여수정보과학고 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 917 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 양념장 3번, 꽈리고추잔멸치조림 2번, 쌈장 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 찹쌀밥/
- 쇠고기미역국
- 비엔나떡조림
- 진미채무침
- 야채계란말이
- 메이플피칸파이
- 배추김치
941 kcal
- 현미밥
- 마라탕
- 양배추흑임자샐러드
- 돈육간장불고기
- 동그란김치전
- 배추김치
- 비쵸비
- 요구르트
997 kcal
- 찹쌀밥/
- 부추계란국
- 골뱅이진미채무침
- 돼지갈비고추장찜
- 해쉬브라운/케첩
- 배추김치
- 쁘띠첼
882 kcal
2금
- 쇠고기떡국한그릇
- 미트볼칠리소스볶음
- 쫀득이복만두
- 치킨너겟/머스타드소스
- 배추김치
- 방울토마토
955 kcal
- 카레라이스
- 코다리조림
- 돈육잡채볶음/
- 허브함박스테이크
- 배추김치
- 애플키위음료
- 반달단무지
906 kcal
식단 없음
5월
식단 없음
식단 없음
식단 없음
6화
- 찹쌀밥/
- 만두국
- 웰빙돌자반
- 직화오리불고기
- 도톰동그랑땡전
- 배추김치
- 비오뜨
963 kcal
- 현미밥
- 돈육김치찌개
- 쫄면자장볶음
- 사각어묵고추장볶음
- 애호박들깨나물
- 쌀떡도톰함박스테이크/소스
- 배추김치
- 유산균음료(무라벨)
960 kcal
- 찹쌀밥/
- 오징어짬뽕수제비국
- 오이무침
- 돈육데리야끼볶음
- 미트볼새알만두그라탕
- 사과파이
- 배추김치
1259 kcal
7수
- 찹쌀밥/
- 콩나물국
- 비엔나야채볶음
- 양배추찜
- 쇠고기야채불고기
- 배추김치
- 쌈장
- 파인애플
856 kcal
- 김밥볶음밥
- 어묵무국
- 토마토구슬치즈샐러드
- 분모자로제떡볶이
- 생선가스(감자)/타르타르
- 핫도그/케찹
- 배추김치
- 요구르트
978 kcal
- 찹쌀밥/
- 순대국
- 감자채햄볶음
- 치즈순살닭갈비
- 오징어부추전
- 배추김치
- 쥬시쿨
967 kcal
8목
- 찹쌀밥/
- 꽃게된장국
- 도토리묵무침
- 참치김치볶음
- 코코넛순살돈까스/소스
- 배추김치
- 카스테라
1024 kcal
- 혼합잡곡밥
- 건새우미역국
- 꽈리고추잔멸치조림
- 야채계란찜
- 돼지갈비고추장찜
- 도톰한멘츠카츠/소스
- 배추김치
- 우베앙슈
983 kcal
- 잔치국수
- 왕만두
- 깍둑단무지무침
- 후라이드치킨(양념소금)
- 배추김치
- 초코파이
- 초코우유
1425 kcal
9금
식단 없음
식단 없음
식단 없음
12월
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 순두부짬뽕국
- 건파래부추무침
- 안동식찜닭
- 웰빙돌자반
- 자반삼치구이
- 배추김치
- 양념장
- 파인애플
851 kcal
- 찹쌀밥/
- 우거지된장국
- 케이준치킨샐러드
- 김치돈육두루치기
- 매콤떡볶이/야끼만두
- 배추김치
- 쥬시쿨
978 kcal
13화
- 수제햄버거
- 크림스프
- 야채피클
- 양념감자튀김
- 우유
- 방울토마토
1061 kcal
- 현미밥
- 우거지된장국
- 팽이제육볶음
- 감자채볶음
- 새우볼(꼬지)/소스
- 배추김치
- 쌈장
- 요구르트
- 상추
806 kcal
- 찹쌀밥/
- 돈육김치찌개
- 메추리볼어묵바베큐소스조림
- 고추잡채/꽃빵
- 고추해물완자전
- 배추김치
- 복숭아음료
971 kcal
14수
- 찹쌀밥/
- 베이비슈
- 감자된장국
- 비엔나야채볶음
- 명엽채볶음/
- 고추까스/소스
- 배추김치
987 kcal
- 추가밥
- 유부우동한그릇
- 코다리무조림
- 맵코바치킨
- 타코야끼
- 배추김치
- 딸기우유
- 반달단무지
1079 kcal
- 오므라이스
- 어묵무국
- 양상추요거트드레싱
- 김말이순대강정
- 배추김치
- 요구르트
- 몽쉘통통
961 kcal
15목
- 찹쌀밥/
- 건새우미역국
- 옥수수찐빵
- 오이무침
- 돈육데리야끼볶음
- 마일드스팸구이
- 배추김치
713 kcal
- 현미밥
- 순살감자탕
- 모듬장조림
- 도라지초무침
- 치즈칠리함박스테이크
- 배추김치
- 초코칩머핀
- 망고열대과일샐러드
857 kcal
- 찹쌀밥/
- 쇠고기두부국
- 콩나물무침
- 닭감자볶음
- 교자만두탕수
- 배추김치
- 소다팡팡(음료수)
857 kcal
16금
- 전복죽한그릇
