연제초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 630 kcal
- 원산지 국내산
- 74%
자주 나온 메뉴: 현미찹쌀밥() 4번, 절임배추() 2번, 기장밥() 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 옥수수밥(·)
- 조개탕수국쇠고기(·)
- 숙주오이맛살나물(·)
- 모듬버섯잡채부추(·)
- 조기구이(·)
- 배추김치
- 배추김치(영양가)
- 절임배추(·)
625 kcal
2금
- 계란볶음밥(·)
- 우동국(·)
- 양배추샐러드(·)
- 오이양파무침(·)
- 타래만두(·)
- 알타리무김치(영양가)
- 갈아만든딸기주스(·)
- 파래김자반(·)
614 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미찹쌀밥(·)
- 잔멸치비엔나볶음(·)
- 찜국(·)
- 안동찜닭(·)
- 두부샐러드(·)
- 배추김치(영양가)
616 kcal
7수
- 카레불고기우동
- 현미찹쌀밥(·)
- 오이부추배무침(·)
- 웨지감자(·)
- 샤인머스켓(·)
603 kcal
8목
- 기장밥(·)
- 사골만두국(·)
- 방울어묵알새송이조림(·)
- 열무무침고추(·)
- 부추김치전돼지(·)
639 kcal
9금
식단 없음
12월
- 오곡밥다시마(·)
- 대합미역국(·)
- 연근흑임자무침(·)
- 비빔당면(·)
- 얼큰돼지등갈비찜(·)
- 배추김치(영양가)
- 함초김(·)
660 kcal
13화
- 차조밥(·)
- 육개장(·)
- 순대떡볶음신당동(·)
- 브로콜리두부무침(·)
- 크런치생선까스(·)
- 깍두기담기(물1)
- 거봉포도(·)
619 kcal
14수
- 국수(·)
- 잔치국수국물(·)
- 잔치국수고명(·)
- 닭다리조림데리야키(·)
- 양념간장(·)
- 쵸코듬뿍설기(·)
- 바나나(·)
640 kcal
15목
- 차수수밥(·)
- 북어국(·)
- 감자샐러드,햄(·)
- 돈낙새갑오징어볶음(·)
- 핫도그식당(·)
- 배추김치
- 절임배추(·)
647 kcal
16금
- 비빔밥,고사리(·)
- 두부된장국(·)
- 무생채젓갈(·)
- 심쿵햄달걀구이(·)
- 요구르트(런·)
- 약고추장돼지(·)
639 kcal
19월
- 오색영양밥(·)
- 쇠고기무국(·)
- 꽁치무조림(·)
- 양배추쌈,쌈장(·)
- 고추장고기완자(·)
- 배추김치(영양가)
617 kcal
20화
- 현미찹쌀밥(·)
- 추어탕(·)
- 감자어묵조림부들(·)
- 콩나물느타리무침(·)
- 등심돈까스오븐2야미(·)
- 배추김치(영양가)
636 kcal
21수
- 전복죽(·)
- 해물쟁반자장면(·)
- 쫀득이복만두(·)
- 단무지무침(·)
- 중국식오이무침(·)
- 깍두기(영양가)
- 귤하우스(·)
596 kcal
22목
- 찰보리밥(·)
- 마라탕
- 순살코다리무양념조림(·)
- 젓갈깻잎지주문(·)
- 새송이구이마늘발사믹(·)
- 달걀말이(·)
622 kcal
23금
- 콩나물밥(·)-돈육
- 콩나물밥(·)-돈육,콩나물무침
- 팽이버섯된장국(·)
- 무생채젓갈(·)
- 양념간장(·)
- 플레인요구르트(블루베리·)
- 퀘사딜라(··)
636 kcal
26월
- 기장밥(·)
- 부대찌개(·)
- 돈육메추리알장조림(·)
- 오이소박이(·)
- 겨울초된장무침(·)
- 녹두빈대떡(·)
- 김부각(·)
620 kcal
27화
- 검정쌀밥(·)
- 쇠고기새알미역국(·)
- 수제두부스테이크
- 갑오징어어묵무침(·)
- 청경채나물(·)
- 배추김치(영양가)
628 kcal
28수
- 치킨마요덮밥닭(·)
- 치킨마요덮밥김가루외(·)
- 현미찹쌀밥(·)
- 치킨마요덮밥달걀(·)
- 우동샐러드
- 참치김치찌개(·)
- 친환경사과(·)
636 kcal
29목
- 속청콩밥(·)
- 짬뽕순두부(·)
- 해파리냉채파인꽃맛살(·)
- 김무침(·)
- 버섯탕수,돈육안심(·)
- 파인애플(·)
661 kcal
30금
- 인도카레라이스(·)
- 함박스테이크(소스·)
- 함박스테이크(중탕·)
- 요플레과일샐러드(·)
- 멸치견과호두볶음(·)
- 배추김치(영양가)
- 치즈난(·)
654 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.