양진초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 609 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 샤인머스켓(시지원) 3번, 오이부추무침 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 현미찰밥
- 시금치된장국
- 매콤콩나물무침
- 로제찜닭
- 깍두기
- 우리밀초코파이
688 kcal
2금
- 차수수밥
- ABC떡국
- 오이부추무침
- 크런치생선까스&레몬크림소스
- 배추김치
- 사과
654 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미찰밥
- 쇠고기미역국
- 상추사과무침
- 수제돈까스&소스
- 무말랭이김치
- 하트백설기
681 kcal
7수
- 셀프버거(군대리아)
- 선택밥
- 양송이스프
- 사과햄채소샐러드
- 깍두기
- 감귤주스(135ml)
- 김자반스틱
669 kcal
8목
- 현미찰밥
- 순두부맑은탕
- 분모자닭볶음탕
- 청포묵김가루무침
- 배추김치
- 사과
610 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미찰밥
- 오색어묵국
- 돼지고기김치볶음
- 건새우마늘쫑볶음
- 깍두기
- 방울토마토
562 kcal
13화
- 보리밥
- 순살시래기감자탕
- 애호박소시지볶음
- 삼치데리야끼구이
- 배추김치
- 사과
554 kcal
14수
- 장조림버터비빔밥
- 김치콩나물국
- 새우튀김꼬치(양념시즈닝)
- 깍두기
- 샤인머스켓(시지원)
569 kcal
15목
- 귀리밥
- 애호박된장찌개
- 캠핑구이
- 꽃맛살샐러드
- 배추김치
- 파인애플
553 kcal
16금
- 혼합잡곡밥
- 햄모듬찌개(조랭이떡)
- 시금치들깨무침
- 안동찜닭
- 오이김치
- 요구르트
631 kcal
19월
- 현미찰밥
- 건새우아욱된장국
- 소고기메추리알장조림
- 베이컨감자채볶음
- 배추김치
- 떠먹는요구르트
617 kcal
20화
- 칼슘쌀밥
- 마라탕
- 도라지오이생채(양)
- 돈육간장불고기
- 배추김치
- 단감
615 kcal
21수
- 나물비빔밥&볶음고추장
- 실파계란국
- 짜장떡볶이
- 깍두기
- 샤인머스켓(시지원)
556 kcal
22목
- 현미찰밥
- 순살아귀맑은탕
- 두반장가지볶음
- 대파닭살구이
- 깍두기
- 고칼슘미니우유(100ml)
618 kcal
23금
- 칼슘쌀밥
- 돈육김치찌개
- 숙주나물무침
- 순대야채볶음
- 총각김치
- 귤(74g)
569 kcal
26월
- 현미찰밥
- 콩가루배추국(소고기)
- 우엉채조림
- 함박스테이크야채볶음
- 깍두기
- 꿀떡
606 kcal
27화
- 차조밥
- 한방닭곰탕
- 콩나물무침
- 쭈꾸미치즈떡볶음
- 깍두기
- 살구쨈파이
649 kcal
28수
- 치킨마크니커리
- 하트단무지
- 배추김치
- 인도난
- 수제망고라씨
584 kcal
29목
- 현미찰밥
- 바지락수제비
- 오이부추무침
- 대파족발볶음
- 무말랭이김치
- 샤인머스켓(시지원)
563 kcal
30금
- 기장밥
- 쇠고기무국
- 크렌베리멸치볶음(수정)
- 고구마닭갈비
- 배추김치
- 아이스슈
644 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.