도둔초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
534 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 보리밥
  • 우렁된장찌개
  • 사과오이치커리생채
  • 도토리묵/양념장
  • 허브수육/쌈장
  • 보쌈김치
507 kcal

2금

  • 귀리밥
  • 시금치된장국(조갯살)
  • 매운돼지갈비찜
  • 쑥갓두부무침
  • 배추김치
  • 망고푸딩
491 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 율무밥
  • 동태찌개26
  • 쇠고기녹두묵채무침
  • 달콤마늘소스오리훈제
  • 김치전
  • 배추김치
622 kcal

7수

  • 짜장면
  • 군만두
  • 표고돈육탕수육/소스
  • 배추김치
  • 요구르트(뽀로로)
538 kcal

8목

  • 찹쌀밥
  • 쇠고기전복미역국
  • 취나물된장무침
  • 흑돼지수제돈까스/소스
  • 배추김치
  • 꿀백설기떡
581 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 녹차카테킨찹쌀밥
  • 쇠고기무국
  • 야채닭갈비
  • 건파래볶음
  • 감자말이새우
  • 배추김치
517 kcal

13화

  • 홍국쌀밥
  • 수제순대국2
  • 코다리강정-9
  • 방풍나물무침
  • 석박지
  • 포도(청포도+적포도)
  • 아삭이고추된장무침(자율)
674 kcal

14수

  • 콩나물밥(부추양념장)
  • 미소된장국2
  • 호두명엽채볶음
  • 어묵쌀떡볶이/김말이
  • 배추김치
  • 짜먹는딸기요거트
580 kcal

15목

  • 혼합곡밥
  • 뼈다귀감자탕
  • 날치알계란찜
  • 오이도라지무침
  • 고구마맛탕
  • 총각김치
509 kcal

16금

  • 보리밥
  • 얼갈이배추조갯살된장국
  • 돈육고추장불고기
  • 관자새우꼬치
  • 배추김치
  • 모듬쌈(자율)
427 kcal

19월

  • 기장밥
  • 낙지연포탕
  • 모듬장조림(등심)
  • 야채비빔만두
  • 배추김치
  • 사과
500 kcal

20화

  • 클로렐라밥
  • 쇠고기떡만두국-2
  • 시금치나물무침
  • 양념닭강정-9
  • 총각김치
  • 머루포도
653 kcal

21수

  • 어묵국2(가다랭이)
  • 콩나물무침
  • 쭈꾸미제육덮밥-9
  • 백김치
  • 애플크라운파이
516 kcal

22목

  • 현미밥
  • 시원한김치순두부찌개
  • 베이컨감자채볶음
  • 닭다리살스테이크
  • 열무김치
  • 황금향
487 kcal

23금

  • 흑미밥
  • 해물짬뽕국-2
  • 고사리들깨볶음
  • 눈꽃치즈수제떡갈비
  • 수제쪽파겉절이(자율)
  • 배추김치
  • 찹쌀유과
462 kcal

26월

  • 강황쌀밥
  • 청국장찌개
  • 오이부추무침
  • 배추김치
  • 포크큐브찹스테이크
  • 요거톡(초코볼앤크런치)
524 kcal

27화

  • 홍국쌀밥
  • 쇠고기버섯샤브물만두국
  • 등갈비묵은지찜
  • 뮤즐리멸치볶음
  • 갓김치
  • 메론
496 kcal

28수

  • 찹쌀밥(자율)
  • 단호박크림스프
  • 야채샐러드-26
  • 스파게티(주식)
  • 순살후라이드
  • 배추김치
582 kcal

29목

  • 차조밥
  • 근대된장국
  • 깻잎김치(자율)
  • 마라소스메추리알비엔나조림
  • 임연수카레구이
  • 배추김치
  • 후식조각배
497 kcal

30금

  • 혼합곡밥
  • 육개장(얼갈이)
  • 미역국수골뱅이무침
  • 별빛명태살까스/소스
  • 배추김치
  • 바나나
527 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.