- 진미채무침
- 떡갈비또띠아
- 배추김치
- 시리얼/우유
- 바나나
953 kcal
- 콩나물밥(채식의날)
- 들깨감자수제비국
- 야채쫄면무침
- 미역줄기맛살볶음
- 야채계란말이
- 배추김치
- 양념장
- 호두견과
- 요구르트
834 kcal
식단 없음
19월
식단 없음
- 혼합잡곡밥
- 부대찌개
- 춘천막국수
- 돈육쭈꾸미야채볶음
- 언양식불고기육전
- 배추김치
- 휘낭시에
992 kcal
- 찹쌀밥/
- 쇠고기육개장
- 돼지갈비찜
- 참치양배추샐러드
- 동그란김치전
- 배추김치
- 쥬시쿨
1238 kcal
20화
- 찹쌀밥/
- 우거지된장국
- 분모자순살닭조림
- 매콤어두부전
- 메이플피칸파이
- 배추김치
- 초장
- 오이,파프리카스틱
871 kcal
- 자장라이스/
- 왕만두
- 해파리냉채
- 매콤떡볶이
- 코코넛순살돈까스/소스
- 배추김치
- 요구르트
833 kcal
- 추가밥
- 김치라면한그릇
- 돈육강정(완)
- 핫도그/케찹
- 배추김치
- 반달단무지
- 초코우유
1037 kcal
21수
- 찹쌀밥/
- 참치김치찌개
- 콩나물무침
- 쇠고기당면불고기
- 멘보샤&칠리소스
- 배추김치
- 파인애플
845 kcal
- 고추참치마요볶음밥
- 유부장국
- 미트볼떡조림
- 무생채
- 수제치킨가스/소스
- 배추김치
- 피크닉
975 kcal
- 찹쌀밥/
- 된장찌개
- 돈등뼈우거지찜
- 맛살계란찜
- 골뱅이소면무침
- 배추김치
- 우리밀사과파이
1297 kcal
22목
- 찹쌀밥/
- 조랭이떡만두국
- 떡갈비떡조림
- 메추리곤약장조림
- 꼬마돈까스/케첩
- 배추김치
- 요거톡
1356 kcal
- 현미밥
- 콩나물국
- 떡갈비또띠아
- 닭감자볶음
- 오징어부추전
- 배추김치
- 복숭아음료
976 kcal
- 찹쌀밥/
- 북어계란국
- 마파두부조림
- 찹쌀꽈배기
- 훈제오리야채구이
- 배추김치
- 요구르트
1177 kcal
23금
- 쇠고기야채죽
- 도톰동그랑땡전
- 배추김치
- 무말랭이무침
- 우유촉촉케이크
- 첵스시리얼/우유
- 바나나
932 kcal
- 혼합잡곡밥
- 꼬지어묵쑥갓국
- 연두부
- 오리고추장불고기
- 메밀전병(김치)
- 배추김치
- 양념장
- 샤인머스켓
921 kcal
식단 없음
26월
식단 없음
- 현미밥
- 건새우아욱된장국
- 앞다리돈수육
- 날치알야채계란찜
- 골뱅이야채무침
- 배추김치
- 쌈장
- 상추
- 워터젤리
864 kcal
- 김치볶음밥(스크램블)
- 유부장국
- 양상추딸기드레싱
- 진미채무침
- 불고기피자
- 배추김치
- 후레쉬업(키위&사과)
843 kcal
27화
- 찹쌀밥/
- 어묵무국
- 볼어묵사각햄케첩볶음
- 돈육숙주굴소스볶음
- 치킨너겟/머스타드소스
- 배추김치
- 잔망비타음료
1189 kcal
- 혼합잡곡밥
- 순대국
- 닭가슴살장조림
- 미나리오징어회무침
- 밥도둑떡갈비/소스
- 메이플피칸파이
- 배추김치
- 맛김
- 요구르트
852 kcal
- 셀프햄버거
- 크림스프
- 야채피클
- 양념감자튀김
- 치즈소떡/소스
- 쥬시쿨
- 옥수수콘샐러드
1250 kcal
28수
- 찹쌀밥/
- 후르츠모닝빵
- 쇠고기미역국
- 에그스크램블
- 갈치구이
- 배추김치
- 양념장
- 달밤라떼
884 kcal
- 짬뽕한그릇
- 꽁치김치조림
- 쫀득이복만두
- 깍둑단무지무침
- 돈마호크
- 배추김치
- 국산콩두유
998 kcal
- 찹쌀밥/
- 꼬지어묵쑥갓국
- 춘천닭갈비
- 콩나물잡채
- 생선가스(감자)/타르타르
- 배추김치
- 요구르트
973 kcal
29목
- 찹쌀밥/
- 우거지된장국
- 웰빙돌자반
- 직화오리불고기
- 두부구이/양념장
- 배추김치
- 골드키위
816 kcal
- 혼합잡곡밥
- 오징어무국
- 꽈리고추잔멸치조림
- 펜네파스타샐러드
- 돈육바싹불고기
- 마일드스팸구이
- 배추김치
- 바나나
821 kcal
- 찹쌀밥/
- 쇠고기육개장
- 메추리볼어묵조림
- 양배추샐러드
- 수제돈까스
- 배추김치
- 돈까스소스
- 튼튼유산균음료
972 kcal
30금
- 간장계란밥
- 두부된장국
- 오이무침
- 사각어묵고추장볶음
- 참치김치볶음
- 배추김치
- 생크림요거트
898 kcal
- 현미밥
- 돈육김치찌개
- 도토리묵무침
- 짜장순살닭볶음
- 명엽채볶음/
- 고추해물완자전
- 배추김치
- 우리밀크림파이
865 kcal
식단 없음
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.