선일초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
583 kcal
원산지 국내산
91%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 보리밥
  • 닭미역국
  • 채어묵볶음
  • 조기살구이
  • 깍두기
  • 생초코파이
565 kcal

2금

  • 기장밥
  • 얼갈이배추국
  • 단호박꿀찜(자율)
  • 지코바식치킨
  • 배추김치
  • 포도(거봉)
482 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 흑미밥
  • 콩나물갱시기
  • 돼지갈비엿장조림
  • 새송이부추무침(자율)
  • 총각김치
  • 사과
490 kcal

7수

  • 쌀밥(보조)
  • 감자스프
  • 후르츠마카로니샐러드(자율)
  • 돈가스
  • 돈가스소스
  • 마늘빵
  • 적양배추무피클
662 kcal

8목

  • 보리밥
  • 비지찌개
  • 로제찜닭(한글떡볶이)
  • 시금치무침
  • 깍두기
  • 멜론
545 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 귀리밥
  • 해물순두부찌개
  • 감자약고추장조림
  • 돼지불고기(간장)
  • 배추김치
  • 요거트+시리얼
633 kcal

13화

  • 현미찹쌀밥
  • 버섯수제비매운탕
  • 청경채양념찜(자율)
  • 훈제오리야채볶음
  • 배추김치
  • 배
579 kcal

14수

  • 한우고추장비빔밥
  • 미소된장국
  • 올방개묵김가루무침(자율)
  • 통모짜미니핫도그
  • 열무김치
  • 절단파인애플
546 kcal

15목

  • 차수수밥
  • 맑은콩나물국
  • 달걀찜
  • 낙지당면볶음
  • 깍두기
  • 샤인머스켓
460 kcal

16금

  • 제주청보리밥
  • 참치김치찌개
  • 브로콜리맛살볶음
  • 제주흑돼지스테이크
  • 배추김치
  • 우도땅콩과자
602 kcal

19월

  • 완두콩밥
  • 햄모듬찌개
  • 달걀장조림
  • 찹쌀콩멸치볶음
  • 깍두기
  • 카스테라인절미
607 kcal

20화

  • 잡곡밥
  • 사골황태감자국
  • 매콤콩나물무침(자율)
  • 돼지고기고추장볶음
  • 돌김자반
  • 배추김치
  • 바나나
524 kcal

21수

  • 오므라이스
  • 단호박고로케
  • 유부쑥갓국
  • 망고그린샐러드(자율)
  • 오므라이스소스
  • 파인애플소스(샐러드)
  • 하루견과
  • 오이피클
728 kcal

22목

  • 통밀밥
  • 경상도식쇠고기국
  • 떡고구마맛탕
  • 임연수카레구이
  • 깍두기
  • 골드키위
577 kcal

23금

  • 녹두밥
  • 미역된장국
  • 안동찜닭
  • 오징어김치전
  • 깍두기
  • 87k독도블루레몬에이드
560 kcal

26월

  • 홍국쌀밥
  • 묵은지간장비빔국수
  • 시락국
  • 순살족발
  • 깍두기
  • 스테비아방울토마토
  • 명이나물(자율)
605 kcal

27화

  • 율무밥
  • 굴림만두국
  • 미나리숙주무침
  • 방울오징어꽈리볶음(자율)
  • 어떡햄볶음
  • 배추김치
573 kcal

28수

  • 한우김치볶음밥
  • 달걀파국
  • 참나물과일생채(자율)
  • 닭다리튀김
  • 백김치
  • 요구르트(사과당근)
706 kcal

29목

  • 발아현미밥
  • 가쓰오장국
  • 인델리카레닭조림
  • 공심채볶음(자율)
  • 배추김치
  • 황금향
457 kcal

30금

  • 차조밥
  • 한국식마라탕
  • 단감무생채(자율)
  • 깐풍아귀
  • 깍두기
  • 황치즈쿠키
752 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.