연천중 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 839 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 취나물볶음 2번 (밥·김치·우유 제외)
알레르기 설정
알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 칼슘찹쌀밥
- 쇠고기미역국
- 고추잡채/꽃빵(건강식단)
- 깐풍치킨
- 배추김치
- 포도주스(중)
- 한라봉감귤주스(중)
904 kcal
- 혼합잡곡밥
- 핫도그(중)
- 맑은팽이무국
- 콩나물무침(중)
- 함박스테이크(중)
- 깍두기
746 kcal
2금
- 잡곡밥
- 맑은아귀탕
- 도라지오이무침(중)
- 오리훈제야채볶음
- 깍두기
- 배추김치
- 망고요거트
701 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
6화
- 귀리밥
- 얼갈이배추된장국(중)
- 동파육(건강식단)
- 부추겉절이
- 취나물볶음
- 배추겉절이(중)
- 파인애플
754 kcal
- 참치김치볶음덮밥(중)
- 팽이버섯미소국(중)
- 떡갈비야채볶음
- 깍두기
- 매실쥬스
- 방울토마토(중)
868 kcal
7수
- 뿌리채소영양밥(중)
- 순두부계란국(중)
- 꽃맛살샐러드
- 수제 떡갈비 구이
- 깍두기
- 배추김치
- 복숭아쥬스
1006 kcal
- 찹쌀밥
- 닭곰탕
- 모듬장조림
- 도라지오이무침(중)
- 깍두기
- 푸딩
817 kcal
8목
- 현미밥
- 김치수제비국
- 콩나물파무침
- 연두부/양념장
- 버섯돼지불고기(중)
- 깍두기
- 백설기
913 kcal
식단 없음
9금
식단 없음
식단 없음
12월
- 잡곡밥
- 뼈없는갈비탕
- 고춧잎무침
- 양상추샐러드/파인애플 드레싱
- 볶음우동(중)
- 석박지
649 kcal
- 잡곡밥
- 열무된장국ㄱ
- 새송이미나리무침(중)
- 오리로스/무쌈(중)
- 배추김치
- 오렌지(중)
770 kcal
13화
- 찹쌀밥
- 오리곰탕
- 미트볼치즈그라탕
- 삼치구이
- 깍두기
- 배추겉절이
- 귤
849 kcal
- 율무밥(중)
- 감자고추장찌개
- 얼갈이된장무침(중)
- 육전
- 배추김치
- 감귤쥬스
591 kcal
14수
- 후리카케밥
- 돈코츠라멘
- 황도샐러드
- 단무지(중)
- 돈까스1(중)
- 배추김치
- 매실쥬스
1118 kcal
- 찰현미밥
- 맑은팽이무국
- 숙주나물무침(중)
- 뼈없는닭갈비ㄱ
- 총각김치
- 주스
735 kcal
15목
- 서리태밥(중)
- 콩가루얼갈이배추국
- 우엉채조림
- 바베큐등갈비
- 큐브치즈샐러드
- 총각김치
1085 kcal
- 볶음밥(중)
- 어묵국(중)
- 소떡구이
- 배추김치
- 파인애플
936 kcal
16금
- 고구마밥
- 초코케이크
- 콩나물국(중)
- 그린샐러드
- 돼지고기김치볶음
- 감자채구이/케첩(중)
- 유자드레싱
- 요구르트
745 kcal
식단 없음
19월
- 차조밥
- 돈육호박고추장찌개
- 브로콜리초회(중)
- 숙주베이컨볶음(중)
- 닭꼬치
- 배추김치
670 kcal
- 잡곡밥
- 실파두부된장국ㄱ
- 돼지갈비치찜
- 칠리새우(중)
- 사과(중)
860 kcal
20화
- 녹두밥
- 고깃집된장찌개
- 달걀찜(중)
- 쭈꾸미낙지볶음+치즈
- 배추김치
- 깍두기
- 사과쥬스
- 자두쥬스
626 kcal
- 찹쌀밥
- 감자국(중)
- 콩나물무침(빨)ㄱ
- 깻잎고기전(중)
- 만두튀김
- 배추김치
666 kcal
21수
- 얼큰콩나물무국
- 쌈무파채무침
- 삼겹살숙주볶음덮밥
- 배추김치
- 깍두기
- 이오요구르트(중)
- 타코야끼
930 kcal
- 잡곡밥
- 미역국(중)
- 오징어숙회
- 두부김치
- 깍두기
- 배(중)
488 kcal
22목
- 기장밥
- 떡국(중)
- 감귤샐러드
- 느타리버섯무침(중)
- 닭살데리야끼조림
- 배추김치
845 kcal
- 잡곡밥
- 애호박된장찌개ㄱ
- 닭볶음(중)
- 치즈스틱(중)
- 배추김치
- 배쥬스
865 kcal
23금
- 흑미보리밥
- 돼지국밥(중)
- 취나물볶음(중)
- 감자튀김
- 수제가자미생선까스
- 깍두기
- 알로에주스
784 kcal
식단 없음
26월
- 잡곡밥
- 도넛
- 돼지등뼈감자탕(중)
- 안동찜닭
- 두부톳무침
- 배추김치
- 깍두기
- 오이/당근
730 kcal
- 잡곡밥
- 붕어빵
- 쇠고기무국ㄱ
- 계란장조림ㄱ
- 고등어구이(중)
- 배추김치
810 kcal
27화
- 흑미밥
- 북어콩나물국
- 오리구이/쌈
- 부추양파무침
- 씻은김치+무쌈
- 깍두기
- 요거트(중)
690 kcal
- 찹쌀밥
- 근대감자국
- 김치전(중)
- 순살치킨텐더
- 깍두기
- 요거트(중)
678 kcal
28수
- 보리밥
- 자장면
- 크림빵
- 짜사이무침
- 단무지(중)
- 탕수육(중)
- 배추김치
1265 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꼬치어묵국
- 시금치무침
- 돈까스1(중)
- 깍두기
- 알로에주스
967 kcal
29목
- 육개장(중)
- 오이부추무침(중)
- 계란말이
- 닭고추장구이
- 배추김치
- 깍두기
524 kcal
- 제육덮밥
- 무, 콩나물국(하) 연
- 메밀전병
- 총각김치
- 한라봉감귤주스(중)
- 청포묵/양념간장(중)
867 kcal
30금
- 김주먹밥(중)
- 단무지(중)
- 떡볶이(중)
- 만두튀김
- 오징어튀김(중)
- 파인애플쥬스
- 양배추샐러드(중)
996 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.