호암초 10월 급식 식단표

급식일
20일
평균 열량
598 kcal
원산지 국내산
86%
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28월오늘

29화

30수

1목

  • 밤팥밥
  • 들깨미역국
  • 연두부달걀찜
  • 모듬채소겉절이
  • 돈육LA갈비구이(서중)
  • 배추김치(영양)
  • 호박인절미
597 kcal

2금

  • 차수수밥
  • 영양삼계탕
  • 돈육메추리알장조림
  • 납작만두(1인3장)+비빔야채
  • 배추김치(영양)
  • 샤인머스켓포도
598 kcal

5월

식단 없음

6화

  • 7색보리밥
  • 북어포무국
  • 닭찜(우암)
  • 도토리묵무침
  • 노란호박전
  • 배추김치(영양)
  • 과일(사과)
596 kcal

7수

  • 단호박카레라이스(온천)
  • 쥐포고추장조림
  • 깍두기(영양)
  • 요구르트(유기농)
  • 통치즈핫도그
597 kcal

8목

  • 찰흑미밥
  • 맑은콩나물국
  • 돼지고기마파두부
  • 오이도라지무침
  • 생선까스+타르타르소스(서중)
  • 배추김치(영양)
  • 달칩라이스딸기샌드
597 kcal

9금

식단 없음

12월

  • 통밀밥
  • 참치김치찌개
  • 바베큐폭찹
  • 시금치아몬드무침
  • 알타리무김치(서중)
  • 제주과즐
597 kcal

13화

  • 귀리밥
  • 쫄면콩나물무침
  • 한방갈비탕(당면×)
  • 양송이메추리알조림
  • 배추김치(영양)
  • 샤인머스켓포도
598 kcal

14수

  • 쇠고기후리가게밥
  • 꼬치어묵탕
  • 국물떡볶이
  • 깍두기(영양)
  • 농후발효유 런/마시는 건강요구르트
  • 통살 오징어튀김(1인1개)
599 kcal

15목

  • 차조밥
  • 근대된장국
  • 오리불고기(일반)
  • 애호박새우살볶음
  • 고기육전
  • 배추김치(영양)
  • 배
597 kcal

16금

  • 잡곡밥
  • 스크램블에그(도시락)
  • 김치볶음(도시락)
  • 비엔나멸치볶음(흔들용)
  • 납작복숭아허니그린티
  • 수제 시리얼토스트
  • 김자반(도시락)
598 kcal

19월

  • 차수수밥
  • 순두부찌개
  • 연근땅콩조림
  • 숙주크래미무침
  • 정통함박스테이크(트레이)
  • 배추김치(영양)
597 kcal

20화

  • 쌀보리밥
  • 무청시래기국
  • 돼지고기 수육
  • 배추김치(영양)
  • 수삼쌈장
  • 귤(친환경)
  • 친환경상추쌈
598 kcal

21수

  • 잔치국수
  • 탄두리치킨(뼈없는 장각)
  • 배추김치(영양)
  • 양념간장(잔파)
  • 허니버터아몬드견과
598 kcal

22목

  • 현미밥
  • 건새우아욱국
  • 취나물무침(간장)
  • 주꾸미 돈육고추장불고기
  • 달걀만두
  • 배추김치(영양)
  • 스틱김자반
597 kcal

23금

  • 곤드레콩나물밥/양념장
  • 유부보쌈어묵국(내산)
  • 새우까스
  • 배추김치(영양)
  • 매실음료
597 kcal

26월

  • 현미밥
  • 토란국(서중)
  • 풋고추 감자조림
  • 오리훈제/소스-해강
  • 사과오이초무침
  • 배추김치(영양)
  • 맛김2
598 kcal

27화

  • 검정쌀밥
  • 새알심만두국
  • 갑오징어브로컬리초장
  • 지파이
  • 배추김치(영양)
  • 골드파인애플
597 kcal

28수

  • 황도그린비타민샐러드
  • 미트볼 스파게티/소스(주식)
  • 황금버터플라이새우구이(오븐)
  • 수제피클
  • 깍두기(영양)
  • 마늘빵(완제)
597 kcal

29목

  • 기장밥
  • 버섯쇠고기국(샤브)
  • 콩나물오이무침
  • 치즈닭갈비
  • 배추김치(영양)
  • 미니붕어빵(카스테라)
598 kcal

30금

  • 잡곡밥
  • 돼지고기+순대국
  • 계란찜
  • 도라지일미무침
  • 부추겉절이
  • 배추김치(영양)
  • 귤(친환경)
602 kcal

메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.