남창초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 20일
- 평균 열량
- 628 kcal
- 원산지 국내산
- 89%
자주 나온 메뉴: 진미채우엉조림 2번, 마파두부 2번, 부추달걀국 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 칼슘쌀밥
- 쇠고기미역국
- 시금치무침/고추장무침
- 갑오징어떡볶음
- 배추김치
- 크림치즈케익
611 kcal
2금
- 현미보리밥
- 순두부연포탕
- 쇠고기갈비찜
- 미나리무생채(건강식단)
- 백김치
- 꿀떡
582 kcal
5월
식단 없음
6화
- 현미보리밥
- 감자크림스프
- 양상추파인애플샐러드
- 수제치즈돈가스/소스
- 깍두기
- 마카롱(블루베리)
730 kcal
7수
- 불고기야채비빔밥/약고추장/간장양념
- 팽이버섯장국
- 옥수수계란찜
- 김구이
- 배추김치
- 오렌지쥬스
645 kcal
8목
- 칼슘강화쌀밥
- 마라탕
- 진미채우엉조림
- 청포묵김무침
- 파김치/깍두기
- 딸기/바나나/초코우유
657 kcal
9금
식단 없음
12월
- 현미차조밥
- 어묵우동
- 콩나물무침/매운콩나물무침
- 단호박치즈닭갈비
- 배추김치
- 사과
669 kcal
13화
- 현미기장밥
- 순대국
- 쇠고기감자조림
- 양상추유자샐러드
- 도라지강정,
- 배추김치
620 kcal
14수
- 미트스파게티(주식)
- 수제마늘빵
- 총각김치
- 식혜/호박식혜
- 야채피클(4색)
601 kcal
15목
- 현미보리밥
- 쇠고기우거지국
- 마파두부
- 어묵버섯조림
- 들깨/김치메밀전병
- 배추김치
600 kcal
16금
- 귀리밥
- 감자다시마국
- 오징어브로콜리숙회
- 야채떡볶이
- 배추겉절이김치/배추김치
- 우유/미숫가루
636 kcal
19월
- 현미기장밥
- 두부조림
- 감자짜글이
- 임연수데리야끼구이
- 오이김치
- 골드파인애플
623 kcal
20화
- 현미강황밥
- 오색어묵국
- 요플레과일샐러드
- 야채쫄면무침
- 싸먹는 오리훈제
- 배추김치
693 kcal
21수
- 해물자장밥
- 부추달걀국
- 닭다리오븐구이
- 배추김치
- 대추방울토마토
630 kcal
22목
- 칼슘강화쌀밥
- 차돌박이된장찌개
- 연두부달걀찜
- 고구마순들깨볶음
- 핫도그/케찹
- 배추김치
606 kcal
23금
- 현미보리밥
- 독도머핀
- 맑은콩나물국
- 모듬쌈 야채스틱/쌈장
- 더덕돈육불고기
- 배추겉절이김치/배추김치
607 kcal
26월
- 현미보리밥
- 김치수제비
- 양상추흑임자샐러드
- 아몬드건파래볶음
- 꿔바로우
- 열무김치
626 kcal
27화
- 현미녹차밥
- 쇠고기뭇국
- 공심채나물볶음
- 치킨고구마그라탕
- 배추김치
- 쑥바람떡
564 kcal
28수
- 곤드레나물밥/양념장
- 부추달걀국
- 도토리묵야채무침
- 오징어링튀김
- 배추김치
- 매실차
638 kcal
29목
- 현미녹두밥
- 오징어무국
- 오리훈제단호박구이/무쌈
- 햄미역줄기볶음
- 배추김치
576 kcal
30금
- 칼슘강화쌀밥
- 차돌박이된장찌개
- 진미채우엉조림
- 카프레제샐러드
- 마파두부
- 배추김치
644 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.