지동초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 606 kcal
- 원산지 국내산
- 82%
자주 나온 메뉴: 오이소박이 2번 (밥·김치·우유 제외)
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29화
30수
1목
- 녹차칼슘카데킨쌀밥
- 우리쌀초코파이(국군의 날)
- 한우미역국
- 파프리카잡채
- 가자미카레구이
- 배추김치(보)
- 우유
638 kcal
2금
- 가바현미밥
- 김치수제비국
- 등갈비바베큐구이(알감자)
- 참나물무침
- 백김치
- 우유
541 kcal
5월
식단 없음
6화
- 강황밥
- 부대찌개
- 구멍어묵볶음
- 콩나물무침
- 건파래볶음
- 백김치
- 우유
546 kcal
7수
- 지코바치밥
- 우동국물
- 치커리흑임자샐러드
- 배추김치
- 프렌치토스트(수제)
- 우유
701 kcal
8목
- 귀리밥
- 애호박된장찌개
- 한방돼지갈비찜
- 주꾸미갑오징어로콜리숙회
- 총각김치
- 우유
568 kcal
9금
식단 없음
12월
- 차수수밥
- 전주식콩나물국
- 돼지고기메추리알장조림
- 도토리묵야채무침
- 깍두기
- 메론
- 우유
596 kcal
13화
- 차조밥
- 참치추어탕
- 시금치무침
- 폭찹
- 총각김치
- 바나나
- 우유
601 kcal
14수
- 보조밥+김가루(추가배식대)
- 오색어묵국
- 떡볶이(특식 분식데이)
- 와사삭닭다리+치즈스틱
- 오이소박이
- 우유
- 요구르트 사과/플레인 선택1
- 슬라이스단무지
918 kcal
15목
- 흑미밥
- 설렁탕&소면
- 깻잎순나물
- 해물동그랑땡
- 깍두기+보쌈김치
- 우유
742 kcal
16금
- 홍국쌀밥
- 닭개장
- 두부김치
- 임연수엿장조림
- 깍두기
- 우유
536 kcal
19월
- 홍국쌀밥
- 아욱된장국(조갯살)
- 참나물들깨겉절이
- 한우불고기(당면)
- 백김치
- 갓김치(보조)
- 오렌지
- 우유
562 kcal
20화
- 녹차칼슘카데킨쌀밥
- 사골조랭이떡만두국
- 닭매운찜
- 시래기된장나물
- 깻잎김치(보조)
- 배추김치
- 우유
667 kcal
21수
- 나시고랭볶음밥(인도네시아) (흰밥)
- 파송송달걀국
- 통새우꼬치&스위트칠리소스
- 배추김치
- 오이소박이
- 우유
- 해가득포도음료
680 kcal
22목
- 기장밥
- 경상도식쇠고기무국
- 청경채겉절이
- 감자베이컨볶음
- 고등어된장참깨구이
- 배추김치
- 우유
503 kcal
23금
- 자장밥
- 탕수육&유자청소스
- 배추김치
- 파김치(보조)
- 사과
- 우유
- 슬라이스단무지
557 kcal
26월
- 옥수수쌀밥
- 몽글순두부탕
- 실곤약초무침
- 리얼고창고구마&치즈블럭돈카츠
- 깍두기
- 우유
580 kcal
27화
- 비빔밥&약고추장
- 미소된장국1
- 백김치
- 비요트초코링
- 우유
476 kcal
28수
- 보조밥
- 상하이스파게티
- 브로콜리크림스프
- 양상추샐러드&파인드레인
- 트리플치즈크러스트
- 후레쉬업 음료(라임&레몬/키위사과)선택1
- 우유
- 단무지&피클
790 kcal
29목
- 녹차칼슘카데킨쌀밥
- 돼지갈비김치찌개
- 달걀찜
- 멸치견과류콩강정볶음
- 김구이
- 백김치
- 우유
452 kcal
30금
- 강황밥
- 단호박꽃게탕
- 오이지무침
- 부지깽이나물
- 총각김치
- 우유
- 치킨샐러드
469 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.