양산남부고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
786 kcal
원산지 국내산
100%

자주 나온 메뉴: 오이생채 2번, 콩나물국 2번 (밥·김치·우유 제외)

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28월오늘

29화

30수

1목

  • 기장밥
  • 돈육김치찌개
  • 계란찜
  • 게맛살채소냉채(자율)
  • 잡채
  • 깍두기
  • 르뱅쿠키
780 kcal

2금

  • 혼합잡곡밥
  • 삼색묵채冷국
  • 고구마닭조림
  • 참나물생채(자율)
  • 메밀전병(불고기)
  • 배추김치
  • 자두맛음료(100ml)
829 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 쌀밥
  • 새알심만두국
  • 양배추쌈&저염두부쌈장
  • 돈육고추장불고기
  • 데리야끼방어구이(자율)
  • 석박지
  • 코르네파이(iEC
821 kcal

7수

  • 김치날치알밥
  • 투움바쉬림프파스타
  • 양상추샐러드&블루베리드레싱
  • 오징어야채초무침(자율)
  • 오이피클
  • 깍두기
  • 감귤주스
770 kcal

8목

  • 흑미밥
  • 육개장
  • 수제족발
  • 무채나물
  • 배추김치
  • 다시마쌈&젓갈양념(자율)
  • 푸딩(S)
706 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 자장면(면기)
  • 오이생채(자율)
  • 단무지(p)
  • 꼬마군만두&초간장
  • 깍두기
  • 저당배주스
751 kcal

13화

  • 고추참치소보로덮밥
  • 팽이된장국
  • 숙주나물 무침
  • 석박지
  • 과즙소다음료
  • 야채핫바구이
832 kcal

14수

  • 미니밥&김자반
  • 쑥갓유부장국
  • 순대&쌈장
  • 브로콜리깨소스무침(자율)
  • 분모자매콤떡볶이(밀떡)
  • 배추김치(셀프)
  • 요거망고주스
  • 단무지(반달)
787 kcal

15목

  • 카레라이스
  • 콩나물국
  • 무채매콤무침
  • 치킨가라아게
  • 깍두기
  • 복숭아주스
791 kcal

16금

  • 시험간편식(크림빵 외)
488 kcal

19월

  • 팥밥
  • (생일)크림치즈찰떡
  • 황태미역국
  • 과일그릭요거트샐러드
  • 돼지갈비엿장구이
  • 가자미구이&양념장(자율)
  • 배추김치
759 kcal

20화

  • 햄김치볶음밥&계란후라이
  • 매콤어묵국
  • 콩나물실파무침
  • 통새우꼬치(수제)
  • 배추김치
  • 마시는요거트 외(학평간편식)
866 kcal

21수

  • 장아찌주먹밥
  • 잔치 국수(대접)-1
  • 배추겉절이
  • 핫도그&케첩
  • 깍두기(셀프)
  • 플럼주스
791 kcal

22목

  • 시금치크림스프
  • 양배추샐러드/아일랜드드레싱
  • 미역줄기나물(자율)
  • 미니밥&김치볶음
  • 고추바사삭돈카츠&맛감자
  • 깍두기
  • 유기농과채주스(ABC)
850 kcal

23금

  • 강황쌀밥
  • 쫄면야채무침
  • 사과데이마카롱(10/24)
  • 배추국
  • 취나물된장무침(자율)
  • 납작떡갈비오븐구이
  • 깍두기
853 kcal

26월

  • 기장밥
  • 두부야채짬뽕국
  • 콩나물매운무침(자율)
  • 오이생채
  • 중화깐풍육
  • 맛김치(셀프)
  • 거봉
747 kcal

27화

  • 쌀밥
  • 콩나물국
  • 안동찜닭
  • 사과토마토샐러드(자율)
  • 부추전
  • 배추김치
  • 마시는딸기요거트(무가당)
760 kcal

28수

  • 김치치즈구운삼각밥(오븐)
  • 돈코츠라멘(대접)
  • 깍두기(셀프)
  • 무채장아찌고추장무침
  • 스위트제주청귤음료
  • 스마일케이크
908 kcal

29목

  • 쌀밥
  • 순두부찌개
  • 무생채
  • 생오리불고기
  • 양념고등어구이(자율)
  • 배추김치
  • 파인애플(생)
812 kcal

30금

  • 흑미밥
  • 떡국(꽃)
  • 코울슬로샐러드
  • 수제닭튀김(뿌·클)
  • 두부구이&양념장(자율)
  • 배추김치
  • 할로윈쿠키
820 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.