순천강남여고 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
740 kcal
원산지 국내산
80%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 추가밥
  • 전복야채죽
  • 심쿵버거
  • 돈육메추리알장조림
  • 매콤콩나물무침(자율)
  • 치즈스틱/케첩
  • 배추김치
  • 에너지음료
811 kcal

2금

  • 소고기오므라이스
  • 감자된장국
  • 도라지오징어초무침
  • 큐브치즈샐러드
  • 돈마호크
  • 배추김치
  • 초코우유
688 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 찰현미밥
  • 들깨수제비국
  • 김치닭갈비
  • 버섯야채잡채볶음
  • 진팸부침전
  • 총각김치
  • 딸기요구르트
646 kcal

7수

  • 혼합잡곡밥
  • 소고기무국
  • 생크림과일샐러드
  • 돼지고기두루치기
  • 햄야채계란말이
  • 배추김치
  • 모듬쌈채소/쌈장
751 kcal

8목

  • 혼합잡곡밥
  • 수제몬테크리스토샌드위치
  • 떡만두국
  • 오이부추무침
  • 진미채고추장볶음
  • 닭봉데리야끼조림
  • 배추김치
801 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 차조밥
  • 호밀듀얼쨈파이
  • 꽃게된장국
  • 야채계란찜
  • 건파래볶음
  • 대패돈육콩나물불고기
  • 배추김치
705 kcal

13화

  • 찰보리밥
  • 해물순두부찌개
  • 샤오롱바오
  • 깻잎양념무침(자율)
  • 분모자안동찜닭
  • 찐고구마
  • 배추김치
  • 유산균요구르트
700 kcal

14수

  • 추가밥
  • 참치마요구운주먹밥
  • 쌀국수
  • 브로콜리/초장
  • 언양식불고기전
  • 깐쇼새우/소스
  • 배추김치
  • 사과
661 kcal

15목

  • 찰현미밥
  • 무청시래기감자탕
  • 도토리묵야채무침
  • 비엔나야채볶음
  • 햄미역줄기볶음
  • 파닭
  • 깍두기
  • 귤
730 kcal

16금

  • 우엉김밥
  • 꼬지어묵국
  • 시금치나물
  • 매콤떡볶이
  • 야채튀김
  • 고들빼기김치
  • 배추김치
  • 시리얼요거트
867 kcal

19월

  • 찰흑미밥
  • 감자수제비국
  • 검정콩조림
  • 매콤단호박갈비찜
  • 새송이버섯햄볶음
  • 고구마츄러스맛탕
  • 배추김치
  • 귤
890 kcal

20화

  • 혼합잡곡밥
  • 마라탕
  • 연근조림
  • 두부계란부침/양념장
  • 유린기
  • 갓김치
  • 바나나
856 kcal

21수

  • 카레라이스
  • 소고기미역국
  • 깻잎순멸치조림(자율)
  • 쫄면야채무침
  • 구운돈까스/소스
  • 배추김치
  • 마시는요거트
781 kcal

22목

  • 찰보리밥
  • 한우사골곰국
  • 한입떡갈비가래떡조림
  • 상추부추겉절이
  • 도라지두부강정
  • 깍두기
  • 배
750 kcal

23금

  • 추가밥
  • 눈꽃라구파스타(저탄소)
  • 독도의날케이크
  • 참치김치찌개
  • 망고그린샐러드
  • 야채버섯계란말이
  • 연어스테이크
  • 나박물김치
554 kcal

26월

  • 차수수밥
  • 부대찌개
  • 코다리양념찜
  • 소불고기버섯볶음
  • 감자채볶음
  • 총각김치
  • 사과
  • 맛김
738 kcal

27화

  • 찰현미밥
  • 물만두국
  • 숙주나물무침
  • 오리불고기볶음/양파부추무침
  • 돈육김치누름적
  • 깍두기
  • 초코말차라떼
670 kcal

28수

  • 소고기콩나물밥/부추양념장
  • 청국장찌개
  • 로제떡볶이
  • 야채계란말이
  • 김말이&오징어튀김
  • 배추김치
  • 귤
832 kcal

29목

  • 참치야채비빔밥
  • 두부계란국
  • 부들어묵야채볶음
  • 고사리들깨볶음(자율)
  • 고구마치즈돈까스/소스
  • 배추김치
  • 배
687 kcal

30금

  • 혼합잡곡밥
  • 육개장
  • 오징어브로콜리초무침
  • 동그랑땡전
  • 통돈육오븐구이/구운양파,마늘
  • 갓김치
  • 생크림요거트
  • 상추쌈/쌈장(자율)
682 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.