양주초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
653 kcal
원산지 국내산
100%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 찰현미밥
  • 순두부찌개(김치)
  • 에그인카레
  • 참나물숙주무침
  • 떡갈비구이
  • 배추김치(자율이용)
  • 초코파이
834 kcal

2금

  • 통밀밥
  • 들깨무채국
  • 깻잎쌈(자율)
  • 파프리카잡채
  • 장어&브로콜리 새송이구이
  • 배추김치
  • 배주스
551 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰흑미밥
  • 가자미미역국
  • 돼지고기장조림
  • 애호박콩나물무침
  • 깐쇼새우
  • 배추김치(자율)
  • 사과
685 kcal

7수

  • 오므라이스&통소시지
  • 시금치된장국
  • 감자샐러드
  • 수제양배추피클(자율)
  • 배추김치
  • 초코라떼
599 kcal

8목

  • 보리밥
  • 우리쌀 동전빵
  • 우렁된장찌개
  • 오향장육
  • 상추쌈과오이스틱/쌈장
  • 느타리버섯잔파강회(자율)
  • 배추김치
594 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 차조밥
  • 꽃게탕
  • 두부어묵깐풍조림
  • 그린샐러드
  • 떡매갈비지짐
  • 배추김치(자율)
  • 우유(미니)
639 kcal

13화

  • 오색현미밥
  • 쇠고기무국
  • 상추샐러드
  • 돈육불고기
  • 아귀순살고구마강정
  • 고들빼기김치(자율)
  • 바나나
665 kcal

14수

  • 쌀밥(자율)
  • 잔치국수
  • 치킨퀘사디아
  • 배추김치
  • 파인애플생과
  • 떠먹는 초코토핑 요거트
646 kcal

15목

  • 수수밥
  • 방울떡아욱국
  • 콩나물파채
  • 시금치베이컨프리타타
  • 돼지고기육전
  • 깻잎김치(자율)
  • 귤
560 kcal

16금

  • 강황밥
  • 새알옹심이만둣국
  • 모듬콩조림
  • 한치브로콜리숙회/초고추장
  • 닭다리통살구름치킨탕수육
  • 총각김치
677 kcal

19월

  • 귀리밥
  • 한우육개장
  • 청경채나물
  • 춘천닭갈비
  • 임연수구이
  • 배추김치
  • 방울토마토
647 kcal

20화

  • 쌀밥
  • 순대국밥
  • 아삭고추된장무침(자율)
  • 부추겉절이
  • 애호박&전유어
  • 깍두기
  • 사과
602 kcal

21수

  • 한우장조림 버터비빔밥
  • 유부장국
  • 스틱단무지
  • 사과오이무침
  • 골드키위
  • 꽈배기페스츄리
724 kcal

22목

  • 옥수수밥
  • 추어탕
  • 잔파김무침
  • 바람떡
  • 어묵볶음
  • 피쉬앤칩스(주름감자)
  • 총각김치
674 kcal

23금

  • 혼합잡곡밥
  • 아귀탕
  • 단배추나물(자율)
  • 쫄면채소무침
  • 참치김치볶음
  • 화이트소시지채소볶음
  • 블루레몬에이드
670 kcal

26월

  • 카무트밥
  • 꼬치어묵국
  • 콩나물무침
  • 무항생제오리불고기
  • 지중해식 문어뽈뽀
  • 배추김치(자율이용)
561 kcal

27화

  • 흑미기장밥
  • 모둠햄부대찌개
  • 도라지일미무침
  • 두부자장볶음
  • 흑임자탕수육
  • 배추김치(자율이용)
  • 쿠앤슈
812 kcal

28수

  • 비빔밥/약고추장
  • 두부탕국
  • 통새우만두
  • 함초김
  • 배추김치(자율이용)
  • 산양플레인요구르트
577 kcal

29목

  • 클로렐라밥
  • 장터소고기국
  • 두부쑥갓무침
  • 까르보나라떡볶이
  • 오븐양념치킨
  • 생배추김치
770 kcal

30금

  • 수수밥
  • 마라향돼지고기김치찌개
  • 가지나물(자율)
  • 납작만두/야채비빔
  • 대구생선까스
  • 샤인머스켓
570 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.