묘량중앙초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 689 kcal
- 원산지 국내산
- 95%
자주 나온 메뉴: 모듬쌈채소/쌈장 3번, 과일(골드파인애플) 2번, 과일(골드키위) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 친환경차조밥
- 쇠고기샤브국
- 명엽채볶음
- 닭윙오븐구이
- 참나물무침
- 배추겉절이
- 깍두기(담그기)
- 과일(골드파인애플)
531 kcal
2금
- 곤드레나물밥(저탄소)+양념장
- 맑은콩나물국
- 연두부달걀찜
- 브로콜리흑임자무침
- 생선까스+소스
- 배추김치
- 과일(멜론)
729 kcal
5월
식단 없음
6화
- 친환경찰흑미밥
- 아욱된장국
- 오이양파무침
- 새송이아스파라거스볶음
- 삼겹살오븐구이(마늘)
- 배추김치
- 과일(골드키위)
- 모듬쌈채소/쌈장
649 kcal
7수
- 단호박카레라이스
- 유자청양상추샐러드
- 꼬들단무지무침
- 오븐치즈블럭카츠+소스
- 배추김치
- 컵아이스크림(쿠키맛)
742 kcal
8목
- 친환경혼합잡곡밥
- 쇠고기토란국(들깨)
- 생새우무조림
- 숙주나물무침
- 달걀햄구이
- 배추김치
- 과일(사과)
603 kcal
9금
식단 없음
12월
- 친환경혼합잡곡밥
- 돼지국밥/소면
- 병어감자조림
- 콩자반
- 새송이애호박초무침
- 깍두기
- 샤인머스켓
682 kcal
13화
- 친환경찰흑미밥
- 종합어묵국
- 돈육메추리알장조림
- 배추김치(담그기1)
- 감자채베이컨볶음
- 고구마치즈그라탕
- 배추김치
- 과일(바나나)
768 kcal
14수
- 김밥볶음밥
- 유부된장국
- 푸실리샐러드
- 숯불바베큐폭립
- 배추김치(담그기2)
- 배추김치
- 토핑요구르트
713 kcal
15목
- 친환경차조밥
- 모닝빵+양배추샐러드
- 황태무국(달걀)
- 순살안동찜닭(당면)
- 통들깨부추무침
- 배추김치
- 과일(골드키위)
716 kcal
16금
- 친환경발아찰현미밥
- 쇠고기미역국
- 돼지갈비떡찜
- 도토리묵상추무침
- 아몬드멸치볶음
- 배추김치
- 과일(멜론)
601 kcal
19월
- 친환경차조밥
- 부대찌개
- 브로콜리,다시마/초장
- 야채계란말이
- 삼치데리야끼구이
- 깍두기
- 과일(귤)
696 kcal
20화
- 쌀밥(자율)
- 새우살스파게티
- 그린샐러드
- 배추김치
- 수제채소피클
- 샤인머스캣음료
- 수제뉴욕핫도그
840 kcal
21수
- 친환경혼합잡곡밥
- 감자호박된장국
- 돼지고기고추장볶음
- 파래자반볶음
- 치즈볼
- 배추김치
- 과일(배)
- 모듬쌈채소/쌈장
670 kcal
22목
- 친환경찰흑미밥
- 감자수제비국(달걀)
- 고등어조림(무시래기)
- 콩나물무침
- 비엔나메추리알볶음
- 배추김치
- 과일(멜론)
539 kcal
23금
- 찰밥/김구이
- 단호박죽(새알)
- 모듬쌈채소겉절이
- 브로콜리꽃맛샐러드
- 오징어떡야채볶음
- 깍두기
- 과일(단감)
827 kcal
26월
- 친환경차조밥
- 베이컨달걀볶음
- 동태탕
- 치커리사과무침
- 오리간장불고기+무쌈
- 배추김치
- 독도지킴이케이크
799 kcal
27화
- 친환경발아찰현미밥
- 팽이버섯된장국
- 주꾸미미나리초무침
- 짜장떡볶이
- 새우살애호박전
- 배추김치
- 과일(바나나)
571 kcal
28수
- 김주먹밥
- 꼬지어묵우동
- 저염단무지무침
- 콘샐러드
- 뿌링순살치킨
- 배추김치
830 kcal
29목
- 친환경찰흑미밥
- 꽃게된장국
- 돼지고기수육
- 비빔막국수
- 무말랭이무침
- 배추김치
- 과일(골드파인애플)
- 모듬쌈채소/쌈장
585 kcal
30금
- 친환경혼합잡곡밥
- 돼지갈비김치찌개
- 분모자찜닭
- 연근생땅콩조림
- 솎음열무된장무침
- 배추김치
- 샤인머스켓
685 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.