복명초 10월 급식 식단표
- 급식일
- 19일
- 평균 열량
- 648 kcal
- 원산지 국내산
- 100%
자주 나온 메뉴: GAP샤인머스켓() 2번, 돼지간장불고기(덮밥용) 2번 (밥·김치·우유 제외)
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알레르기 재료를 고르면 그 재료가 든 메뉴를 모든 학교 페이지에서 빨갛게 표시해요.
29화
30수
1목
- 쌀눈흰밥
- 쇠고기미역국
- 브로콜리맛살무침
- 연어스테이크&허니버터옥수수
- 배추김치
- 껍질벗긴골드키위
- 수제식빵튀김
- 우유
645 kcal
2금
식단 없음
5월
식단 없음
6화
- 기장밥
- 콩가루단배추국
- 쇠고기우엉조림
- 돼지수육&쌈장
- 무말랭이김치
- 수제메추리알꽃맛살샐러드
- 껍질째먹는친환경사과
672 kcal
7수
- 청차조밥
- 차돌박이분모자마라탕
- 고등어시래기조림
- 배추김치
- 찹쌀도너츠&춘권
- 골드파인애플
- 우유
634 kcal
8목
- 한우불고기비빔밥.(생채)
- 북어맑은국
- 수제감자버터구이
- 킹블랙타이거새우치즈구이
- 배추김치
- 우유
- GAP하우스귤
686 kcal
9금
식단 없음
12월
- 쌀눈흰밥
- 한우갈비탕/다대기
- 메추리알전복장조림
- 대추잔멸치볶음
- 수제부추전
- 깍두기
- 우유
- GAP샤인머스켓.(30g)
602 kcal
13화
- 혼합잡곡밥
- 근대국
- 돼지간장불고기(덮밥용)
- 코다리감자조림
- 배추김치
- 마시는요거트플레인
- 우유
648 kcal
14수
- 야생GABA찰현미밥
- 순두부맑은국
- 숙주미나리무침
- 목삼겹김치볶음
- 김말이양념닭강정
- 껍질째먹는친환경사과
- 우유
658 kcal
15목
- 귀리현미잡곡밥
- 시래기국(시래기된장국)
- 부들어묵애호박새우젓볶음
- 고추장불고기
- 깍두기
- 수제로만든콘샐러드모닝빵
- 우유
681 kcal
16금
- 야생GABA찰현미밥
- 뽀얀국물돼지국밥&소면사리&다대기
- 삼치엿장조림
- 교자만두/채소무침
- 배추김치
- 골드파인애플
- 우유
680 kcal
19월
- 기장밥
- 애호박두부된장국
- 아귀순살콩나물해물찜
- 열무무침
- LA돼지갈비구이
- 배추김치
- 우유
- GAP하우스귤
640 kcal
20화
- 한우쇠고기채소죽
- 잔멸치볶은파래김자반
- 무말랭이
- 수제한돈함박스테이크
- 수제양상추사과샐러드
- 회오리감자
- 우유
680 kcal
21수
- 강황듬뿍카레밥
- 참나물무침
- 수제로만든뿌링클치킨&달콤그릭소스
- 배추김치
- 저당요구르트
- 우유
608 kcal
22목
- 혼합잡곡밥
- 쇠고기무국
- 우엉땅콩조림
- 떡볶이&납작만두
- 청경채무침(겉절이)
- 알타리무김치
- 우유
- GAP샤인머스켓.(30g)
614 kcal
23금
- 잔치국수/양념장(채식)
- 돼지간장불고기(덮밥용)
- 애호박새우젓볶음
- 배추김치
- 껍질째먹는친환경사과
- 우유
633 kcal
26월
- 낙지콩나물비빔밥
- 쑥갓유부국
- 수제뿌링클안심돈까스
- 배추김치
- 크럼블휘낭시에초코.(견과류함유)
- 사과눈꽃치즈샐러드/발사믹소스
- 우유
673 kcal
27화
- 기장밥
- 고디탕
- 돼지등갈비찜
- 참나물배초무침
- 알타리무김치
- 우유
- GAP하우스귤
- 핫도그
600 kcal
28수
- 비빔밥
- 조랑떡별모양떡만두국
- 닭봉데리야끼조림
- 고추장볶음
- 배추김치
- 골드파인애플
- 우유
666 kcal
29목
- 청차조밥
- 쇠고기탕국
- 오이부추겉절이
- 소떡소떡아귀강정
- 알타리무김치
- 우유
- 거봉포도
635 kcal
30금
- 혼합잡곡밥
- 돼지등뼈감자탕
- 쇠고기두부조림
- 명엽채꽈리고추볶음
- 배추김치
- 홈메이드요거트
- 우유
653 kcal
메뉴 옆 알레르기 번호는 식약처 표시 기준 19종이에요. 출처: 나이스 교육정보 개방 포털. 학교 사정으로 식단이 바뀔 수 있어요.