삼호중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
767 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 기장쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 골뱅이진미채무침
  • 애호박나물
  • 멘츠카츠
  • 총각김치
  • 페스츄리견과호떡파이
806 kcal

2금

  • 찰보리밥
  • 마라탕
  • 쥐포채볶음
  • 연줄기들깨나물
  • 참치김치볶음&두부
  • 자메이카치킨
  • 석박지
747 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰현미밥
  • 버섯해물탕
  • 상추부추무침
  • 돼지고기김치찜
  • 수제비크림뇨끼
  • 석박지
  • 마늘빵스틱
807 kcal

7수

  • 비빔밥
  • 어묵국
  • 배추김치
  • 에그타르트
  • 요구르트
702 kcal

8목

  • 찰흑미밥
  • 부대찌개
  • 메추리알버섯조림
  • 도라지오이무침
  • 닭봉구이
  • 깍두기
  • 배
774 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 수수밥
  • 얼갈이된장국
  • 깻잎양념
  • 참나물샐러드
  • 멸치볶음
  • 고구마치즈롤까스
  • 총각김치
761 kcal

13화

  • 찰보리밥
  • 닭곰탕
  • 파프리카&오이스틱
  • 군만두떡볶이
  • 두부구이&양념장
  • 깍두기
  • 귤
802 kcal

14수

  • 새우볶음밥&짜장소스
  • 달걀파국
  • 단무지무침
  • 청경채나물
  • 배추김치
  • 볶음김치미니찐빵
  • 포도쥬스
713 kcal

15목

  • 혼합잡곡밥
  • 조갯살미역국
  • 돼지고기수육
  • 고구마비엔나조림
  • 보쌈김치
  • 양배추쌈
811 kcal

16금

  • 전복버터솥밥
  • 콩나물국
  • 돌자반
  • 오징어까스
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
  • 브로콜리&참깨드레싱
756 kcal

19월

  • 기장쌀밥
  • 해물순두부찌개
  • 닭감자조림
  • 콩나물무침
  • 사과오이초무침
  • 스틱돈까스
  • 석박지
809 kcal

20화

  • 찰흑미밥
  • 쇠고기버섯국
  • 돈육안심메추리알조림
  • 새송이호박나물
  • 진미채볶음
  • 순살가자미스테이크
  • 배추김치
  • 귤
734 kcal

21수

  • 숯불치밥
  • 얼큰콩나물국
  • 상추겉절이
  • 배추김치
  • 붕어빵
  • 유산균요구르트
789 kcal

22목

  • 귀리밥
  • 북어무국
  • 부추겉절이
  • 소시지부들어묵조림
  • 제육볶음·상추쌈
  • 배추김치
  • 단감
743 kcal

23금

  • 자율밥
  • 우동
  • 트위스꼬치어묵
  • 왕만두
  • 새우튀김
  • 깍두기
  • 독도사랑(청포도에이드)
792 kcal

26월

  • 수수밥
  • 등뼈우거지국
  • 꽈리어묵볶음
  • 숙주나물
  • 시즈닝 순살치킨
  • 배추김치
  • 토마토야채샐러드
707 kcal

27화

  • 혼합잡곡밥
  • 감자호박국
  • 달걀찜
  • 돼지갈비떡조림
  • 청경채치커리무침
  • 배추김치
  • 사과
772 kcal

28수

  • 카레라이스
  • 오징어무국
  • 미역초무침
  • 장각그릴장각구이
  • 배추김치
  • 샤인머스캣
778 kcal

29목

  • 찰보리밥
  • 참치김치찌개
  • 갑오징어&브로콜리숙회
  • 양송이크림함박스테이크
  • 청사과음료
  • 케이준포테이토
  • 맛김
792 kcal

30금

  • 찰현미밥
  • 꽃게탕
  • 시금치나물
  • 두부김치
  • 돈후라이
  • 총각김치
  • 모짜렐라치즈볼
745 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.