진흥초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 610 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: 후식 2번, 과일(포도거봉) 2번, 과일(샤인머스켓) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기미역국
- 매콤콩나물무침
- 통살유린기·야채소스
- 총각김치
- 우유
- 후식(도넛)
699 kcal
2금
- 귀리밥
- 나가사키짬뽕국
- 마늘쫑볶음
- 돈육짜장불고기
- 깍두기
- 우유
- 과일(포도,거봉)
495 kcal
5월
식단 없음
6화
- 녹차카테킨쌀밥
- 맑은아귀지리탕
- 돈육사태떡찜
- 숙주미나리무침
- 깍두기
- 우유
- 과일(샤인머스켓)
503 kcal
7수
- 곤드레훈제오리볶음밥
- 팽이버섯된장국
- 고메함박스테이크·소스·감자튀김
- 배추김치
- 우유
- 후식(이오요구르트)
809 kcal
8목
- 흑미밥
- 우리밀쑥갓어묵국
- 시금치고추장무침
- 치킨너겟·콘소스
- 총각김치
- 우유
- 후식(케이크)
602 kcal
9금
식단 없음
12월
- 통밀밥
- 낙지수제비국
- 순살안동찜닭
- 탕평채김가루무침
- 배추김치
- 우유
- 과일(골드키위)
579 kcal
13화
- 보리밥
- 미소된장국
- 오지치즈후라이
- 순한마라맛돈육불고기
- 백김치
- 우유
- 과일(포도,머루)
609 kcal
14수
- 치킨마요덮밥
- 감자양파국
- 소떡소떡
- 양념배추김치
- 우유
- 후식(엔요)
862 kcal
15목
- 강황현미밥
- 애호박고추장찌개
- 새우맛연근튀김
- 꿀대구스테이크
- 총각김치
- 우유
- 과일(황금향)
549 kcal
16금
- 차조밥
- 한방닭곰탕
- 낙지초무침
- 담백야채계란전
- 석박지
- 우유
- 후식(사과음료)
472 kcal
19월
- 현미찹쌀밥
- 콩가루배추국
- 샤오롱바오
- 쫄면채소무침
- 깻잎김치
- 우유
- 과일(사과)
617 kcal
20화
- 기장밥
- 북어채감자국
- 꼬들오이지무침
- 돈육간장불고기
- 배추겉절이
- 우유
- 과일(포도,거봉)
504 kcal
21수
- 할맥보리밥
- 마크니커리소스
- 오이부추무침
- 용가리떡갈비
- 배추김치
- 우유
- 후식(미니윌)
733 kcal
22목
- 늘보리쌀밥
- 조랭이떡국
- 시리얼멸치볶음
- 햄스크램블에그
- 배추김치
- 우유
- 과일(감귤)
626 kcal
23금
- 율무밥
- 토마토햄부대찌개
- 참나물무침
- 임연수어찹쌀구이
- 깍두기
- 우유
- 후식(블루레몬에이드)
628 kcal
26월
- 발아현미밥
- 참치김치찌개
- 쇠고기메추리알장조림
- 애호박새송이볶음
- 깍두기
- 우유
- 과일(샤인머스켓)
516 kcal
27화
- 율무밥
- 쇠고기무국
- 돈육김치볶음
- 구이김
- 흑임자두부구이
- 우유
- 후식(딸기요플레)
677 kcal
28수
- 날치알김치볶음밥
- 맑은콩나물국
- 새우감바스·마늘빵
- 깍두기
- 우유
- 후식(초코우유)
564 kcal
29목
- 찰옥수수쌀밥
- 건새우아욱된장국
- 삼색나물볶음
- 참치살강정
- 배추겉절이
- 우유
- 과일(파인애플)
510 kcal
30금
- 할맥보리밥
- 들기름막국수
- 표고부추계란국
- 후식(혼합김부각)
- 닭윙바베큐조림
- 깍두기
- 우유
655 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.