꾸덕브라우니
- 유부된장국
- 카다이프새우튀김
- 배추김치
- 한식샐러드(희망)
- 납작복숭아그린티
717 kcal
22목
- 까망쌀잡곡밥
- 해물순두부찌개
- 쌈채(희망)
- 오징어도라지무침
- 궁중떡볶이
- 나박물김치
- 황금향
626 kcal
23금
- 발효누룽현미밥
- 낙지연포탕
- 쌈채(희망)
- 애호박새송이볶음
- 고구마치즈롤까스
- 나쵸샐러드
- 딸기칩마카롱
666 kcal
26월
- 칼슘강화찹쌀밥
- 도토리묵채국
- 알감자멸치조림
- 동인동찜갈비
- 오이소박이
- 그린샐러드(희망)
- 포도(글로브스타)
693 kcal
27화
- 블루베리쌀밥
- 황태콩나물국
- 메추리알장조림
- 쌈채(희망)
- 짜장오리불고기
- 깍두기
- 감귤
674 kcal
28수
- 참치마요구운주먹밥
- 베트남쌀국수(미니)
- 양배추피클
- 공심채볶음(희망)
- 짜조롤
- 망고코코넛푸딩
694 kcal
29목
- 꽃씨잡곡밥
- 애호박된장찌개
- 쌈채(희망)
- 검은깨두부김치
- 가자미생선까스
- 스틱김자반
- 우리쌀크림파이
587 kcal
30금
- 찰흑미밥
- 가쓰오어묵국
- 배오이유자샐러드
- 돈육콩나물불고기
- 머스크멜론
- 찐채소쌈(희망)
- 소시지계란말이
632 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.