이의중 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
904 kcal
원산지 국내산
74%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 혼합잡곡밥
  • 누룽지닭곰탕
  • 해조소면무침
  • 코다리양념구이
  • 깍두기
  • 과일(사과)
796 kcal

2금

  • 기장밥
  • 사골꽃떡국
  • 제육곱창볶음
  • 고춧잎볶음
  • 레드벨벳치즈쿠키
  • 배추김치
762 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 렌틸콩밥
  • 쇠고기버섯전골
  • 문어가마보꼬바베큐조림
  • 시금치계란말이
  • 배추김치
  • 마카다미아
724 kcal

7수

  • 작은밥
  • 크림짬뽕
  • 떡과일요거트샐러드
  • 닭꼬치
  • 낙지호롱이꼬치
  • 모듬피클
1441 kcal

8목

  • 흑미밥
  • 등뼈감자탕
  • 납작군만두&비빔야채
  • 연어스테이크(토핑)&발사믹S
  • 석박지
  • 한글사랑강정
829 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 찰옥수수쌀밥
  • 돈육김치찌개
  • 쑥갓두부무침
  • 저크순살그라탕
  • 깻잎김치
  • 딸기청요거트
613 kcal

13화

  • 작은밥&김자반(새우멸치/불닭맛)
  • 마라부대볶음(일품)
  • 숙주쪽파무침
  • 시험잘봐'레인보우큐브치즈'
  • 모듬탕수(탕수육&오징어)&망고S
1503 kcal

14수

  • 오므라이스/계란지단/소스
  • 북어채뭇국
  • 배추겉절이
  • 소시지핫도그구이
  • 우유(선택'초코/바나나')
772 kcal

15목

  • 병아리콩밥
  • 건새우아욱국
  • 허니버터연근튀김
  • 돈마호크
  • 배추김치
  • 과일(단감)
  • 청포도쥬스
1119 kcal

16금

  • 보리밥
  • 순두부맑은국(조개)
  • 오향장육
  • 부추겨자소스무침
  • 보쌈김치
  • 플라워타르트
961 kcal

19월

  • 홍국밥
  • 낙지수제비국
  • 메추리알곤약조림
  • 치폴레통정육스테이크
  • 배추김치
  • 과일(포도)
585 kcal

20화

  • 율무밥
  • 매콤어묵국/유부주머니
  • 참나물오렌지무침
  • 리얼치즈돈까스&소스
  • 오이김치
  • 초코곰
1467 kcal

21수

  • 돈포케
  • 육쪽마늘빵
  • 호박새우젓국
  • 짜요짜요
  • 부각
706 kcal

22목

  • 현미밥
  • 쇠고기뭇국
  • 취나물호두무침
  • 고등어카레구이
  • 콘립
  • 배추김치
  • 착즙쥬스(선택'샤인/파인')
560 kcal

23금

  • 흑미팥밥
  • 근대된장국
  • 콩나물무침
  • 캠핑한상모둠구이&매콤S
  • 명이나물장아찌
  • '독도D'브라우니케이크
741 kcal

26월

  • 옥수수알밥
  • 홍합미역국
  • 훈제오리김치볶음
  • 토마토소스두부구이
  • 열무김치
  • 코코망고푸딩
789 kcal

27화

  • 버섯카로틴밥
  • 동태매운탕
  • 오이파인무침
  • 파닭
  • 배추김치
  • 우리학교마카롱(선택'요거망고/ 초코라떼')
1600 kcal

28수

  • 생새우볶음밥
  • 유부장국(매콤)
  • 인절미토스트
  • 총각김치
  • 차돌박이샐러드
607 kcal

29목

  • 차조밥
  • 굴림만두계란탕
  • 도라지사과무침
  • 과일숙성돼지갈비
  • 배추김치
  • '단풍나무'요거트아이스크림
766 kcal

30금

  • 수제불고기버거
  • 국물떡볶이(밀)
  • 한라봉감귤착즙쥬스
743 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.