포은초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 633 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 메론 2번, 감자채볶음 2번, 멸치견과조림 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 흑미밥
- 떡만두국(꽃모양떡)
- 브로콜리새우볶음
- 어묵채소볶음
- 삼치양념구이
- 배추김치
- 깍두기(자율)
- 유기농오렌지주스
653 kcal
2금
- 닭고기소보로비빔밥
- 맑은콩나물국
- 쌈배추무생채
- 찹쌀오징어튀김
- 배추김치
- 땅콩꿀호떡
- 메론
620 kcal
5월
식단 없음
6화
- 강황쌀밥
- 쇠고기당면국
- 연근아몬드조림
- 단배추무침
- 바삭유린기
- 총각김치
- 방울토마토
531 kcal
7수
- 구운참치주먹밥
- 국수장국(채식)
- 통새우살가스
- 열무김치
- 배추겉절이
- 귤
671 kcal
8목
- 발아현미밥
- 애호박감자국
- 매운돼지갈비찜
- 칼슘뮤즐리멸치볶음
- 배추김치
- 무말랭이김치(자율)
- 초코케이크
- 그린주스(마시는샐러드)
633 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차수수밥
- 감자고추장찌개
- 진미조림
- 쑥갓나물무침
- 미트볼치즈그라탕
- 배추김치
- 바나나
602 kcal
13화
- 귀리쌀밥
- 닭배추국
- LA돼지갈비조림
- 참나물무침
- 감자채볶음
- 부드러운오믈렛
- 배추김치
- 사과
646 kcal
14수
- 닭고기마크니커리덮밥
- 콩나물국
- 오이부추무침(온)
- 순살깐풍코다리
- 열무김치
- 감귤청귤주스
- 블루베리파이
693 kcal
15목
- 기장찰밥
- 황태미역국
- 쫄면채소무침+팝만두
- 브로콜리꼬마새송이볶음
- 갈비맛바삭불고기
- 배추김치
- 우리쌀밀크크레이프
612 kcal
16금
- 발효현미밥
- 쇠고기맑은뭇국
- 가자미엿장조림
- 부추비트겉절이
- 로제떡볶이
- 배추김치
- 유기농딸기주스
665 kcal
19월
- 찰보리밥
- 볼어묵채소조림
- 깻잎순나물
- 폭커틀렛
- 배추김치
- 요구르트(키짱)
- 쇠고기된장찌개
627 kcal
20화
- 발아현미밥
- 새우살시금치국
- 우엉땅콩조림
- 떡잡채
- 훈제오리구이
- 배추김치
- 조각컵과일
686 kcal
21수
- 소불고기덮밥
- 유부된장국
- 부추비트겉절이
- 바삭한고기튀김
- 황치즈바게트
- 배추김치
- 귤
654 kcal
22목
- 홍국쌀밥
- 인삼맑은돼지갈비탕(바쿠테)
- aa애느타리깨소스무침
- 닭살채소볶음
- 멸치견과조림
- 배추김치
- 메론
603 kcal
23금
- 흰밥(자율)
- 고기국수
- 연유토스트
- 닭강정
- 배추겉절이
- 자두주스
- 오이고추된장무침(자율)
650 kcal
26월
- 클로렐라쌀밥
- 육개장
- 열무나물무침
- 순살아귀커틀렛
- 양념칼집돈육구이
- 배추김치
- 포도(캠벌얼리)
562 kcal
27화
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 돈육김치찜
- 오이.파프리카/쌈장
- 올방개묵김가루무침
- 멸치견과조림
- 배추김치
- 딸기우유(라떼)
657 kcal
28수
- 새우살자장밥
- 달걀파국
- 꼬들단무지무침
- 쫀득치킨꿔바로우
- 배추김치
- 찐만두(갈비만두)
- 골드파인애플
586 kcal
29목
- 밀쌀밥
- 김치만두국
- 메추리알양송이조림
- 모둠채소겉절이
- 오리대패간장불고기
- 배추김치
- 미니초코파이
618 kcal
30금
- 기장밥
- 동초겉절이
- 감자채볶음
- 닭갈비
- 배추김치
- 블루베리요거트(무항생제)
- 곰탕(소면)
699 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.