석정여고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
701 kcal
원산지 국내산
70%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 백미밥
  • 참치김치찌개
  • 골뱅이야채쫄면
  • 임금님밥상너비아니
  • 깍두기
  • 젤리블리(스트로베리피치)
767 kcal

2금

  • 미니후리가케밥
  • 청양크림스파게티
  • 양상추샐러드·오리엔탈D(자율)
  • 리얼치즈고구마돈까스
  • 배추김치
  • 제로애플에이드
721 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 무농약찹쌀밥
  • 아욱된장국
  • 계란장조림
  • 등갈비김치찜
  • 돌자반
  • 깍두기
  • 초코로힘냈떡(딸기맛)
695 kcal

7수

  • 스팸마요덮밥
  • 맑은우동국물
  • 찐순대
  • 구슬떡볶이
  • 배추김치
  • 최고야 포도C
761 kcal

8목

  • 추가밥
  • 고기만두찜
  • 오이초무침
  • 마라샹궈
  • 배추김치
  • 망고사고
749 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 콩나물밥·양념장
  • 순두부찌개
  • 메추리알장조림
  • 고갈비구이
  • 배추김치
  • 미니바스크치즈케이크
690 kcal

13화

  • 찰흑미밥
  • 들깨무채국
  • 실곤약야채무침
  • 닭갈비
  • 갈비산적구이
  • 깍두기
712 kcal

14수

  • 미니후리가케밥
  • 단호박스프
  • 샐러드푸실리
  • 크런치튀밥치킨까스
  • 배추김치
  • 사과1/4
678 kcal

15목

  • 기장밥
  • 물만둣국
  • 비빔당면
  • 간장제육볶음
  • 깍두기
  • 수제스모어초코쿠키
745 kcal

16금

  • 미니후리가케밥
  • 어묵김치우동
  • 간장무채장아찌
  • 라면땅치킨
  • 배추김치
  • 조각파인애플
672 kcal

19월

  • 깍두기볶음밥
  • 까르보나라떡볶이
  • 유부우동국
  • 유부당만두강정
  • 백김치
  • 제주감귤주스
672 kcal

20화

  • 백미밥
  • 매콤얼갈이국
  • 바베큐폭찹
  • 치즈스틱
  • 배추김치
  • 토마토황도절임
668 kcal

21수

  • 야채볶음밥
  • 팽이두부장국
  • 오이미역초무침
  • 아망치
  • 장각소금구이·양념치킨S
  • 깍두기
679 kcal

22목

  • 백미밥
  • 들기름막국수
  • 맑은콩나물국
  • 상추파채겉절이
  • 고추장삼겹구이
  • 깍두기
678 kcal

23금

  • 추가밥
  • 잔치국수
  • 오징어초무침
  • 에그랑땡
  • 배추김치
  • 샤인머스켓
681 kcal

26월

  • 무농약찹쌀밥
  • 모듬된장국
  • 오이도라지초무침(자율)
  • 목살간장양념구이·파채무침
  • 배추김치
  • 큐브치즈망고샐러드
680 kcal

27화

  • 찰흑미밥
  • 육개장
  • 청양돼지갈비찜
  • 진미채볶음
  • 치즈계란말이·케첩
  • 배추김치
678 kcal

28수

  • 추가밥
  • 쌀국수
  • 청경채겉절이
  • 통살닭꼬치
  • 깍두기
  • 좋아해믹스베리C
682 kcal

29목

  • 백미밥
  • 순두부짬뽕
  • 갈비만두
  • 얼갈이된장무침
  • 마늘소스훈제오리
  • 배추김치
683 kcal

30금

  • 혼합잡곡밥
  • 들깨감자옹심이국
  • 야채달걀찜
  • 블루베리요거트과일샐러드
  • 치즈닭갈비
  • 배추김치
726 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.